Qual É O Meu Biotipo?

[Vinicius Palhares]

E aí pessoal do hipertrofia! Eu não tenho conseguido bem identificar, mas queria a opinião de vocês:

Informações:

Altura: 1,70m
Peso: 66 kg's
BF: 12%
Medidas:

Ombro: 107 cm
Tórax: 93 cm
Cintura: 82 cm
Abdome: 78 cm
Quadril: 90 cm

Braço normal (tanto esquerdo quanto direito): 27 cm
Braço forçado (tanto esquerdo quanto direito): 30 cm
Antebraço (tanto esquerdo quanto direito): 26 cm
Coxa (tanto esquerda quanto direita): 54 cm
Panturrilha (tanto esquerda quanto direita): 36 cm

Fotos:

Tenho + 2 fotos, mas n to conseguindo anexar! =/

[Zikaaa]

frangomorfo

[Vinicius Palhares]

frangomorfo

auhauahauh frango eu sei que sou, não nego! =P

Comecei a treinar sério há pouco tempo, mas sempre fico batendo cabeça pra tentar adivinhar qual dos 3 melhor se adequa, pq acho os critérios meio subjetivos.

[6abrielCastro]

mesomorfo eu acho!

[Zikaaa]

acho que meso-endo. Sei lá esses negoço de biotipo é muito irrelevante , todo mundo é muito misturado. Tu tem caracteristicas dos 3 tipos.

Editado Julho 7, 2013 às 19:29 por Zikaaa

[Vinicius Palhares]

acho que meso-endo. Sei lá esses negoço de biotipo é muito irrelevante , todo mundo é muito misturado. Tu tem caracteristicas dos 3 tipos.

Pois é, sempre fico com a dúvida mesmo. O foda é a pança... eu era gordo d uns 2 anos pra cá, no fim do ano passado tava com a mão quebrada, mas resolvi perder o excesso, aí só deu pra fazer aeróbicos pra perder, e consegui baixar o BF de 17,5% pra 9,5%, mas perdi muita massa. A pança ficou, mas uns 4 anos atrás eu era até meio magro. Depois aumentei pra 12%, mas isso malhando e fazendo dieta hipercalórica ( tive que parar e acabei excedendo nas besteiras, só agora to podendo malhar totalmente sério).

[Vinicius Palhares]

Mais alguma opinião?

[ManoelX]

dragon-fire

[Vinicius Palhares]

Dragon-fire?? =P

Editado Julho 9, 2013 às 09:02 por Vinicius Palhares

[ManoelX]

TIPO POKEMON CARA, ENTENDE A PIADA

[Visitante]

NÃO EXISTEM SOMATOTIPOS, TUDO ISSO É BALELA.

[BONANOCHE]

NÃO EXISTEM SOMATOTIPOS, TUDO ISSO É BALELA.

Tudo bem o pessoal exagera quanto a esse negocio mas nao tem como negar que existem diferenca morfologica entre indiduos ,estrutura ossa, genetica ,ueh nao tem caras q ganham mm mais facil? ,num existe pessoas q dificilmente engordam?

[Visitante]

Tudo bem o pessoal exagera quanto a esse negocio mas nao tem como negar que existem diferenca morfologica entre indiduos ,estrutura ossa, genetica ,ueh nao tem caras q ganham mm mais facil? ,num existe pessoas q dificilmente engordam?

Pode haver diferenças na estrutura óssea sim(se bem que são muito pouco gritantes e talvez não exija uma classificação esquemática). Mas sobre engordar mais fácil, ganhar MM mais fácil ou não, é mito.

Tudo segue a lei da termodinâmica. A variação de absorção de energia de um corpo para outro, não varia mais do que 200 cal...Uma dieta para ganhar ou perder 1kg por mês, bem leve, são 400cal, só para ter uma noção...

Podem ser que existam exceções gritantes., mas isto está além das pessoas comuns, menos de 1% da população no total.

abs

[TStrapazzon]

eu acho q vc é um marciano oO

[Céos]

mesomorfo, o bf ta meio altinho mas é mesomorfo... ombros largos, o shape do peito e o do abdomen sao tipicos de mesomorfos apesar do bf alto

dizer que nao existem somatotipos é sacanagem tb... eu concordo na parte da termodinamica que o shapudo disse, mas os somatotipos são muito mais do que acumular ou perder gordura...

dizem respeito a estrutura ossea, cabelos, rosto, shape dos musculos e por ai vai...

