Fica feio/vergonhoso correr e fazer uns exercícios na rua com tênis não adequado?

[Thiagão Thiago TH]

Eu não tenho tênis p corrida. Tô pensando em usar um tênis, q tem cara meio de esportivo, p correr e fazer uns exercícios.

Isso seria mto feio e vergonhoso? As pessoas deste ramo dariam risada de mim?

Eu sei q pode até ser prejudicial, mas no momento não consigo comprar um.

 

O tênis é um Adidas Porshe todo preto.

Imagem do tênis:  

[MBD]

Você não devia se preocupar com o que as pessoas pensam de você. Até porque esse é um belo tênis... Porém, ele não é o mais recomendado para a corrida.

 

Como o drop dele é bem baixo (praticamente zero) e pouco amortecimento, você pode sentir dores bem fortes nos pés, canelas e joelhos. Então a dica que te dou é, pesquise sobre "barefoot running" e faça um protocolo de adaptação. 

É necessário sim se adaptar a correr com calçados com pouca sola. E isso se faz progressivamente, aumentando dia a dia o tempo de corrida vs. o tempo de caminhada.

Sugiro dar uma pesquisada para não se machucar no futuro.

Abraço.

[jureg]

kkkk disto eu posso falar , faço corrida de rua com um tenis que tem uns 4 anos e ta com parte da sola saindo , nao é nem por questao de dinheiro ou comprar outro , eu gosto do jeito que meu pe se comporta dentro dele , nao é o mais adequado mas nao me importo tanto . Pra quem quer comprar um tenis barato , pesquise sobre o Kalenji no site da decathlon , 69,90 . Tem videos no youtube falando bem (pela faixa de preço nao tem muita frescura como tenis de 500/600 reais)

[Thiagão Thiago TH]

7 minutos atrás, jureg disse:

kkkk disto eu posso falar , faço corrida de rua com um tenis que tem uns 4 anos e ta com parte da sola saindo , nao é nem por questao de dinheiro ou comprar outro , eu gosto do jeito que meu pe se comporta dentro dele , nao é o mais adequado mas nao me importo tanto . Pra quem quer comprar um tenis barato , pesquise sobre o Kalenji no site da decathlon , 69,90 . Tem videos no youtube falando bem (pela faixa de preço nao tem muita frescura como tenis de 500/600 reais)

kkk Psé... Sei bem como é esse negócio de tênis confortável ao nosso pé. Eu calço 43/44, e isso sempre gera problemas p a confortabilidade dos pés qndo uso tênis.

Ou seja: é difícil tênis confortável p lancha haha

 

Editado Janeiro 9, 2018 às 19:34 por Thiagão Thiago TH

[jureg]

nao ha necessidade de tenis caro , tem pessoas que recomendam correr descalços ( poucos metros ) para fortalecer o pé 

[Mechant]

Filho, ninguém da rua está pagando suas contas não. Se você correr de Havaianas o problema é exclusivamente seu. 

[OliJunior]

Tem gente que sai às ruas com camisas de partidos e fotos de políticos na camisa. Isso sim é vergonhoso.

[Caruso 93]

kkkkkkk vou pra academia com um tenis todo fudido,até furado tá! acha q ligo? ahhaaha da pra treinar de boa,isso é oq importa =] fica ligando pra isso não,so se realmente te prejudicar fisicamente,causar algum desconforto

[skinnerbx]

rapaz, sou runner e como todos falaram aqui, a preocupação é apenas com seu conforto/menos riscos de lesões mesmo

meus tenis sempre começam a rasgar e uso ate onde dá e n ligo, alias, até celebridades fitness como britney spears usa tenis furado pq n podemos tbm? desencana sobre isso

[ritchien]

A resposta do MDB é a que melhor se encaixa no momento.

 

O que você deveria se preocupar é com sua técnica de corrida, para não ter dores articulares por causa de uma mecânica mal aplicada.

 

O calçado faz diferença no conforto.

 

Tem uma tribo aí (tarahumara) que correm ultramaratonas com sandálias ..

[Stein]

@MBD, já deu a letra..

 

faça seus exercícios sem se preocupar com o olhar dos outros.

[MBD]

16 minutos atrás, ritchien disse:

Tem uma tribo aí (tarahumara) que correm ultramaratonas com sandálias ..

 

Eu já corri algumas provas longas de corrida de montanha, onde os locais (aqui em SC mesmo) correm os quase 23km descalços...

[Maromba perdido]

O importante não é o que os outros vão pensar e sim se você está se sentindo bem. Eu tenho um amigo que corria descalço, ele corria muito , custou se adaptar ao tênis.