Fala galera, meu primeiro tópico aqui no forum e tenho algumas perguntas sobre a validade* de alguns suplementos.
A validade em questão não é o tempo do produto e sim, o tempo dele depois de aberto e sendo consumido ou aberto e não estar consumindo (consumi um tempo e depois fechei o pote e não abri por um tempo).

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Abaixo segue a informação de alguns suplementos:

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Whey protein gold standard (validade depois de aberto);
Dextrose ou malto(validade depois de aberto);
Bcaa (validade depois de aberto);

Creatina:

Pretendo importar 1kg de creatina Universal e usar 400g em 2 meses, parar por 2 meses e depois voltar... Posso fazer esse processo? Quanto tempo mais ou menos faço esse processo? É melhor comprar então, 400g e depois desses 4 meses, importar de novo?

Ou ainda, dividir com meu irmão e ficar 800g em 2 meses, parar por 2 meses. O que eu faço com esses 200g que sobram no final desses 4 meses?;
Hipercalórico caseiro (como visto aqui no fórum).

Obrigado galera, espero respostas!
Bons treinos!

Cretina nao precisa ciclar meu caro, pode tomar seu 1kl a vontade. 1kl=200 dias sem saturacao, se nao quiser assim melhor comprar para dividir.

200 dias e uma boa quantidade mesmo, sempre achei q tinha que ciclar, então é so mandar para dentro!

Nao precisa ciclar, varios usuarios daqui do forum tomam eternamente, eu fasso assim. Nenhum estudo mostra malefio algum tomando por um longo periodo, mas logico, sempre bebendo muita agua.