[Visitante]

mesomorfo, o bf ta meio altinho mas é mesomorfo... ombros largos, o shape do peito e o do abdomen sao tipicos de mesomorfos apesar do bf alto

dizer que nao existem somatotipos é sacanagem tb... eu concordo na parte da termodinamica que o shapudo disse, mas os somatotipos são muito mais do que acumular ou perder gordura...

dizem respeito a estrutura ossea, cabelos, rosto, shape dos musculos e por ai vai...

HUR DUR

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/100696-somatotipos-ectomorfos-mesomorfos-endomorfos-e-outras-balelas/?hl=+balelas%20+endo%20+ecto

Acho que vou ter que colocar na minha assinatura...Acho que não deveria ter colocado o post do overtraining, mas sim dos somatotipos. Até quando esse mito prevalecerá no hipertrofia.org?

abs

[Céos]

Acho que vou ter que colocar na minha assinatura...Acho que não deveria ter colocado o post do overtraining, mas sim dos somatotipos. Até quando esse mito prevalecerá no hipertrofia.org?

abs

até quando me provarem que isso:

é o mesmo que isso:

de acordo com o topico que vc me passou o frank zane poderia alterar o somatotipo dele para ficar parrudo igual o larry scott, e isso é simplesmente ridiculo... a não ser que eu tenha interpretado o texto errado

[96warc]

ectomorfo

[Visitante]

até quando me provarem que isso:

é o mesmo que isso:

de acordo com o topico que vc me passou o frank zane poderia alterar o somatotipo dele para ficar parrudo igual o larry scott, e isso é simplesmente ridiculo... a não ser que eu tenha interpretado o texto errado

Você leu o texto errado. Mas dentro do que é o conceito de somatotipo, é virtualmente possível mudar o somatotipo da pessoa sim, vocês que não conhecem o conceito. Estão confundindo genética com essas classificações. Uma pessoa não pode ser da mesma altura que outra, isto é genético.

abs

[Céos]

pelo o que eu sei essa parada de ecto, meso e endo é justamente uma categorização da genetica das pessoas...

o cara que "inventou" essa parada percebeu que basicamente existiam 3 tipos basicos de corpo e que a partir desses 3 tipos (ecto,meso,endo) se formavam todas as possibilidades de corpos (somatotipos)

então uma pessoa tem caracteristicas de ecto e um pouco de meso, ou ela e ecto pura, ou endomesomorfa e por ai vai... claro que cada pessoa tem a sua genetica e o objetivo da "teoria dos somatotipos" é justamente classificar de forma geral a genetica fisica das pessoas...

por isso o frank zane é ecto e o larry scott meso... e por isso o frank n poder ser parrudo como o larry (que tem ombros maiores e cintura mais larga e ossos mais grossos enquanto que o zane é mais esbelto)

então de acordo com suas caracteristicas fisicas voce e categorizado como ectomesomorfo, ecto puro, endomorfo e por ai vai...

é isso que eu entendo por somatotipos...

[Visitante]

pelo o que eu sei essa parada de ecto, meso e endo é justamente uma categorização da genetica das pessoas...

o cara que "inventou" essa parada percebeu que basicamente existiam 3 tipos basicos de corpo e que a partir desses 3 tipos (ecto,meso,endo) se formavam todas as possibilidades de corpos (somatotipos)

então uma pessoa tem caracteristicas de ecto e um pouco de meso, ou ela e ecto pura, ou endomesomorfa e por ai vai... claro que cada pessoa tem a sua genetica e o objetivo da "teoria dos somatotipos" é justamente classificar de forma geral a genetica fisica das pessoas...

por isso o frank zane é ecto e o larry scott meso... e por isso o frank n poder ser parrudo como o larry (que tem ombros maiores e cintura mais larga e ossos mais grossos enquanto que o zane é mais esbelto)

então de acordo com suas caracteristicas fisicas voce e categorizado como ectomesomorfo, ecto puro, endomorfo e por ai vai...

é isso que eu entendo por somatotipos...

Não...

Primeiro, que segundo a teoria em si mesma, para a formação dos três conjuntos, não foram usados apenas características genéticas, mas características que mudam conforme os hábitos das pessoas. A pessoa ter 20% bf ou 10% BF, era importante para o diagnóstico do somatotipo.

