Dieta Bulk Maximo + Ae's

Carlos_Mendes · Outubro 19, 2013 às 22:54

- Idade: 21
- Altura:1.74
- Peso:73kg
- Percentual de gordura(BF) algo em torno de 13 -15 % max
- Tempo de treino: 11 meses
- Objetivo: Bulk maximo
- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)
ex: 1-10 ciclo 6 enatato 600 mg/ seamana usp ou dragon farm????

1-10 stano DsDn 150 mg larderlan ou rwr ???

ai tou pensando em no meio do ciclo colocar uma boldenona da usp que acham? tipo 4-10 2x por sem 100mg semaana ( sugestao)

to muito em duvida da MARCA .-.

Tpc :

1º - 14º dia citrato de Tamoxifeno 40mg/dia
15ª - 28º dia Citrato de tamoxifeno 20mg/dia
1º dia Clomid 300mg/dia

2º - 10º dia Clomid 100mg/dia
11º - 28º dia Clomid 50mg/dia
1º - 45º dia Tribulus Terrestris 500mg/dia ( tou vendo se a grana vai da , é necessario ??? )

Suplementos :

Whey ,Caseina,bcaa,glutamina,Omega 3 ,6 e 9 ,Complexo Vitaminico e n.o Explod =P

Treino : ABCDE =P

Editado Outubro 19, 2013 às 23:12 por Carlos_Mendes

Vitinhows · Outubro 19, 2013 às 23:23

eu uso 3400kcal no meu bulk e peso 60kg atualmente, sobe muito isso aí cara, tá bulk limpo, vai ciclar manda 4k kcal suavee

rmpersonal · Outubro 19, 2013 às 23:58

200mg de bold por semana? sou adepto à novas dosagens por experiência, mas 200mg é putaria ja. aumenta isso pra 400 meu fi, e bote tb 8 semanas.

sem contar que essas drogas, não são nem de longe, pra um "bulk máximo". Eu só deixaria ai o enantato.

planeta · Outubro 20, 2013 às 00:08

bulk é deca cara

enan

deca

rmpersonal · Outubro 20, 2013 às 00:17

bulk é deca cara

enan

deca

e uma diana tb. SEM KICK START, pfvr.

mathehenry · Outubro 21, 2013 às 01:37

:ph34r_anim: só pesquisa,ainda não tá na hora de vc ciclar...a unica coisa que isso ai não pode ser é um bulk.....ainda mais maximo..

Samuelfaj · Outubro 21, 2013 às 02:09

ESTEROIDES e FINALIDADE (FORÇA, BULK, CUTTING) (DUDU)

Vou fazer uma classificação dos esteroides de acordo com o objetivo do usuário, explicando quais são as melhores opções de acordo com a prioridade do ciclo: ganho de massa (OFF season, bulk), queima de gordura (cutting, contest), força, melhora de qualidade estética.

1) GANHO DE MASSA (BULK, OFF SEASON)

São os esteroides androgênicos mais poderosos para construir massa muscular, por isso mesmo também essas drogas costumam causar retenção de líquido (através da aromatização), mas são os esteroides androgênicos mais anabólicos e a melhor escolha para quem quer ganhar bastante massa muscular durante um ciclo.

Testosterona, trembolona (não aromatiza, não causa retenção), dianabol, hemogenin, nandrolona (deca) são as principais drogas dessa classe. Boldenona e turinabol também são boas opções, principalmente visando ganhos de maior qualidade (sem retenção), mas não são tão anabólicas quanto os 5 primeiros. Os iniciantes também podem considerar stanozolol e oxandrolona, mas poder anabólico fica no mesmo nível que turinabol e boldenona.

2) QUEIMA DE GORDURA (CUTTING, CONTEST):

São os esteroides com maior potência para queimar gordura (em geral os mais androgênicos também, e/ou que se ligam fortemente ao receptor androgênico).

Trembolona, oxandrolona, testosterona, primobolan, masteron. Boldenona, stanozolol (muito usados em ciclos de definição, contest), turinabol, também parecem ter bom efeito na queima de gordura, mas talvez não tanto quanto os cinco primeiros.

3) FORÇA:

São os esteroides mais poderosos para força, e em geral são os mais anabólicos também (exceção do halotestin), como deveríamos esperar.

Testosterona (principalmente aquosa pela ação rápida), trembolona, hemogenin, dianabol, halotestin (não muito anabólico, mas muito androgênico). Nandrolona, turinabol e oxandrolona também são reconhecidos por aumentar a força mas não tanto quanto os cinco primeiros.

