Sera que ele morreu .-. Quero fazer esse ciclo, mas não vi muitos ganhos :/

Galera, estou de volta!

Primeiramente queria me desculpar com todos vocês.

Dia 05 viajei pra Natal - RN com a namorada e a família, curti a praia 10 dias, cheguei ontem de madrugada aqui na cidade do meu pai.

Nao levei notbook, e a wifi do hotel era uma bosta, portanto foram 10 dias ausente de tecnologia, só curtindo o paraíso que é aquela cidade kk... foi top!

Vamos ao q interessa que é o relato.

Primeiramente gostaria de falar um pouco sobre esses 10 dias:

Acho que para minha evolução muscular foi um atraso, pois o ápice do ciclo foi na viagem (6 e 7 semana), e na viagem não segui dieta NENHUM dia, obviamente nas barracas da praia não teria logica e condição de pedir frango com batata doce! Então a alimentação foi praticamente todo dia LIXO, com mto doce e fritura (tudo em exagero, pq a fome ta demais).

Segurei a onda e não bebi, pra não falarem que chutei o balde. kk`

Com relação aos treinos eu dei o máximo q pude, acordava as 06h da manha e ia ate uma academia próxima ao hotel, onde fechei um pacote de diárias...

Mas também não foi la aquelas coisas... pois meu treino nesse período é AB2X, mas desde a semana do Reveillon que treino ABA e BAB, nunca uma semana completa, por motivos de feriados e por conta de dia mto cansativo de praia.

Resumindo, dei meu máximo mas notei que esta rotina incompleta de treino, e principalmente a falta da dieta atrapalharam muito meus ganhos!

Como não pretendo subir aos palcos isso não me incomoda tanto. Afinal, tenho q viver também kk...

Notei um leve (porem notável) ganho de gordura devido a mtas refeiçoes exageradas como já mencionado.

Mas a força também aumentou, vascularização ta massa... e a fome ta monstra!!!!

Notei q é um ciclo estético, com ganhos sólidos... sem retenção... e segura mto o bf la embaixo, pois mesmo fazendo 10 dias do lixo ainda noto as faixas do meu abs, e a pele mais fina (penso q se não estivesse ciclando, ganharia 10x mais gordura)... ou seja, desde que comecei o ciclo o bf abaixou notavelmente!

OBS

Metabolismo nota 10, e Anabolismo nota 7 por enquanto.

*Para aqueles que já possuem uma carcaça e querem qualidade num clean bulk: este ciclo é MUITO top e interessantíssimo.

*Mas para aqueles que querem algo mais agressivo, com um ganho de massa bruto rápido, sem se importar tanto com qualidade, e somente com volume: Há ciclos melhores.

Porem tudo depende de outros fatores, como dieta etc.

Estou dando meu relato e opinião com a pouca experiencia que tenho!

E espero estar ajudando.

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Para aos que estão perdidos, eu ainda não acabei o ciclo... Vou entrar na 8 semana de ciclo ja semana que vem... Vou usar ate acabar os produtos mas a previsão é de acabar no máximo na 9 semana... Assim que mandar a ultima aplicação eu deixo umas fotos e posto os resultados em medidas pra vcs acompanharem!

Agora é voltar pra rotina!!!

Obrigado a todos.

Na minha opinião 10 semanas de Enantato seria perfeito... Ja usei enantato umas 3x. Sempre gostei muito dos resultados que na minha experiencia apareciam mais fortes por volta da 6 semana...
Como ta fazendo a suplementação?

Top mas meu produto nao vai durar 10 semanas infelizmente ;/

Suplementando com Whey, Dextrose, Albumina.

marreco sua cintura e bem fina, tem quanto de circuferencia ?

Entao, minha cintura esta fina agora... mas nunca achei ela fina kkk...

Dia 27 irei consultar com nutri e fazer avaliação pra saber certinho, e posto as novas medidas.

Antes de iniciar o ciclo minha circunferência de cintura era 77 (após um cutt monstro).

o cara ta aproveitando o verao galera rlx ae riariaria

Acertou man, é nois kkk...

cheguei tarde mas vou acompanhar

abraço

Bem vindo, abraço!

ta com qnto de braçola e peito?

Show ! Ja esperava esse resultado com esse ciclo parabens irmao deu seu máximo... e poo..temos que viver também ne kkkkk

ta com qnto de braçola e peito?

dia 27, terça da semana q vem faço avaliação com o nutricionista e posto todas as medidas aqui man! Não é má vontade, é q estou sem fita métrica aqui na casa do meu pai.

