Postado 5/12/2013 às 15:33 12/5, 2013 Preciso disso em casa .. UAHUAHAUHAUHAUAHAUHAUAH Tá de parabéns cara, ficou show de bola. [2] Bem legal em cara! Pode me passar os sites/locais onde comprou? É de SP? Editado 5/12/2013 às 15:37 12/5, 2013 por Ðann G. H. ''Que seu remédio seja o seu alimento e que seu alimento seja o seu remédio.'' CUTTING!!! Peso Inicial/Data: (98) 22/04/2015 - Metas de Peso/Data: (90) - (85) - (80) - (CLEAN BULK) (...)
Postado 5/12/2013 às 20:33 12/5, 2013 Autor [2] Bem legal em cara! Pode me passar os sites/locais onde comprou? É de SP? Posso sim, não é de SP, vou passar por MP.
Postado 5/12/2013 às 21:39 12/5, 2013 Que isso. Vou excluir algumas lá pra pode falar se quiser... Não, moro à 100km de Curitiba, sou de PG. Não fica balançando, é bem tranquilo, ele aguenta sim o peso. Eu comprei aqui na minha cidade mesmo, mas não lembro o preço, infelizmente. Mandei fazer brother, com um serralheiro. Passei o desenho para ele e mandei ele fazer, ele cobra 80 reais mas fez por 60 porque sou amigo dele. Comprimento de 60 cm e largura entre os braços de 60 cm também. A minha foi parafusada bem forte, aguenta bastante. Eu e meu pai testamos (76 kg + 92 kg). Mesma coisa a barra fixa. Respondi ali em cima brother. Isso aí brother, vale muito a pena. Hm massa, eu tinha calculado isso ai de tamanho mesmo para a paralela, mandei o serralheiro fazer um orçamento hoje pra ver quanto fica. pedi com praticamente esse mesmo tamanho ai, ja que nao tinha visto aqui ainda sua resposta. pedi com 60cm de profundidade por 62cm de largura. Fiquei com medo de 60cm só de largura ficar apertada, mas com 60cm ficou de bom tamanho pra vc? pela sua assintarura (Meus objetivos) vc deve ser maior que eu, entao se a sua estiver de boas, no espaçamento a minha tbm vai estar. quanto ao preço achei muito bom, tomara que a minha saia por um valor desses, mas ate R$ 100,00 ainda estou disposto a pagar hehehe abraço Home Gym Diário de treino:
Postado 5/12/2013 às 21:49 12/5, 2013 showww parabéns penso como vc uso tbm mais os basicos mesmo e poucos isoladores , tbm treino e casa mil vezes melhor ne chapa, unica coisa que sinto falta na academia é das mulheres fazendo agachamento e cadeira adutora kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk e flexora tbm kkkkkkkk Editado 5/12/2013 às 21:56 12/5, 2013 por nightly squat Faça o agachamento correto veja no spoiler, faça sua academia caseira , novo supino , criado por mim veja no spoiler http://www.hipertrofia.org/forum/topic/150809-agachamento-livre-correto/http://www.hipertrofia.org/forum/topic/141178-minha-academia-caseira-terror-dos-vizinhos/ A curiosidade matou o desafio - naite
Postado 6/12/2013 às 00:15 12/6, 2013 Autor Hm massa, eu tinha calculado isso ai de tamanho mesmo para a paralela, mandei o serralheiro fazer um orçamento hoje pra ver quanto fica. pedi com praticamente esse mesmo tamanho ai, ja que nao tinha visto aqui ainda sua resposta. pedi com 60cm de profundidade por 62cm de largura. Fiquei com medo de 60cm só de largura ficar apertada, mas com 60cm ficou de bom tamanho pra vc? pela sua assintarura (Meus objetivos) vc deve ser maior que eu, entao se a sua estiver de boas, no espaçamento a minha tbm vai estar. quanto ao preço achei muito bom, tomara que a minha saia por um valor desses, mas ate R$ 100,00 ainda estou disposto a pagar hehehe abraço Que isso cara, sou bem fino ainda hahah mas fica muito bom desse tamanho pra mim. Antes eu tinha feito mais largo (70cm) mas ficou muito distante e tive que pedir pra ajustar. showww parabéns penso como vc uso tbm mais os basicos mesmo e poucos isoladores , tbm treino e casa mil vezes melhor ne chapa, unica coisa que sinto falta na academia é das mulheres fazendo agachamento e cadeira adutora kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk e flexora tbm kkkkkkkk kkkkkk eu tanbém gosto de isoladores brother, principalmente pro meu peitoral, ele só cresce com isoladores, gostaria de comprar um cross over mais pra frente.