E algumas associações a classificações do somatotipos são bem confusas. Não sei sabe, mas os prefixos ecto, meso e endo se referem a camadas da derme, basicamente pele, músculo e gordura. Que relação há entre a altura, a densidade óssea e formação óssea e há uma maior concentração de determinada derme? Pois pelo que vejo, essas duas características que citei, são claramente genéticas e não se relacionam com as dermes, enquanto outras características, podem realmente mudar conforme o meio, mas estão ligadas à derme.

Segundo, não sei se você sabe, mas existe um distinção clara entre Larry Scott e Frank Zane. Na época do Scott(se não me engano), mal existia anabolizante e óleo, mesmo se existisse, não era tão difundido. Já na época do Zane, isso tudo estava comendo quente. Então como você pode avaliar seguramente que o Frank tem essa cintura devido a genética, e não ao uso extremo de anabolizantes? E como pode afirmar que o Scott não poderia possuir a mesma se seguisse o mesmo protocolo de dieta e uso de EAs?

abs

[Céos]

ecto, meso e endo tem ligação com a quimica termodinamica

ecto significa uma reação quimica que libera energia (delta <0) (magrelo)

meso uma reação nula (delta = 0) (normal)

endo uma reação que absorve energia (delta > 0) (gordo)

" A pessoa ter 20% bf ou 10% BF, era importante para o diagnóstico do somatotipo." mas isso era 60 anos atras, hoje agente sabe dessas variaveis e mesmo assim da pra determinar o biotipo, nesse mesmo topico eu falei que o cara era mesomorfo apesar de ser meio "cheinho"

O scott era fisiculturista nos anos 60, ele foi o primeiro mr, Olympia, era da mesma epoca que o Sergio Oliva (bomba rolava solta)... ele e o zane usaram as mesmas drogas... Mas po, tu vai me dizer que nao nota uma diferença absurda no corpo deles? e facilmente notavel que mesmo que o larry abaixasse muito o bf ele nao teria aquela cintura do frank pois a pelvis dele era claramante mais larga que a do zane (caracteristica mesomorfa)

agente não concorda na questão dos biotipos, mas eu concordo com voce numa coisa:

não existe isso de "dieta pra ectomorfo", "treino pra mesomorfo", "endomorfo tem que fazer aerobico", "não ganho peso pq sou ectomorfo" isso realmente é balela

[Visitante]

ecto, meso e endo tem ligação com a quimica termodinamica

ecto significa uma reação quimica que libera energia (delta <0) (magrelo)

meso uma reação nula (delta = 0) (normal)

endo uma reação que absorve energia (delta > 0) (gordo)

" A pessoa ter 20% bf ou 10% BF, era importante para o diagnóstico do somatotipo." mas isso era 60 anos atras, hoje agente sabe dessas variaveis e mesmo assim da pra determinar o biotipo, nesse mesmo topico eu falei que o cara era mesomorfo apesar de ser meio "cheinho"

O scott era fisiculturista nos anos 60, ele foi o primeiro mr, Olympia, era da mesma epoca que o Sergio Oliva (bomba rolava solta)... ele e o zane usaram as mesmas drogas... Mas po, tu vai me dizer que nao nota uma diferença absurda no corpo deles? e facilmente notavel que mesmo que o larry abaixasse muito o bf ele nao teria aquela cintura do frank pois a pelvis dele era claramante mais larga que a do zane (caracteristica mesomorfa)

agente não concorda na questão dos biotipos, mas eu concordo com voce numa coisa:

não existe isso de "dieta pra ectomorfo", "treino pra mesomorfo", "endomorfo tem que fazer aerobico", "não ganho peso pq sou ectomorfo" isso realmente é balela

ECTO, ENDO E MESO COM TERMODINÂMICA?

MAS QUE PORRA É ESSA?

Pesquisei a etimologia de cada um desses termos, pesquisei até combinado com a termodinâmica, e só acho links de tópicos como esse, aonde ecto/endo/mesomorfismo estão sendo debatidos ao lado da termodinâmica.

Eu gostaria muito de saber daonde vc tirou essa merda...Desculpa cara, não deu para perdoar com boas palavras...

__

E já relacionando o comentário "a cintura do Larry Scott" e "hoje em dia dá para determinar esses biotipos"(aqui você disse implicitamente que a ciência usa essas classificações).

Realmente não dá para ter a mesma cintura do Larry Scott, mas não, isso não faz dele um mesomorfo. Isso é apenas o gene da cintura larga, nada mais para a ciência. E é assim que ela funciona, cada vez analisando mais os termos, indo as coisas de menor escala. A ciência NÃO define biotipos, isso não ajuda nos estudos, nem há relações comprovadas que conectem os fatos uns aos outros.

