Bom dia Fellas,

Na semana que vem estarei indo aos EUA, durante 5 dias (2 do final de semana) ficarei longe dos treinos pois infelizmente não terei tempo e desconheço exatamente onde vou ficar hospedado neste período.

Estou em fase de Cutting e também não sei como vou manter a dieta por lá, o pais do fast food!

Gostaria de uma ajuda/opinião de como posso manter essa fase durante os 5 dias longe do meu amor, minha vida, a academia!!!!!!!!!

Thanks.

Fala amigo, sempre que viajo, mesmo pra fora consigo manter legal a dieta. Só pedir grelhados sem óleo e sem sal, falar que é alérgico kkkkk.

Quanto a academia eu costumo me hospedar onde tenha ou paga diária lá é barato e tem muita academia top...

Dá de manter o cut sim, mas se não souber falar inglês aí complica um pouco..

Abaç

Fala amigo, sempre que viajo, mesmo pra fora consigo manter legal a dieta. Só pedir grelhados sem óleo e sem sal, falar que é alérgico kkkkk.

Quanto a academia eu costumo me hospedar onde tenha ou paga diária lá é barato e tem muita academia top...

Dá de manter o cut sim, mas se não souber falar inglês aí complica um pouco..

Abaç

O maior problema é que onde vou ficar é meio distante dos centros... Na verdade não sei nem direito como é, estou indo meio na urgencia resolver umas paradas e voltar... uma merda!

Tu ta indo pro pais do suplemento barato! se mata no whey protein.

Senão tiver gyms acessiveis vai pra barra fixa,flexões e por ai vai!

Amendoim e castanhas !!!

Compre no mercado, há uma grande variedade. De resto, compre frango e peixe em qualquer mercado. Ou vá a um restaurante.

Vou mergulhar no Whey la se possivel HAHAHA

Mesma coisa comigo, só que vou ficar 3 semanas lá, voltar que é uma bola hahahahha.

Mas pelo menos a mala vai voltar cheia de Whey

Comida lá quanto a frutos do mar é caro...

Dá de comprar bastante suplemento lá, compra uns substituidores de refeição também...

Pra trazer uns Whey de lá é de boa passar na alfandega?

EUA tem as academias 24 horas (sonho meu :/) veja se tem alguma ai por perto... Alem de conhecer o país, você pode conhecer as Academias gringas hahaha

Eu vo fala que to com o estomago zuado e nao posso comer coisa gordurosa, fastfood... meu estomago só aceita proteina!

Pra trazer uns Whey de lá é de boa passar na alfandega?

Não kk, esconde na mala ou vai pagar imposto.

Vou ficar aqui >

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não existe um "BUSCAGYM" ai pra ver uma mais proxima desse endereço? HAHA

Editado 18/11/2013 às 13:42 11/18, 2013 por MrSaizen (veja o histórico de edições)

Vou ficar aqui >

2972 DREW ST APT 833 Clearwater - Flórida...

não existe um "BUSCAGYM" ai pra ver uma mais proxima desse endereço? HAHA

Cara, certeza que tem. E qlqr coisa vai de metro.

https://plus.google.com/105352419258792224130/about?gl=br&hl=pt-BR ; https://plus.google.com/108730129303272325029/about?gl=br&hl=pt-BR Achei essas, não sei se é perto

Leva bastante dinheiro, cartão de crédito internacional, alguns alimentos práticos.. Atum, aveia, batata doce crua(acho que é uma boa, vc cozinha lá), etc..

O resto vc compra/paga com o dinheiro/cartao, academia, e os outros mantimentos.

Mas aproveite a viagem também.

é hoje... estou indo aos EUA, 5 dias sem treinar TALVEZ... Dieta fodeu! =/

Voltei de viajem, dieta fodeu de vez e alfandega fodeu mais ainda!

Que situação chata, que teve de passar.

Tente recuperar o que perdeu, da maneira mais correta o possível!

Boa sorte na volta a dieta!

Conta ai como foi! achou alguma academia lá? não deu rpa manter nada na dieta?

Estados Unidos eh o melhor lugar pra seguir dieta.

barras de proteina por $2 (aquelas de 30g prot + cho + um pouco de fat)

Whey a preco de banana.

Subway a cada esquina

Whole food market (tu arruma coisa pra caramba la, tem em tudo que eh lugar... tem ate claras de ovos liquidas la)

Wallgreens vendendo de tudo 'healthy' CVS tambem.

La os 'herbalife' que vende em farmacia eh tudo daquelas EAS, cheio de proteina ao inves de carbo...

La soh nao segue dieta quem nao quer, serio, a nao ser que vc esteja dentro dos parques da DISNEY, pq ae a barra de prot vai derreter e ficar nojenta e nos restaurantes n tem nada que preste (caesar salad sem molho e uns subs perto do brinquedo do popeye)

Academia tem aquelas de 24/7 em quase todas as cidades... Em Tampa eu paguei acho que $23 no plano mensal de uma academia 24/7

Bom, primeiramente a dieta foi dificil mesmo com tanta facilidade de uma barra de proteina ou qualquer outra coisa!

Acho que aproveitei o máximo a viajem, comi coisas boas e ruins, mas que valeram a pena por ter conhecido o lugar!

Fui numa loja de suplementos, promoçao do Carnivor 15$, Whey On 25$ e por ai vai. Barras de Proteinas Gigantescas por 3$, Pré Treinos beirando os 20$, à 40$. Eu pirei mas não consegui trazer nada de suplementação, a chance de taxar tudo e apreender a mercadoria por causa da merda ANVISA e PF era muito grande. E no fim fui taxado com minhas compras comuns pra voces verem....

Comprei aquele tenis da Asics KINSEI 4 que aqui custa 800 a 900 reais e paguei 49$ lá! HAHAHAHA revoltante

Com certeza é revoltante pra nós brasileiros.Tudo lá facilita, o mesmo pais rei do Fast Food é o pais que oferece as melhores condições para uma vida esportiva ativa! A cada canto uma praça com academia ao céu aberto, tudo inteiro, sem vandalismos, quadras esportivas, e principalmente em litorais, muita gente bonita!

Passei na Gold's Gym da Flórida, realmente me senti num filme! É gigantesca, estacionamento de Shopping e aparelhos que nunca vi na minha vida. Infelizmente não treinei pois tive que continuar na estrada até o interior da Florida. Uma academia no Brasil que me lembra as americanas é a Bio Tech, mas o preço é incomparável. Aqui é uma fortuna.

Depois fiz varias outras coisas, e sim comi em fast food, é inevitável. Alem das Saladas Americanas ferradas lá, os lanches por 2, 3$ são inevitáveis.

Acho que é isso, é uma merda quando voltamos pra realidade. Eu coloquei na minha cabeça que quero morar lá. É bem dificil, mas posso tentar.

Quem tiver a chance de morar lá, não perca tempo da vida aqui no Brasil