Como Ser Alpha?

[Patrick Bateman]

MALDITOS GRAMSCIANOS!! HAUSHAUSHAUSHAU

[Night]

Ou como se aproveita as aulas sem ficar mexendo no celular ou ter um foco melhor?

Você mexe no celular pq é tão viciado nele quanto um usuário de crack ou pq a aula é chata ou inútil para caralho?

Se for a primeira, é tão dificil desligar?

[ResilientRise]

Você mexe no celular pq é tão viciado nele quanto um usuário de crack ou pq a aula é chata ou inútil para caralho?

Se for a primeira, é tão dificil desligar?

Eu quero saber como eu lido com a proscratinacao e os problemas que me assombram que sobressaem a importancia do estudo ou da aula que estou vendo. As vezes tenho vontade de chorar ao nao entender nada que o professor esta falando em uma materia que eu nao acompanhei por ex, fico impaciente. Enfim... Mesmo pra materias simples nao consigo estudar,eu so presto atencao nas aulas como insentivo porque acredito que vou ser melhor aceito por quem esta do meu lado ou da turma se eu parecer que estou prestando atencao porque por mim pegava a chamada e ia embora. (e no fim trancava a cadeira caso nao passasse por osmose)

Editado Março 30, 2015 às 18:56 por FastApologies

[Johnn]

Não use o celular,oras.

Se você não consegue fazer isso,pode se tratar rs

--

Isso de estudar é costume.

No começo é chato mesmo..

Editado Março 30, 2015 às 18:56 por Johnn

[Night]

Vc gosta do curso que faz?

É normal ter matéria chata ou inútil, todo curso tem uma caralhada de matéria que só serve pra preencher "espaço". Mas não sentir interesse por nenhuma pode ser um sinal de que esta no curso errado.

Se a matéria é inutil eu nem perco tempo, se der pra faltar nem vou, ou levo algum livro pra aproveitar o tempo gasto. Agora, tem aquelas que são chatas mas importantes, aí não tem jeito, precisa criar disciplina e enfrentar.

Editado Março 30, 2015 às 19:00 por Night

[Tanin]

Não use o celular,oras.

Se você não consegue fazer isso,pode se tratar rs

Só levar aqueles antigos, ou os novos que não sejam smartphones. Só servem para ligação.

[planeta]

Galera, como que se estuda pra uma prova? De faculdade? Ou como se aproveita as aulas sem ficar mexendo no celular ou ter um foco melhor?

Eu quero saber como eu lido com a proscratinacao e os problemas que me assombram que sobressaem a importancia do estudo ou da aula que estou vendo. As vezes tenho vontade de chorar ao nao entender nada que o professor esta falando em uma materia que eu nao acompanhei por ex, fico impaciente. Enfim... Mesmo pra materias simples nao consigo estudar,eu so presto atencao nas aulas como insentivo porque acredito que vou ser melhor aceito por quem esta do meu lado ou da turma se eu parecer que estou prestando atencao porque por mim pegava a chamada e ia embora. (e no fim trancava a cadeira caso nao passasse por osmose)

quando entrei na faculdade, no primerio bimestre tirei 1 de direito civil e filosofia, 2 de sociologia, notas de 0 a 10...

eu quando terminava de ler cada parágrafo, não sabia o que tinha lido...

concentração, tem que treinar, leia o mesmo parágrafo 2 vezes qdo for estudar... qdo vc perceber que vai ter que ler de novo se perder a atenção, vc vai se concentrar mais.

[Johnn]

Só levar aqueles antigos, ou os novos que não sejam smartphones. Só servem para ligação.

Boa.

[A_Almeida]

Uma coisa que eu queria muito era conseguir acordar cedo todos os dias, mesmo quando vou dormir relativamente cedo eu não consigo acordar cedo e isso me causa muitos problemas. Alguém tem dicas de como conseguir levantar cedo?

[ResilientRise]

Deixa o celular em casa...

Cara, sei bem o que é lutar contra a falta de foco e, aliás, hoje é minha maior luta.

Creio que consigo eliminar 99% dos problemas da minha vida se conseguir eliminar a procrastinação, falta de foco, e desorganização da minha vida.

Não tem solução rápida ou fácil.

Uma dica que parece ser muito boa (ainda não coloquei em prática porque aprendi esse fds) e não ter escolha.

Organize sua agenda de forma que todos os seus passos durante o dia sejam milimetricamente planejados e se empenhe ao máximo para cumprir o cronograma.

Traduzi um artigo (não sei se está na minha assinatura), mas traz boas dicas para melhorar a atenção.

Traduz outro que fala sobre como fortalecer sua força de vontade.

Acho que ambas as coisas caminham juntas.

