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Jogo Do 1° Post!

Por brunoow
Em Off-Topic

Posts Recomendados

Postado

Vá la em Busca, depois Mais opções de busca, depois escreva seu nome no campo direito (filtrar por nome), depois marque nome exato, em Mostrar resultados por bote em ordem crescente e procure!

Ai vai o meu:

Bom eu tenho 1,75, peso 70kg... não estou magro nem estou gordo... eu emagreci pra caralho, ai agora sou meio flacido, "pelancudo", queria saber se é melhor eu começar a academia meio gordinho como estou, ou melhor primeiro emagrecer (fazendo dieta), pra depois começar bem magro.

Se for para antes de começar a pegar peso, eu tiver que emagrecer na academia, prefiro emagrecer fazendo a dieta pois vo emagrecer bem + rapido

tenho 15 anos

edit: meu objetivo é ficar definido, não quero ficar fortão aparentando ser gordo

essa dieta que eu faço não é uma dieta normal, só posso ingerir 15g de carbo

https://www.hipertrofia.org/forum/index.php...ic=7781&hl=

Vergonha alheia ;x

ogrodancerscopy.jpg

Postado
kkkkkkkkkkkkk

no topico

https://www.hipertrofia.org/forum/index.php...c=10550&hl=

[google zuando gremio]

As Pescadoras, Clique aqui e veja minhas ajudantes de pesca

"Me machuco, e se caio… não tenho medo de desmaiar numa academia, porque eu sei que pode acontecer. Muitas vezes vomitei enquanto treinava. Mas não importa, porque vale a pena."-Arnold Schwarzenegger

"O sofrimento é passageiro, desistir é para sempre"-Lance Armstrong

Postado

Num tópico que o cara perguntava "o que significa explosão no banco scott?" eu respondi

é quando você faz tão pesado que seu bíceps explode

Não estou muito orgulhoso dessa resposta hauheauheau :lol:

Postado

https://www.hipertrofia.org/forum/index.php...ic=4971&hl=

o meu era duvida de suplemento hehe,alias porcaria de suplemento :angry:

Relato atual com clembuterol e dieta low carbo, 

quero chegar até 7%bf até final de 2015:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/192599-objetivo-é-chegar-à-7gordura-até-final-do-ano-relato-clembuterol-e-dieta-low-carbo/

 

Bodybuilder since 1999"

 

 

Postado

https://www.hipertrofia.org/forum/index.php...art=#entry57696

Eu fui o mais ético xD

já lia o fórum, mas não tinha me cadastrado :D

ai resolvi cadastrar e começar a comentar...

abç e Bons Treinos!

"Todos possuimos um grande poder interior. O poder é a auto-confiança. Há de fato uma postura para vencer. Você precisa se ver vencendo antes de vencer. E você precisa estar faminto. Você precisa querer conquistar. "

[ Arnold Schwarzenegger ]

Relato EPISTANE+ SHOTGUN!!!

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=16200

deadlift-down-sculpture.jpg

DEAD LIFT FAN#2

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