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pescoço

Por Braco40cm
Em Treinamento

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Postado

https://imagizer.imageshack.com/img924/993/FgRRNK.png
 

 

https://imagizer.imageshack.com/img924/1465/jlROOq.jpg

 

O meu pescoço é esse magro e queria ter um igual o outro. Apenas treinar costas e ombros já fará o meu pescoço aumentar? afinal nunca vi ninguem treinando pescoço

Editado por Braco40cm (veja o histórico de edições)

Postado

Tem um exercício bom pro pescoço que as mulheres fazem, mas não sei se é tua praia... hahaha

 

Mas falando sério, acredito que não tenha nada isolado a se fazer além do treino normal e dieta. Creio que ele engrosse a medida que o corpo desenvolve, além de fatores genéticos (tem gente que é meio girafa msm... olha o Cristiano Ronaldo... o cara é trincado e pescoçudo)

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