4) ESTÉTICOS:

São esteroides que além de bom potencial para queima de gordura ajudam a diminuir retenção de água, alguns deles por possíveis efeitos anti-estrogênicos (proviron, masteron, primobolan). Em geral são pouco anabólicos, com exceção da trembolona. São boas escolhas em ciclos contest, principalmente na fase final onde se deseja além da queima de gordura a diminuição da retenção e um aspecto mais denso, sólido e seco do shape.

Trembolona, primobolan, masteron, proviron (o mais fraco em poder anabólico, mas com mais poderoso efeito anti-estrogênico entre os esteroides), stanozolol, oxandrolona.

abraços, DUDU HALUCH

fonte:

DUDU HALUCH

Aliago · Outubro 21, 2013 às 11:15

Por ser muito supressiva, a boldenona deve sair antes, ou pelo menos, junto com a testo..
E use no minimo por 8 semanas em uma dosagem decente, ou não use.

Zaraki Kenpachi · Outubro 22, 2013 às 16:43

Ciclo bom para bulking

1-10 enantato ->600mg (SEMANA)

1-10 nandrolona ->400mg (SEMANA)

6-10 dianabol ->50mg (DIA)

rmpersonal · Outubro 22, 2013 às 17:53

Ciclo bom para bulking

1-10 enantato ->600mg (SEMANA)

1-10 nandrolona ->400mg (SEMANA)

6-10 dianabol ->50mg (DIA)

Eu colocaria 5-10 começando com 40mg e aumentando 10 a cada 2 semanas. 6 semanas de diana fazem um milagre danado hehe

Outubro 22, 2013 às 22:12

[1] Parceiro, tira os esteróides e faz um bulk natural, bem regrado.

[2] Com 11 meses de treino é certo que você não atingiu nem 10% do que é capaz de atingir naturalmente.

[3] Não fica pressionado pelos outros que usam esteróides, cultive a estética com muita saúde.

[4] Daqui alguns anos quando você tiver lido mais, souber lidar com os colaterais de maneira mais apropriada, e tiver mais consciência do que quer melhorar, aí você considera um ciclo.

[5] Fazendo o item [4] os ganhos serão muito maiores, tanto os estéticos quanto os de saúde.

Carlos_Mendes · Outubro 23, 2013 às 02:04

Vou aumentar pra 4k a dieta mas quais alimentos eu add ou aumento a quantidade??

Meu ciclo ta assim : 1-8stano dsdn rwr *-* 300mg semana

1-8Bold maxxgan 300mg semana

1-8 250 mg semana dura (achei pouco)

rmpersonal · Outubro 23, 2013 às 19:31

Pera ai que agora q eu fui ler que vc tem 11 meses de treino. Vai gastar esse dinheiro em comida cara, larga de ser apressado.

Outubro 23, 2013 às 20:31

A galera está se apressando. No futuro talvez tenhamos um cenário assim:

- E aí, galera, tenho 10 *dias* de treino, e gostaria de ganhar mais massa muscular. 1g/de testosterona por semana está bom? Tenho 18 anos e 70kg

Kriok · Outubro 23, 2013 às 20:42

Daqui a pouco o pessoal ja vai se inscrever na gym com um ciclo montado...

Na boa manin, da o máximo de atenção a dieta, treino e descanso. Ainda nao ta na hora de vc ciclar.

rmpersonal · Outubro 24, 2013 às 11:58

A galera está se apressando. No futuro talvez tenhamos um cenário assim:

- E aí, galera, tenho 10 *dias* de treino, e gostaria de ganhar mais massa muscular. 1g/de testosterona por semana está bom? Tenho 18 anos e 70kg

Ta foda mesmo. Essa meninada ta querendo ficar grande sem o básico. Mas o que poderíamos esperar de out/nov/dez. Carnaval chegando né.

freak96 · Outubro 24, 2013 às 22:59

ai mano, como seu organismo é virgem, 1-8 dura 500mg/week pode ter certeza que vai te trazer otimos resultados. dura de farma, claro

pode colocar tambem 5-8 dianabol ou hemogenin. eu prefiro hemogenin por ser de farma

Andrey Soares · Outubro 25, 2013 às 11:43

Com 11 anos de treino seu organismo se caga até com 300mg de cafeina, a não ser que vc seja filho do hulk vc pode ciclar já.

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