Postado 6/12/2013 às 00:19 12/6, 2013 Muito legal cara, parabéns! Quanto a mensalidade ae? hahahha "Nós somos aquilo que fazemos repetidamente. Excelência, portanto, não é um modo de agir, mas um hábito."
Postado 6/12/2013 às 00:25 12/6, 2013 Autor Muito legal cara, parabéns! Quanto a mensalidade ae? hahahha Valeu hahahha Tenho vontade de montar uma academia ainda...
Postado 6/12/2013 às 08:00 12/6, 2013 Po, bem legal sua academia Eduardo. Parabéns. Eu estou querendo montar a minha justamente com esse combo do banco + rack. Ia até criar um topico pedindo uma opinião. Uma pena que esse rack não dê pra ser usado com supino. Seria bem pratico. Esse banco de supino esta dando conta de boa? Sentiu firmeza? Abraços
Postado 6/12/2013 às 11:19 12/6, 2013 Autor Po, bem legal sua academia Eduardo. Parabéns. Eu estou querendo montar a minha justamente com esse combo do banco + rack. Ia até criar um topico pedindo uma opinião. Uma pena que esse rack não dê pra ser usado com supino. Seria bem pratico. Esse banco de supino esta dando conta de boa? Sentiu firmeza? Abraços Valeu! Eu também pensava em ter o rack, mas não consegui achar. Até pedi pro serralheiro fazer mas ele não sabia direito, iria fazer tudo errado então descartei. Sugiro que você pegue um hack que dê para fazer supino. Pras minhas cargas ele dá conta sim, mas ele é fraco. Se você faz treinos de força e pega bastante carga, sugiro você comprar um melhor, ou comprar e pedir para o serralheiro reforçar. Abraço.
Postado 7/12/2013 às 00:55 12/7, 2013 muito bom cara, curti demais! "Não que as mulheres tivessem sido a principal razão para treinar. Longe disso. Mas eu descobri que enquanto eu estivesse recebendo este tipo de atenção eu poderia muito bem usá-la ao meu favor." Arnold Schwarzenegger
Postado 7/12/2013 às 02:52 12/7, 2013 Eduardo aquela trap bar (a barra que esta mais no alto da gaiola) comprou pronta ou mandou fazer? Saiu quanto o investimento nela? Muito show, parabens. Editado 7/12/2013 às 02:57 12/7, 2013 por vitor_fc Plenamente comprovado até alguem comprovar o contrário.
Postado 8/12/2013 às 13:14 12/8, 2013 Autor Eduardo aquela trap bar (a barra que esta mais no alto da gaiola) comprou pronta ou mandou fazer? Saiu quanto o investimento nela? Muito show, parabens. Mandei fazer com serralheiro também. Custou R$80,00 Valeuu!
Postado 8/12/2013 às 13:31 12/8, 2013 Uma duvida eduardo. um dos meus orçamentos chegou e achei muito acima do que eu esperava os preços. Colocando um equipamento pelo outro, o serralheiro me cobrou R$ 250,00 pela barra fixa e 250 nas paralelas com os materias sendo dele. Achei muito caro e perguntei quando ficaria só a mão de obra, ai ele cobrou R$80,00 para fazer se eu der todos os materiais. Esse seu valor ai, foi com vc dando o material ou foi 80 tudo? material e mao de obra? abraço. Home Gym Diário de treino:
Postado 8/12/2013 às 14:10 12/8, 2013 Autor Uma duvida eduardo. um dos meus orçamentos chegou e achei muito acima do que eu esperava os preços. Colocando um equipamento pelo outro, o serralheiro me cobrou R$ 250,00 pela barra fixa e 250 nas paralelas com os materias sendo dele. Achei muito caro e perguntei quando ficaria só a mão de obra, ai ele cobrou R$80,00 para fazer se eu der todos os materiais. Esse seu valor ai, foi com vc dando o material ou foi 80 tudo? material e mao de obra? abraço. Foi o material e mão de obra, mas tem que levar em consideração que o serralheiro que eu fiz, ele é meu amigo e amigo do meu pai e também trabalha em casa, não tem que gastar com aluguel de algum lugar, etc. Mas mesmo assim, achei bastante caro o que ele cobrou de você.
