Relato Cutting 35 anos - 1º Ciclo ENAN + OXAN c/ BF alto - DIÁRIO

[pivateli 398]

50 minutos atrás, Leonardopessoa disse:

Se alguém tiver alguma dica para passar...

tem alguns sabonetes que resolvem, vê com o farmacêutico na própria farmácia

[Leonardopessoa 14]

39 minutos atrás, Pivateli disse:

tem alguns sabonetes que resolvem, vê com o farmacêutico na própria farmácia

Obrigado Man, vou na farmácia perguntar sobre sabonete.

 

É uma espinha inicial ainda. E bem diferente rs

Estou firme e forte 

 

100% dieta e me dedicando ao treino. 

 

 

Hoje irei fazer dois cardios.

Fiz 47 minutos de AEJ e irei correr agora meia hora pós treino!!!.

[Leonardopessoa 14]

Foto atualizada

07 de janeiro 2022

 

88,2kg 

 

https://m.imgur.com/a/6Ud4LSl

Editado Janeiro 8, 2021 às 12:32 por Leonardopessoa

[Tbastosf 1]

Boa evolução. 

Quantas semanas tem ainda?

[Leonardopessoa 14]

12 horas atrás, Tbastosf disse:

Boa evolução. 

Quantas semanas tem ainda?

 

 

o ENANTATO a última aplicação é 01 de fevereiro. 500mg/week

Oxandrolona vai até o dia 100... mais ou menos até 06 de fevereiro. 60mg diárias (20/20/20)

 

 

Dia 22 irei fazer exames completos.

Dia 24 vou ter uma consulta com "confianodoc" Dr.Fontenelle .

 

 Irei pedir para acompanhar meus exames no início da TPC. Estou comprando algumas coisas para TPC, mas ainda não decidi tudo que irei tomar. Depois vou pedir ajuda aqui no fórum.

 

• Foto 09 de novembro

 

 

• Foto de hoje 09 de janeiro

Editado Janeiro 9, 2021 às 13:04 por Leonardopessoa

[Tbastosf 1]

Pretendo fazer o mesmo ciclo, só ainda não sei se vou aplicar a mesma quantidade do enantato como vai ser meu primeiro ciclo. 

[Leonardopessoa 14]

10 horas atrás, Tbastosf disse:

Pretendo fazer o mesmo ciclo, só ainda não sei se vou aplicar a mesma quantidade do enantato como vai ser meu primeiro ciclo. 

Meus exames bateram 5mil de testo! 

 

Acho que hj faria com menos enantato kkkk l. Tem que aumentar as séries/volumes e sem lesionar  e aproveitar essa carga toda de hormônios para emagrecer bem. Eu treino forte, faço tudo que posso. Mas eu tenho um concurso super importante chegando. Além de trabalhar, estudo para concurso e decidi emagrecer 😄. Mas estou me dedicando ao máximo. 

Próximo ciclo irei diminuir as quantidades e vou manter uma alimentação limpa para sempre. Tenho pesquisado bastante sobre tudo relacionado a alimentação. Vamos que vamos

 

 

 

 

 

[spawnfelipe 3]

Em 07/01/2021 em 15:42, Pivateli disse:

tem alguns sabonetes que resolvem, vê com o farmacêutico na própria farmácia

Dermotivin, estou usando 2x ao dia é muito bom.

[Leonardopessoa 14]

14 horas atrás, spawnfelipe disse:

Dermotivin, estou usando 2x ao dia é muito bom.

 

 

As acnes não saíram! Estão tranquilas... mantendo banho rápido depois de fazer atividade física.

[usuario1978 26]

17 horas atrás, Leonardopessoa disse:

Tenho pesquisado bastante sobre tudo relacionado a alimentação

tenho lido mto sobre isso

como faz pouco tempo q voltei a treinar, lendo sobre a alimentação e ajustando

eu sempre liguei o fato de ser magrelo a metabolismo rapido... porem hj percebo que era má alimentação...