Postado 23/11/2015 às 11:00 11/23, 2015 Bem, o primeiro passo vai ser saber meu peso atual e depois postar minhas medidas, pra poder fazer um antes e depois.
Postado 25/06/2017 às 16:44 06/25, 2017 Autor Bem, não fiquei escrevendo aqui, mas entre 2013 a 2017 eu sai dos 137kg para 75kg. Agora é me preocupar com aumento de massa muscular para ficar com um formato de corpo legal.
Postado 25/06/2017 às 17:12 06/25, 2017 Caramba!! Você tirou fotos durante o processo? Parabéns pela mudança. Tenho certeza que poderemos te ajudar com esse novo objetivo. Bons ganhos, abs
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