ArionAraujo 0 Postado Março 16, 2014 às 23:53 Compartilhar Postado Março 16, 2014 às 23:53 São mais ou menos 5 a 6 meses de treino, eu tinha 1,78 , 60 kg , agora tenho 1,79/1,80 pela ai é 66 kg/ 68 varia as vezes, meu objetivo é fitness quero 72 kg... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marcos Alexandre 192 Postado Março 16, 2014 às 23:55 Compartilhar Postado Março 16, 2014 às 23:55 (editado) Tem mais fotos ai ? o ABS tá show Siga firme ! Editado Março 16, 2014 às 23:56 por Marcos Alexandre Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ArionAraujo 0 Postado Março 17, 2014 às 00:08 Autor Compartilhar Postado Março 17, 2014 às 00:08 (editado) Esta ai mais alguns fotos são 6 meses de treino puro sem suplementos nenhum só alimentação é tambem q não faltou foi genetica em mim por conta de meu pai te 25 anos de academia... Editado Março 17, 2014 às 00:03 por ArionAraujo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
manjisama 73 Postado Março 17, 2014 às 00:10 Compartilhar Postado Março 17, 2014 às 00:10 Esta ai mais alguns fotos são 6 meses de treino puro sem suplementos nenhum só alimentação é tambem q não faltou foi genetica em mim por conta de meu pai te 25 anos de academia... Boa evolução, mas deveria estar no subfórum 'fotos de usuários'. abçs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Blancastroll 113 Postado Março 17, 2014 às 00:12 Compartilhar Postado Março 17, 2014 às 00:12 Parabéns,foi uma boa evolução, continue assim pois é uma longa jornada . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Arnold Matheus 6 Postado Março 17, 2014 às 00:15 Compartilhar Postado Março 17, 2014 às 00:15 Boas evolução man, mas 72 kg tu n vai ter carcaça nenhuma, to com 75 e sou um frango de merda, mas peso é muito relativo, ABÇ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ArionAraujo 0 Postado Março 17, 2014 às 00:16 Autor Compartilhar Postado Março 17, 2014 às 00:16 Parabéns,foi uma boa evolução, continue assim pois é uma longa jornada . Vlw mano tó lá até fim da vida sé deus quiser Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stockton 591 Postado Março 17, 2014 às 00:47 Compartilhar Postado Março 17, 2014 às 00:47 Transferi o tópico pra seção correta, primeiro leia as regras antes de postar! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ArionAraujo 0 Postado Março 17, 2014 às 00:49 Autor Compartilhar Postado Março 17, 2014 às 00:49 (editado) Transferi o tópico pra seção correta, primeiro leia as regras antes de postar! desculpa ai mano pq só novato aqui no forum... vou lê aqui alguns regras... Editado Março 17, 2014 às 00:50 por ArionAraujo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ArionAraujo 0 Postado Março 18, 2014 às 02:11 Autor Compartilhar Postado Março 18, 2014 às 02:11 up Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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