Se não tiver na assinatura, manda seu email que depois eu mando.

Mas, de cara, meditação ajuda muito a melhorar a capacidade de concentração. Eliminar fontes de distração também.

Qual curso é o seu?

Valeu Ice.

Pois é... Acho que vou continuar pegando umas dicas contigo de como manter o foco e acabar com a proscratinacao. Eu até me dou bem com o Pomodoro, mas pra trabalhar, e no fundo usava o Pomodoro pra ninguem me enxer o saco enquanto eu tava trabalhando ahhaha. Pra estudar nao consigo encontrar um insentivo tao grande. Faco curso de Administracao de Empresas com Gestao de TI.

[Tanin]

Eu queria saber como manter o cérebro naquele estado quando se está na deadline , quando você procrastina uma tarefa a tal ponto que é obrigado a fazê-la e por incrível que pareça a tarefa é realizada com sucesso. É tipo um estado de motivação inexplicável , eu não consigo parar até terminar, às vezes fico pensando se o resultado seria o mesmo caso realizasse a tarefa com calma e dentro dos prazos.

[Patrick Bateman]

se bate sol no seu quarto, não feche a cortina, deixe a luz da manha entrar.

Editado Março 30, 2015 às 19:54 por Patrick Bateman

[ResilientRise]

Uma coisa que eu queria muito era conseguir acordar cedo todos os dias, mesmo quando vou dormir relativamente cedo eu não consigo acordar cedo e isso me causa muitos problemas. Alguém tem dicas de como conseguir levantar cedo?

Brother, eu tinha esse problema mas estou resolvendo aos poucos de duas tres formas. Forma 1: Tentando manipular a producao de melatonina natural. Pra isso é preciso bastante organizacao. Como um outro colega falou, é pegar o maximo de raios solares no dia, nao usar tanto o oculos escuro pra aumentar a producao da melatonina. Caminhar ao acordar cedo por 15/20 min ajuda bastante a voce ir pra cama e ter um sono de muito melhor qualidade que faz voce acordar cedo.

Forma 2: Aproveitando pra pegar banho de sol de manha. Como estou morando num AP que pega o sol da manha, eu naturalmente acordo pra pegar sol na sacada e ficar mais moreno. Mas a moral disso é que a producao de VItamina D aumenta e tudo melhora com isso. O foda é dias nublados kkkk. Mas quando tem sol, acordo naturalmente tiro a camisa e vou pra sacada. Parece loucura? No inicio voce faz isso e depois nao consegue mais parar de fazer kkk.

Forma 3: que eh um poujco da forma 2 (me lembrei): As vezes capsula de melatonina la pelas 10h. pra mim essa capsula um sonifero natural nossa. Nao sei que merda tem naquelas capsulas mas eh tiro e queda. Tem o mesmo efeito de um ansiolitico como frontal pra mim kkk.

Editado Março 30, 2015 às 20:02 por FastApologies

[Tanin]

Forma 3: que eh um poujco da forma 2 (me lembrei): As vezes capsula de melatonina la pelas 10h. pra mim essa capsula um sonifero natural nossa. Nao sei que merda tem naquelas capsulas mas eh tiro e queda. Tem o mesmo efeito de um ansiolitico como frontal pra mim kkk.

Só o "hormônio do sono" .

[ResilientRise]

Só o "hormônio do sono" .

Sim mas mas eh impressionante. Eh bom demais pra ser verdade kkkk. Os cara vendem ansiolitico que vicia com receita medica e o caralho a quatro qndo tem essa porra natural ae com todos os beneficios e funciona por administracao oral.

[duh_prada]

Pow almeida, eu tambem tinha esse problema, só tu ter alguma responsabilidade cedo que tu acorda.. eu ia dormir as 4 da matina e levantar meio dia até ano passado pq estudava a noite, agora mudei pra manhã, quando é 10;30 to capotando aqui e as 7horas to de pé (continuo odiando acordar cedo, mas levanto 'de boa')

E fastapologies, incentivo é com C, cara kkkk me deu agonia tu escrever errado 3x já hahahaha

[ResilientRise]

Pow almeida, eu tambem tinha esse problema, só tu ter alguma responsabilidade cedo que tu acorda.. eu ia dormir as 4 da matina e levantar meio dia até ano passado pq estudava a noite, agora mudei pra manhã, quando é 10;30 to capotando aqui e as 7horas to de pé (continuo odiando acordar cedo, mas levanto 'de boa')

E fastapologies, incentivo é com C, cara kkkk me deu agonia tu escrever errado 3x já hahahaha

Minhas rapidas desculpas.

Cara eu acho que escrevo errado no forum de porprosito qndo nao to afim de pesquisar a escrita certa kkkk. Mas preciso corrigir isso.

