Avaliem - Warrior Diet + Suplementação [Cutting]

[gaguri 123]

Gostei da dieta, bro! Só acho que não é necessário suplementar BCAA e glutamina...

Dá uma lida nesse tópico:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/30296-bcaa-voce-esta-usando-errado-20/

Além disto, eu mandaria um multivitamínico aí. Eu uso o ALL-26, vende na onofre e vale a pena o c x b.

Não vai fazer AeJ?

[Alvaro#013 1]

Gostei da dieta, bro! Só acho que não é necessário suplementar BCAA e glutamina...

Dá uma lida nesse tópico:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/30296-bcaa-voce-esta-usando-errado-20/

Além disto, eu mandaria um multivitamínico aí. Eu uso o ALL-26, vende na onofre e vale a pena o c x b.

Não vai fazer AeJ?

Fala brother! Valeu pelo post.

Vou ler o tópico sobre a Glutamina e o BCAA, é que na verdade iria suplementar com eles pelo que li naquele resumão/apostila que o pessoal aqui do forum fez sobre a WD.

Vou mandar sim um polivitaminico, está especificado ali na Suplementação (2 caps/dia - 1 ao acordar e 1 antes de dormir).

Então estou vendo ainda mas possívelmente sim, porém não da pra fazer de manhã, teria que ser antes do treino ou coisa do tipo, ou então posso começar a ralar, acordar lá pelas 6:30h e fazer um AEJ de uns 30min, o que acha?

[gaguri 123]

Desde que esteja em jejum, pode sim

[Alvaro#013 1]

Desde que esteja em jejum, pode sim

Sim será!!

Acho que vou criar meu diário para pode ir postando minha evolução.

Se der acompanha lá.

[gaguri 123]

Sim será!!

Acho que vou criar meu diário para pode ir postando minha evolução.

Se der acompanha lá.

Boa! Cria lá que vou acompanhar sim

[Alvaro#013 1]

Boa! Cria lá que vou acompanhar sim

Postei la.

Da uma acompanhada: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154341-alvaro-013-diario-warrior-d-sl-5x5-cutting-t-i-s/

[KangooPark 1]

Acompanhando brother! Vamo lá, rumo ao six-pack haahah