__

E é uma pena não concordar comigo, não gosto de dar muita certeza para não parecer desumilde, mas acho que estou certo...

abs

[Céos]

ah bro, não precisava partir pra palavras asperas (sem viadagem)

eu confundi a parada da termodinacia pqcausa da reação endotermica (quando absorve energia) dai na minha cabeça relacionei com endomorfo (absorve gordura) e ja segui a logica pra meso e ecto (ensino medio me batendo ate hj).

vc nem sabia que se usava bomba na epoca do Larry Scott (nem sabia que ela era o primeiro mr Olympia, ou seja, nem sabia quem era larry scott) e nem por isso eu te esculachei

eu n fiquei horas pesquisando, mas os biotipos sao ensinados nas universidades (eu sei pq conheço gente q faz ed fisica), ou seja, ela esta no meio academico, ou seja, foi comprovada cientificamente, ou seja, essa ideia de biotipos no minimo é altamente plausivel.

quanto a cintura do larry scott não da pra ter a cintura dele pq é a genetica dele, ele tem a cintura larga, mas nao é so ele, tem muitas outras pessoas que tem a cintura largas e ombros largos como ele então se categorizou as pessoas como ele como mesomorfas (n to dizendo q é exatamente assim, mas so pra vc entender como surgiu essa parada de classificação de biotipos)...

é so ver videos do sardinha, waldemar, e outros menos "academicos" como leandro twin, danilo frança, todos falam a mesma coisa e todos são confiaveis (bem mais do que um topico sobre "biotipos balela" num forum de internet)

eu gostaria de continuar a conversa pra gente aprender um com o outro, mas sem violencia pls

[Visitante]

ah bro, não precisava partir pra palavras asperas (sem viadagem)

eu confundi a parada da termodinacia pqcausa da reação endotermica (quando absorve energia) dai na minha cabeça relacionei com endomorfo (absorve gordura) e ja segui a logica pra meso e ecto (ensino medio me batendo ate hj).

vc nem sabia que se usava bomba na epoca do Larry Scott (nem sabia que ela era o primeiro mr Olympia, ou seja, nem sabia quem era larry scott) e nem por isso eu te esculachei

eu n fiquei horas pesquisando, mas os biotipos sao ensinados nas universidades (eu sei pq conheço gente q faz ed fisica), ou seja, ela esta no meio academico, ou seja, foi comprovada cientificamente, ou seja, essa ideia de biotipos no minimo é altamente plausivel.

quanto a cintura do larry scott não da pra ter a cintura dele pq é a genetica dele, ele tem a cintura larga, mas nao é so ele, tem muitas outras pessoas que tem a cintura largas e ombros largos como ele então se categorizou as pessoas como ele como mesomorfas (n to dizendo q é exatamente assim, mas so pra vc entender como surgiu essa parada de classificação de biotipos)...

é so ver videos do sardinha, waldemar, e outros menos "academicos" como leandro twin, danilo frança, todos falam a mesma coisa e todos são confiaveis (bem mais do que um topico sobre "biotipos balela" num forum de internet)

eu gostaria de continuar a conversa pra gente aprender um com o outro, mas sem violencia pls

Ah entendi. Tá bom, peço desculpas pelo exagero.

Volta lá trás no que eu disse, eu falei que se usava menos bomba no período do Larry Scott em comparação ao do Frank Zane. Não afirmei que nem usava. Eu apenas pensei que o Larry Scott que ele era um pouco mais velho ainda, mas tanto faz, pode existir diferença mesmo.

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Tem que ser avaliado melhor esse negócio de ser ensinado em universidades. Homeopatia também é ensinada em algumas universidades brasileiras e...Bem...

Nunca vi um treinador de esporte usar esse termo, e olha que lá fora eles nerdizam essas paradas. Só vejo esses termos difundidos no fisiculturismo, pois esses termos só conseguem definir (mais ou menos) a aparência da pessoa e não sua verdadeira capacidade para um determinado esporte. Não traduz as capacidades mecânicas de cada um.

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E eu conheço vídeos e textos de todos esses caras citados, porém discordo de todos. E além de cometer uma falácia de autoridade, não prestou atenção em quem é o autor do texto do blog(ou desconhece provavelmente), que dentro desse seu comentário "esse cara é mais importante para afirmar isso", esse cara é realmente mais foda que todos esses citados: ele é recordista RAW de powerlifting, Jamie Lewis;

Editado Julho 12, 2013 às 15:30 por Visitante