Show ! Ja esperava esse resultado com esse ciclo parabens irmao deu seu máximo... e poo..temos que viver também ne kkkkk

Valeu a força parcero! Exatamenteeee... curtir faz parte kkk... é nois maromba.

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Relatando:

Nesse fds passei muito mal, eu e minha namorada pegamos uma infecção intestinal na praia com algo q comemos! No sábado vomitei e tive febre o dia inteiro e não consegui comer absolutamente NADA, me entupi de remédios, e tive q tomar soro a noite no hospital pra conseguir dormir e abaixar a febre... ontem acordei melhor mas ainda com muita diarreia e sem apetite! É muito ruim pegar alguma doença ciclando, pois alem de prejudicar os ganhos, o sistema imunológico esta afetado... minha namorada sarou facilmente no dia seguinte sem tomar nenhum remédio, e não teve febre... mas meu caso foi bem mais pesado ;/... Nem pesei hoje pra não correr o risco de ter uma surpresa e ficar chateado, afinal, foi um dia sem comer nada só passando mal, e o outro comendo muito pouco e cagando toda hora kk...

Graças a Deus melhorei bastante hoje, e voltei ao normal...

Treino de hoje foi bacana, alimentação também. E aplicação foi agora as 21h, dando inicio a 8 semana (15 aplicaçao) de ciclo. Procedimento natural, me apliquei no vasto lateral esquerdo, com mais tranquilidade que as outras vezes!

Porem as dores continuam como sempre nos dias apos. Mas aprendi a conviver com elas, entao nem ligo kk...

Vou tentar seguir a dieta a risca o máximo q puder essa semana e na próxima, e manter o relato aqui pra vocês atualizado!

E adianto que pelo que resta de produto, o ciclo se encerrara no fim da semana q vem, fechando 9 semanas.

Por hoje é só! Valeu, bom descanso a todos.

On fire teu sistema imunologico geralmente fica mais forte... Eu nunca tive catapora, e em on fire tive contado direto com duas pessoas e nao peguei. Lol

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Se vai acabar semana que vem, da o sangue agora mano ahwuahe bons ganhos nessa reta final o/

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opa acompanhando o resultado final

Galera...

Estou pensando a respeito de estender o ciclo pra 12 semanas, e acrescentar Stan Lander Oral nas da 9-12 semana pra dar uma quebra na homeostase e encerrar com chave de ouro!

O q vcs acham? Gostaria de opinioes e sujestoes...

(Meu medo é apenas o colateral possivel do stan, e pegar mto o figado por ser oral)

aae fode com a espermatogenese com a libido com as bola srrs, acho que nao compensa pelos colaterais ela e muito fraca msm pelo menos comigo foi assim para resultados minimos nao uso nunca mais se for mete uma rwr ou usp sei la

aae fode com a espermatogenese com a libido com as bola srrs, acho que nao compensa pelos colaterais ela e muito fraca msm pelo menos comigo foi assim para resultados minimos nao uso nunca mais se for mete uma rwr ou usp sei la

Entao vc acha q seria colaterais mto fortes? Tipo atrofiamento e perca de libido?

e alem disso poucos ganhos... vixi agora me assustou

Pelo q conversei com um parceiro entendido ele me disse o contrario...

Disse q colaterais nao me preocupo q o stan sai rapido do corpo, q é dboa... e q vai ajudar bastante nos resultados...

AGORA fiquei perdido! KKK

Vai ajudar a desenhar, eu só acho pouco tempo de uso. Os colats mais fortes sao problemas nas articulaçoes e alteraçao do perfil lipidico

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Vai ajudar a desenhar, eu só acho pouco tempo de uso. Os colats mais fortes sao problemas nas articulaçoes e alteraçao do perfil lipidico

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Entendo, stan oral dizem q é mto hepatoxico!

Mas eu queria jogar o stan pra quebrar a homeostase dando um volume extra na fase final...

4 semanas pra stan me falaram q é um bom tempo quando associado com outra droga, mas nao sei...

Valeu a dica

Mais alguma opiniao!? Sou leigo e nao sei se compensa, afinal iria sair mais caro estender e acrescentar outra droga agora... preciso saber se estaria fazendo a coisa certa!

Nao só o oral como o injetavel tambem é hepatotoxico

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Acompanhando a reta final. Sabe dizer se a bold tb é mt dolorido? Ou só o enantato que dói assim?

Enviado pelo taptalk

Acompanhando a reta final. Sabe dizer se a bold tb é mt dolorido? Ou só o enantato que dói assim?

