Boa noite!

Estarei começando hojê 20/01/2015 meu primeiro ciclo usando apenas Dianabol, isso mesmo nesse primeiro ciclo não vou usar testo, seguindo um relato do MrSaizen vou dividir da seguinte forma:

1 - 30mg

2 - 40mg

3 - 40mg

4 - 50mg

5 - 60mg

6 - 60mg

TPC:

4 semanas - Tamox 40mg/dia

Medidas Início:

Idade: 22

Peso: 72 kg

13,22% BF

1,82 de altura

37cm biceps

29cm antebraço
102cm peito
81cm abdomem
56cm Coxa
34cm Panturrilha

Dieta:

Acordo tomo 30g albumina no desjejum e logo depois pão integral com requeijão light e café! (As vezes peito de peru)

Vou treinar, no pós treino 30g de Whey Hydrolisado + 5g de Creatina, chego em casa preparo o almoço e minhas marmitas...

Frango grelhado e batata doce, além do almoço levo mais 3 marmitas com a mesma quantidade de comida, 100g de frango e 200g de batata doce, que as vezes troco por arroz integral, ou macarrão integral, e com essas marmitas separo para tentar comer de 3 em 3 horas, já que trabalho em shopping e esse horario é meio puxado, saiu as 22:00 e faço uma refeição leve com pão integral e peito de peru, tomo 30g de albumina 30 minutos antes de dormir.

Vou tentar postar resultados com fotos e medidas a cada semana concluida, espero estar de acordo com as regras do fórum.. abraço!

Acompanhando...

amigo eu botaria testo, tenta bota mais proteina nessa dieta, e tpc?

Na TPC vou usar a mesma do Mr.Saizen, 4 semanas - Tamox 40mg/dia, eu sei que o ideal seria com alguma testo mais na minha região aqui tá muito difícil, encontrei esse canal com um amigo porém ele só tem aes orais no momento, em um próximo ciclo eu com certeza vou usar, quero mesmo é ver como são os ganhos reais e o que vai dar pra manter depois do final da TPC.

porque nao 60mg do inicio ao fim?

Na verdade eu até poderia ir direto com 60mg, mais como é o primeiro contato e como é apenas um teste com essa droga oral, vou fazer nessa sequencia mesmo...

Finalizando a primeira semana, posso dizer que não senti diferença alguma em força, e nem em aumento visual, mais é muito cedo...

Já na balança até me surpreendeu:

Peso: 73,5 kg
37cm biceps
30cm antebraço
103cm peito
81cm abdomem
56cm Coxa
34cm Panturrilha

1,5 kg em uma semana, lembrando que estou utilizando a mesma dieta que usava antes, não mudei nada apenas acrescentei o Diana pra evitar interferencias no resultado.

Acompanhando, vou fazer 5 weeks 30mg apenas, bora lá.

com dose baixa e sem testo, nao espere la essas coisas nao amigo

começaria no minimo com 40 , mas 50 era melhor sem duvida, experiencia própria.

Finalizando a segunda semana, posso dizer agora que senti sim um pequeno aumento na força, o visual eu continuo não sentindo diferença, apenas me sentindo mais inxado por conta da retenção, mais ainda é muito cedo...

Já na balança novamente me surpreendi, até por que falhei muito nas refeições essa semana, alguns dias não consegui levar as marmitas para o trabalho, resumindo foi um caos.. Em relação a colaterais estou tendo apenas queda de cabelo, sempre que vou tomar banho e vou me secar ta lá, cabelo pra todo lado, mais isso já era "esperado" pois olhando pro meu pai, posso dizer que tenho muita Predisposição a isso rsrs, mais vamos lá:

Medidas:

Peso: 74,5 kg
37cm biceps
30cm antebraço
103cm peito
80cm abdomem
56cm Coxa
34cm Panturrilha

Fotos 04/02/15:

Obs: as fotos estão uma bosta, qualidade horrível por ser de câmera frontal, mais o importante é que ta ai as fotos do Galináceo rsrs.

Estranho não ter pumpeado o biceps ainda. Geralmente diana da as caras logo no começo da 2 semana.

acompanhando, que marca? é quente msm?

Vl4d talvez seja pela baixa dosagem das primeiras semanas, agora é que consigo sentir algum beneficio...

É Landerlan mesmo, depois de sentir de verdade um colateral penso eu que é quente mesmo, e quem me vendeu é de confiança.

cara, cuidado no rebote da diana, é violente

enquanto você ta mandando fica fibrado,pumpado, tudo durinho, mas quando você tira a diana.... o bagulho cai tudo.

então controla bem o IA ai.

Acompanhando... Quero fazer um ciclo parecido...