Postado 8/12/2013 às 15:14 12/8, 2013 Foi o material e mão de obra, mas tem que levar em consideração que o serralheiro que eu fiz, ele é meu amigo e amigo do meu pai e também trabalha em casa, não tem que gastar com aluguel de algum lugar, etc. Mas mesmo assim, achei bastante caro o que ele cobrou de você. hm ficou muito bom o preço do seu mesmo entao. Pois é, tambem achei muito caro esse preço dele. nesse valor da pra encomendar da net e pagar o frete que sai ate um pouquinho mais barato. a diferença seria apenas na qualidade do produto, que o feito pelo serralheiro eu teria 100% de certeza da resistência. mas amanha vou ir na outra serralheira que tinha pedido orçamento pra ver como fica. se fica acima de 150,00 eu vou fazer de madeira mesmo nesse estilo aqui: abraço. Home Gym Diário de treino:
Postado 8/12/2013 às 15:49 12/8, 2013 Autor hm ficou muito bom o preço do seu mesmo entao. Pois é, tambem achei muito caro esse preço dele. nesse valor da pra encomendar da net e pagar o frete que sai ate um pouquinho mais barato. a diferença seria apenas na qualidade do produto, que o feito pelo serralheiro eu teria 100% de certeza da resistência. mas amanha vou ir na outra serralheira que tinha pedido orçamento pra ver como fica. se fica acima de 150,00 eu vou fazer de madeira mesmo nesse estilo aqui: abraço. Pois é. Desse jeito também fica muito bom, se colocar com pregos resistentes dá pra fazer com peso sem problemas. abraço
Postado 10/12/2013 às 22:39 12/10, 2013 legal ! agora 100 kg e 51 de braço, impossível ! pra ter 50 de braco são necessários 100 kg de massa magra ,isso sem bomba! claro! http://www.hipertrofia.org/forum/topic/145634-5x5-s-l-b-strong-lift-brasil-diario-de-um-futuro-ex-gordo/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/145161-treino-para-naturais/#entry1922142 http://www.slideshare.net/marilia05 http://www.youtube.com/channel/UCno7gH1j9lJ91w7iQGGA78w http://www.youtube.com/channel/UC-dVY6qt_kpHYSfxWJ0jzEg http://www.youtube.com/user/waldemarguimaraes?feature=g-high-u http://www.youtube.com/channel/UCpTEaSO-9MCPlXf_VY7gatw http://www.youtube.com/channel/UCa2pvMyLz1LNIDy2qvlV2kw http://www.youtube.com/channel/UCS5SVb8K3OWg3qujkVj2ytw
Postado 10/12/2013 às 22:59 12/10, 2013 Autor legal ! agora 100 kg e 51 de braço, impossível ! pra ter 50 de braco são necessários 100 kg de massa magra ,isso sem bomba! claro! Arnold tinha 110 kg mais ou menos e 55 cm de braço, e 18 cm mais alto que eu. Lógico que vou ciclar, ninguém chega nisso natural.
Postado 10/12/2013 às 23:51 12/10, 2013 Arnold tinha 110 kg mais ou menos e 55 cm de braço, e 18 cm mais alto que eu. Lógico que vou ciclar, ninguém chega nisso natural. Você pesa quanto, uns 70kg? Não viaja...
Postado 11/12/2013 às 01:08 12/11, 2013 Autor Você pesa quanto, uns 70kg? Não viaja... kkkkkkkkkkkkk e vou ter o mesmo peso pra sempre? eu não evoluo né? Eu peso 77 kg
Postado 11/12/2013 às 11:01 12/11, 2013 legal ! agora 100 kg e 51 de braço, impossível ! pra ter 50 de braco são necessários 100 kg de massa magra ,isso sem bomba! claro! sem bomba dificil hahaa Editado 11/12/2013 às 11:02 12/11, 2013 por Amin minha home gym http://www.hipertrofia.org/forum/topic/156729-minha-homegym-provisoria/
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