Postado 17/10/2015 às 15:12 10/17, 2015 bom, tenho 16 anos e treino a 11 meses, tive bons ganhos nesse tempo. nao penso em fazer uso de anabolizantes com essa idade, mas to afim de aumentar meus niveis de testosterona e Gh. Sei que existe suplementos que tem como objetivo o aumento desse hormonios, mas qual os que realmente funcionam ? zma ? Se ja usaram algum me digam se obteram bons resultados, obg.
Postado 17/10/2015 às 15:39 10/17, 2015 Supermoderador https://www.hipertrofia.org/forum/topic/68670-gaba-vitamina-d3-k2-crisina-e-outros-estimulando-ghtestosterona-benefícios-para-saúde/ A grande maioria não aumenta nada (ZMA, etc) e os poucos que aumentam, não é suficiente para dar massa muscular.
Postado 17/10/2015 às 17:10 10/17, 2015 No blog também tem umas matérias com algumas sugestöes de alimentos que podem potencializar a producäo de testosterona.
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