Duvida Para Exercicios, E Oxandrolona

[Patrick marques]

Ola pessoal, estou querendo começar academia, tenho um amigo que malha e a evelução dele para mim foi imprecionante, ele perdeu 4O kilos em 3 meses e meio.

Bom, eu estou atualmente pessando 95 kilos, Gostaria de fica com 80 no final

e gostaria de saber qual a melhor maneira para treinar, e como devo consumir o oxandrolona.

Galera so novo no forum espero que me ajudem.

e tbm, gostaria que me desem opiniões.

Obrigado

[douglaslariu]

cara so tem um geito.

muita pesquisa, e treino,alimentaçao e descanso serio.

[lukazora]

1°, area ERRADA, se vc nao sabe ler aqui eh area para FOTOS DE USUARIOS.

2°, Nem começou a treinar, nao sabe nem se alimentar e ja quer partir pros anabolizantes?

3°, Ninguem aqui vai aplicar um treino pra vc, muito menos como usar a oxandrolona, pois alem de ser iniciante na musculaçao, vc esta cometendo um erro GRAVE.

PRIMEIRO DE TUDO, se matricule em uma academia, PESQUISE no forum sobre alimentaçao e treino, AQUI TEM TUDO O QUE VC PRECISA SABER. ESQUEÇA OXANDROLONA, VAI COMETER O MAIOR ERRO DA SUA VIDA.

SE FOR USAR, USE QUANDO FOR EXPERIENTE NA MUSCULAÇAO, SAIBA TREINAR E SE ALIMENTAR, E JA TENHA ESTAGNADO OU CHEGADO AO SEU LIMITE GENETICO.

[Patrick marques]

1°, area ERRADA, se vc nao sabe ler aqui eh area para FOTOS DE USUARIOS.

2°, Nem começou a treinar, nao sabe nem se alimentar e ja quer partir pros anabolizantes?

3°, Ninguem aqui vai aplicar um treino pra vc, muito menos como usar a oxandrolona, pois alem de ser iniciante na musculaçao, vc esta cometendo um erro GRAVE.

PRIMEIRO DE TUDO, se matricule em uma academia, PESQUISE no forum sobre alimentaçao e treino, AQUI TEM TUDO O QUE VC PRECISA SABER. ESQUEÇA OXANDROLONA, VAI COMETER O MAIOR ERRO DA SUA VIDA.

SE FOR USAR, USE QUANDO FOR EXPERIENTE NA MUSCULAÇAO, SAIBA TREINAR E SE ALIMENTAR, E JA TENHA ESTAGNADO OU CHEGADO AO SEU LIMITE GENETICO.

SIM EU SO NOVO POR ISSO ACABEI COLOCANDO EM LUGAR ERRADO O POST, MAIS OBRIGADO PELA DICA, É QUE EU TO ANCIOSO PARA EMAGRECER LOGO.

[brunoow]

o meu deus

[lukazora]

SIM EU SO NOVO POR ISSO ACABEI COLOCANDO EM LUGAR ERRADO O POST, MAIS OBRIGADO PELA DICA, É QUE EU TO ANCIOSO PARA EMAGRECER LOGO.

Quer usar anabolizantes sem nem começar a treinar, sem nem saber se alimentar, por pura infantilidade o problema eh teu, soh tentei ajudar.

Podia falar um milhao de coisas aqui, mais nao vou, quer usar? aprendera com seu proprio erro. De nada adianta usar anabolizantes sem saber se alimentar e treinar.Emagrecer sem uma dieta? achando que oxandrolona vai fazer milagres? Vai fundo amigo

[_Bond_]

Primeiro aprende a lê

Dai vc vai ver que ta na seção errada!

A menos que vc anexe algumas ftos ae !

[Sweet_girl]

xiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

È o verão,melhor nem esquentar agora,pq até final do ano vai aparecer um montão de leigos........................

[Eduardoo]

sweet girl mostra as fotos do antes e dpois ai kopadskopdasdaskopdsakpo

@criado do topico,nego quer tudo facil,nem começo academia e quer tomar bagulho pra perder facil vish..esse vai sofre

[rodts]

Alguém reportou?

REPORTED.

[Hipertrofia.org]

Ser novo no fórum não é desculpa para não ler as regras.

Tópico fechado.