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Cara, eu fiz o teste e apliquei a bold separada do enan no inicio do ciclo. e nao senti absolutamente NADA na aplicaçao da bold.

E olha q mandei em musculo virgem.

Minha conclusao foi q o Enan é o vilão da historia. kk

Então galera, hoje fui a consulta no nutricionista e ele fez avaliação física, assim agora temos os meus resultados em números!

Vou colocar aqui pra vcs o resultado em números detalhadamente comparando o antes e depois, e depois vou colocar fotos atualizadas também realizando comparativo e tal! E fiz um vídeo (pra quem não curte avaliar bem o resultado apenas por algumas fotos). Então amanha vou tirar fotos em jejum e ja posto aqui.

O ciclo se encerrara essa semana mesmo, sem prolongamentos.

(03/12/14)ANTES ------------> DEPOIS (27/01/15)

Peso: -------------------------------71.5kg 74.7kg

Altura: 1.71cm

Idade: 21 anos

% de Gordura: ---------------------- 11.8 8.2

Gordura absoluta:------------------ 7.9 6.1

Massa magra:------------------------ 63.5 68.5

Circ. cintura:-------------------------- 77.0 79.0

Circ. quadril:-------------------------- 92.0 93.0

Circ. abdomem: --------------------- 79.0 80.0

Circ. pescoço:------------------------ 35.5 37.0

Circ. Coxa Prox.:--------------------- 55.0 55.0

Circ. Coxa Meso:--------------------- 51.0 53.0

Circ. Panturilha:---------------------- 38.5 39.0

Circ. Braço:---------------------------- 36.0 37.0

Circ. Braço cont.:-------------------- 37.5 39.5

Circ. Antebraço:---------------------- 28.0 29.5

Dobra Tríceps -------------------------7 3

Dobra Subescapular------------------13 9

Dobra Axilar Média--------------------7 5

Dobra Suprailíac-----------------------8 5

Dobra Abdômen------------------------13 9

Dobra Peitoral---------------------------4 3

Dobra Coxa------------------------------9 7

Dobra Bíceps----------------------------0 0

Dobra Panturilha------------------------0 0

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*Reparem que meu ponto fraco é a coxa. Mas mesmo eu não tendo ganhos nela, a dobra diminuiu... mesmo assim, tenho q pegar pesado nos treinos de pernas.

Avaliação pessoal do ciclo:

O ciclo na minha opinião foi top, valeu muito a pena a experiencia...

Ganhei muita qualidade mesmo, meu corpo desenhou, e ainda consegui ganhar massa!

Comi muita besteira, não segui a dieta grande parte do ciclo por ser em épocas festivas e acabei viajando, e o treino foi de 3-4 vezes na semana somente devido a tempo e praticidade das ferias.

Mas mesmo assim consegui abaixar o bf consideravelmente e ganhar massa com qualidade... sinto q se tivesse feito em uma época diferente, sem viagens e vacilos, levando totalmente a serio e a risca dieta e treino, o resultado seria melhor... mas estou satisfeito!

O ciclo pra mim foi muito estético...

Então o conselho q dou pra quem for fazer, é que não espere muito volume, aquela q vc fica retidão e inchadão aparentando estar enorme e tal... o ciclo eh muita definição, seu corpo desenha, e ganhos sólidos bem lentos e moderados! Vascularização tbm é cabulosaaaa!

Tudo varia de dieta, treino e organismo de cada um... mas cmg foi assim...

Colaterais:

Dores nos locais da aplicação foram todas as vezes, não teve uma aplicação que não gerou inflamação nos dias seguintes com dores agudas kk... mas me acostumei com elas.

Febre tive bastante nas primeiras semanas, mas depois foi ficando menos constante, e nas semanas finais foi raro. Espinhas tbm tive um aumento consideraveeeeeel... mas foi só isso de colaterais!

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Agora vou me manter em bulk limpo pelas próximas semanas (poha, impossible fazer um cutt com esse bf no meu caso kk) pra tentar manter os ganhos sem aumentar muito o bf.

Voltei pro treino ABC2x que sempre fiz, já que as ferias acabaram kk...

E estou pensando em entrar com a creatina agora, pra dar uma ajuda em segurar os ganhos e talz...

Só falta as fotos atualizadas agora.

*****Se alguem se interessar no video falae, ficou amador mas ta pra avaliar melhor.

fotos?

Galera desculpa a demora!!!

