Postado 28/10/2017 às 21:48 10/28, 2017 Iniciei um bulking e comecei a ingerir maior quantidades de Calorias, porém após algum tempo continuei no mesmo peso do inicio, apesar de minha fome ser bem maior do que no momento em que tinha começado, quais seriam meus prováveis erros?
Postado 29/10/2017 às 20:48 10/29, 2017 Aumenta um pouco mais as kcal, fome pode ser devido aos treino, se você não treinava, ou metabolismo dando um up. Achismo
Postado 7/11/2017 às 05:47 11/7, 2017 Quanto tempo em bulk? Peso não esta mudando, mas e visualmente falando, tem melhorado? Ou está estagnado também? "Nós somos o que fazemos repetidamente. A excelência portanto, não é um ato, mas um hábito" Diário -
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