[Visitante]

Em 30/03/2015 em 17:36, Iceman disse:

 

.

Editado Dezembro 10, 2018 às 00:51 por Visitante

[Topera]

Sou igual o Tanin, fico procrastinando até não ter jeito e ter que fazer a tarefa e ligo o modo turbo.

Procrastino pra tudo, até pra pagar uma simples conta, quantas vezes não fiz promessa de pagamento da GVT pra não cortarem e paguei no outro dia, isso tendo o dinheiro pra pagar. Vou colocar minhas contas todas pra débito automático, acho que é a melhor coisa. Meu TCC, fiquei procrastinando e depois tive que me matar pra acabar aos 45 do segundo tempo.

Uma coisa que eu queria muito era conseguir acordar cedo todos os dias, mesmo quando vou dormir relativamente cedo eu não consigo acordar cedo e isso me causa muitos problemas. Alguém tem dicas de como conseguir levantar cedo?

Tenho esse mesmo problema, já reprovei por falta na faculdade porque não conseguia acordar pra ir numa aula às 7 da matina nunca. O problema é que também não consigo dormir cedo, tipo, deito as 23:00, dai só vou conseguir dormir 4:00, é foda isso!

[Johnn]

Também deixo a janela aberta.

Com o tempo seu corpo vai acostumar a acordar na hora que o sol nascer(bater no quarto).

Sempre acordo no mesmo horário.

Nosso corpo é uma maravilha.

Se acostuma com tudo..

[planeta]

não faço a tarefa que preciso fazer, mas também não me desligo dela.

Não faço e fico me culpando por não fazer, o que só aumenta o estresse e vira uma bola de neve.

Minha qualidade de vida fica um lixo.

meu deus cara, preciso consertar isso

aff é uma merda mesmo

Minhas rapidas desculpas.

Cara eu acho que escrevo errado no forum de porprosito qndo nao to afim de pesquisar a escrita certa kkkk. Mas preciso corrigir isso.

a questão é, vc não lê

começa a estudar pra faculdade, começa a ler,

simplesmente vc vai saber como escreve todas as palavras porque já viu elas incontáveis vezes, fim.

[duh_prada]

Quero ver nego treinar PESADO, acordar as 7 da matina pra estudar/trampar e falar que não consegue dormir antes da meia noite..

[Johnn]

Quero ver nego treinar PESADO, acordar as 7 da matina pra estudar/trampar e falar que não consegue dormir antes da meia noite..

Exato.

[Visitante]

...

Editado Julho 14, 2016 às 18:21 por Abuiu

[A_Almeida]

Agradeço todo mundo que ajudou com dicas de como acordar cedo.

A partir de amanhã vou passar a acordar cedo e tenho certeza que minha vida vai melhorar!

Deus ajuda quem cedo madruga!

[duh_prada]

Agradeço todo mundo que ajudou com dicas de como acordar cedo.

A partir de amanhã vou passar a acordar cedo e tenho certeza que minha vida vai melhorar!

Deus ajuda quem cedo madruga!

Que nada cara, se tu nao precisa, fica dormindo mesmo.. só nao fico pq tenho aula. kkkkk

[Tanin]

Acho que só no dia que o modo turbo falhar é que iremos aprender a lição. Mas se até hoje sempre deu certo, vai ser difícil cortar o hábito.

Estou tentando ao máximo, pior que eu também fico me remoendo por saber que tenho que fazer e não faço.Mas ainda há esperanças ...

[FrangoEctomorfo]

Remember The Milk, o melhor app para gerenciado de tempo de toda história: https://www.rememberthemilk.com/

Dá pra usar no browser, é sincronizado com o Android ou iOS.

Essa vaquinha mudou minha vida, amigos:

[Drjseis17]

Vale a pena mesmo acompanhar o topico

So discussao interessante

O segredo que eu tenho pra falta de foco,ansiedade,acordar cedo ou qualquer coisa(até dor da tatuagem) é não dar importancia pra isso no meu pensamento

Vc tem dois "filhotes" diferentes, qual deles vai se desenvolver e qual vai morrer?? Depende de qual vc alimentar e der atenção

No começo é meio estranho tentar não pensar em algo, oque tem dado certo pra mim é mudar o pensamento pra outra coisa

O que eu faço é falar pra mim mesmo,mentalmente, vamos desenvolver a mente blindada,eu tenho a mente blindada e coisas do tipo

Parece besta mas resolve todos problemas desse tipo, que na verdade nem problemas são mas virão por dar atenção de mais a eles

[enebt]

Preciso urgentemente organizar minha rotina também

minha procrastinação está demais