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[Falta de Pesquisa]Dica De Whey Reserva

Por teste123456789123
Em Lixeira

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Postado

Gostaria de alguma dica de um whey nacional que seja um pouco confiavel..

Estou tomando o Iso 100 da dymatize mas a greve dos correios atrasou minha encomenda. O que eu tinha acabou..

Estou procurando algum que seja pra 2 semanas no maximo. Creio que ate la o outro chegue.

Estava de olho no Whey protein Glutamax da DNA. Não eh puro e a DNA nao passou nos

Laudos do Felix, mas tb nao foi tao ruim. Sera que esse aí vai mais ou menios com a tabela dele?

Preciso gastar até uns 40,00 e nao precisa ser mais de 500g.

Postado

E o whey existe pra que? Se n faz diferença?

galera anda dizendo que a tal "janela de oportunidades" do musculo é de 24hrs...

sendo assim a rapida absorçao do whey fica meio que inutil...

eu prefiro seguir os conselhos antigos e mandar o whey logo após o treino !!!

Postado
  • Autor

galera anda dizendo que a tal "janela de oportunidades" do musculo é de 24hrs...

sendo assim a rapida absorçao do whey fica meio que inutil...

eu prefiro seguir os conselhos antigos e mandar o whey logo após o treino !!!

Pois é.

Postado

Manda claras de ovo ou mais frango. Só nesse tempo eu acho que dá pra vc manter uma quantidade a mais de claras/frango.

Suplementos são comida em pó.

Frango tem proteína do mesmo jeito, e também é de rápida absorção, oque te faz pensar que irá ganhar mais musculos se tomar whey no lugar do frango no pós treino?

Editado por mathhh

Postado

500g de Whey por até 40 reais é difícil de achar,e se achar vai ser um pote de carbo.


500g de Whey por até 40 reais é difícil de achar,e se achar vai ser um pote de carbo.

Postado
  • Supermoderador

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