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Multivitaminico Ou Vitamina C

Por Thiago Jonas
Em Dieta e suplementação

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Postado

Galera ajuda aqi vale mais a pena tomar um multivitaminco(centrum) ou vitamina c?? acho q preciso de vitaminas e minerais pq falho na salada, faço a dieta 100% mas salada fica dificil!!q acho q é a principal fonte de vitaminas e como agente de certa forma tem q evitar frutas... ajudem ae PF

Postado

Galera ajuda aqi vale mais a pena tomar um multivitaminco(centrum) ou vitamina c?? acho q preciso de vitaminas e minerais pq falho na salada, faço a dieta 100% mas salada fica dificil!!q acho q é a principal fonte de vitaminas e como agente de certa forma tem q evitar frutas... ajudem ae PF

Lembrando que mesmo caprichando na ''salada'' não vai conseguir o que um Multivitamínico te proporciona.

Se for pra escolher um,sem dúvida eu iria de Multivitamínico .

Abraços

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

2q0iozr.jpg

Postado
  • Autor

tem um multi por 20 reais no site da growth que parece que esta com bom custo beneficio

Lembrando que mesmo caprichando na ''salada'' não vai conseguir o que um Multivitamínico te proporciona.

Se for pra escolher um,sem dúvida eu iria de Multivitamínico .

Abraços

Blz então sem duvidas é mais vantajoso suplementar com multivit.. do q cm vitamina c..? acho o centrum cm um bom custo beneficio e tem qualidade garantida

Postado

Por mim,sim.

Apesar de uma quantidade de vit-c maior trazer alguns benefícios,eu prefiro todo um conjunto.

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

2q0iozr.jpg

Postado

porq não os 2? eu acho a quantidade de vitamina C do multi muito baixa.. vitamina D tbm..

A diferença entre o veneno e o remédio está no tamanho da dose

IIFYM

O "Faixa preta" é o "faixa branca" que nunca desistiu

Postado

Multivitamico + Vitamina C + Vitamina D.

''Que seu remédio seja o seu alimento e que seu alimento seja o seu remédio.''
 

CUTTING!!!

Peso Inicial/Data: (98) 22/04/2015 - Metas de Peso/Data: (90) - (85) - (80) - (CLEAN BULK) (...)

Postado

Importa um multi descente, tipo opti-man ou orange triad, vale muuuuuito a pena brother!

E não precisa tomar a dose completa, 1 ou 2 de opti já é mais que sufiiente.

Calcule o CXB e vc vai ver!

esse mês vou importar da opti-man, geral fala bem dessa porra, por enquanto só tomo vit c

"QUEM MERECE, CRESCE, O FERRO NÃO COMETE ENGANOS"

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