Tirei algumas fotos de como estou agora com o fim do ciclo:

(Ja atualizei o primeiro post com as fotos, e um video que fiz tbm pra mostrar melhor os resultados do meu corpo.)

link pro video:https://www.4shared.com/video/ASgDaapWce/Meu_Filme.html

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É isso ai, vou iniciar a tpc depois de 21 dias do ultimo shot.

Com tamox, seguindo o protocolo SERMs por 4 semanas.

Ja faz uma semana q mandei o ultimo shot, entao faltam duas semanas.

Mantenho a alimentaçao em bulk limpo, e treino intenso!!!!

Qualquer sugestão pra tpc ou alguma critica, serão bem vindas.

Obrigado.

Achei bacana a evoluçao man, to mandando mesmo protocolo, perfil quase igual o seu ( idade e tal) , mando bem.. e a dieta era bulk ou cut? treino abc2x? chego a fzer um aerobico pra tira a retençao ou nem?

Visualmente mudou bastante.

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Achei bacana a evoluçao man, to mandando mesmo protocolo, perfil quase igual o seu ( idade e tal) , mando bem.. e a dieta era bulk ou cut? treino abc2x? chego a fzer um aerobico pra tira a retençao ou nem?

Bulk limpo man, treino era AB2x (push pull), sem aerobico! Curti demais a qualidade do ciclo, pois mesmo em bulk reduzi meu bf.

O corpo desenhou. Acho q seria um excelente ciclo pra cutt também.

Tmj, obrigado, bons ganhos !!

Visualmente mudou bastante.

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Valeu parceiro!

Que semana vc chegou a sentir uma mudança visual significativa? To entrando na 4 semana , até agora em min acho q so foi psicologico, acho q vou aumentar a bold pra 750 week e talvez mandar uma oxan no final. Pelo q pesquisei esse timming ai da sua tpc ta meio curto , cheguei a ler que pra bold é 31-40 dias apos ultimo shot

obs: vc mandava 2 shots por semana?

Editado 7/02/2015 às 14:33 02/7, 2015 por jobson (veja o histórico de edições)

No meu foi bold 500, me arrependo, deveria ter usado 750...

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Ta top mano ! densidade e definição por isso que adorooo bold kkkkkk parabens !

Ah só por curiosidade mano vc manteve sua tmb em quanto ? 2600 2700 kcal ?

evoluiu bem mano, densidade e definição bem aparente, só continuar em bulk e ta top

Que semana vc chegou a sentir uma mudança visual significativa? To entrando na 4 semana , até agora em min acho q so foi psicologico, acho q vou aumentar a bold pra 750 week e talvez mandar uma oxan no final. Pelo q pesquisei esse timming ai da sua tpc ta meio curto , cheguei a ler que pra bold é 31-40 dias apos ultimo shot

obs: vc mandava 2 shots por semana?

Ja senti uma diferença bacana a partir da 5 semana! Entao, nao sei, o meu parceiro q me vendeu falou q é 15 dias depois do ultimo shot! Fui pesquisar e li q é de 15-21 dias pra enantato, q o q define o tempo é a testo q usa.

Sim, 2 shots por semana.

Ta top mano ! densidade e definição por isso que adorooo bold kkkkkk parabens !

Ah só por curiosidade mano vc manteve sua tmb em quanto ? 2600 2700 kcal ?

Obrigado man!

Entao, não faço cálculos de macros na dieta, meu nutricionista nao trabalha assim e é muito famoso aqui na cidade. Sempre tive resultados, entao por mim ta dboa. Desculpa ai nao poder responder sua duvida entao man!

Maaas creio q fica nessa faixa ai mesmo.

evoluiu bem mano, densidade e definição bem aparente, só continuar em bulk e ta top

Obrigado man, sim! Vou continuar em bulk

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Coloquei creatina agora na parada, e to comendo bem pra caramba! O treino voltou a ser ABC2x então aumentei as kcal.

Nao estou preocupado com retenção! Quero segurar os ganhos, sem ganhar muita gordura. Vou tentar manter o bf menor que 11 se for possível.

E estou programando outro ciclo pra setembro, dessa vez um ciclo pra ganhos brutos tipo Diana de KS, Deca e uma testo (Enan ou Deposteron).

Mas ate la tem muito chão! kkk

Eai já começou a tpc?

Eai já começou a tpc?

Vou começar amanha!!

Se der, manda foto para ver sua relação [fim de ciclo - fim da TPC]

Se der, manda foto para ver sua relação [fim de ciclo - fim da TPC]

Ok, irei mandar.