[Falta de Pesquisa]Começando A Malhar, Qual Suplemento Melhor Para Perder Peso?

Postado 1/07/2013 às 18:14 07/1, 2013

Olá pessoal, sempre fui gordinha, já fiz várias dietas, já malhei um tempo mas sempre abandonei. Agora estou disposta. Vou entrar na academia e preciso saber qual o melhor suplemento para emagrecer? termogenicos? pré-treinos? pode associar vários? me deem dicas, quero perder, para depois crescer. Abraços.

Postado 1/07/2013 às 18:15 07/1, 2013

D-I-E-T-A...treino e descanço

Postado 1/07/2013 às 18:16 07/1, 2013

D-I-E-T-A...treino e descanço

dieta hipocalórica.

Dietas milagrosas=cilada.

Diary of a mad man

Postado 1/07/2013 às 18:24 07/1, 2013

Autor

pensei em comprar o lipo 6 black, e ai?

Postado 1/07/2013 às 18:26 07/1, 2013

O lipo 6 é um bom termogenico de prefêrencia com dmaa mais sem dieta ele nao te vai ajudar mt

Postado 1/07/2013 às 18:28 07/1, 2013

pensei em comprar o lipo 6 black, e ai?

Puro marketing.

quer comprar coisas pra emagrecer, compra logo um clembuterol e seja feliz.

ou nao neh.

mas o ideal é montar uma dieta balanceada.

veja la na seção de nutrição como fazer uma pra vc.

ue.

agora que vi, ta em fotos de usuarios e cade a foto?

Home Gym

Diário de treino:

Postado 1/07/2013 às 18:30 07/1, 2013

Não vejo problemas.... soh nao esquece q suplemento nao faz milagres...

Postado 1/07/2013 às 18:35 07/1, 2013

Deixa pra jogar o termogenico só quando não conseguir mais progredir, quando perceber que parou de perder peso

Novo Diário:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/140145-cutting-com-leangains-musculacaojiu-jitsu/

Postado 1/07/2013 às 18:36 07/1, 2013

Autor

gentee, eu vou fazer uma dieta sim!!! e já coloquei a foto.

Postado 1/07/2013 às 18:39 07/1, 2013

Deixa pra jogar o termogenico só quando não conseguir mais progredir, quando perceber que parou de perder peso

é isso aí, se entrar já com dieta hipocalorica, aerobico, termogenico... enfim tudo o que tem a mao vc vai perder peso mas depois vai entrar em homeostase mt rápido e fodeu... vc tem por exemplo agora baixar 400 kcals do que costuma comer depois quando parar de emagrecer baixa mais 300 ou 400 depois quando parar de emagrecer faz uns aerobicos depois quando tiver de saco cheio de aerobico e nao estiver emagrecendo mais joga o termogenico, e nao esqueça do refeed parecendo que nao ele ajuda mt

lice_maceió reagiu a isso
1

Postado 1/07/2013 às 18:39 07/1, 2013

Dieta hipocalorica + algum termogenico de qualidade + exercícios = GOOD GAME.

Já usei o lipo 6,eu gostei,mas hoje uso algo mais forte, apenas tome cuidado com o seu coração,se vc é cardiaca evite,mas se não pode experimentar,recomendo que pesquise sobre termogenicos e seus colaterais,depois escolha um bom e seja feliz.

Dinosaur Training

Até o choro é livre e o mercado não.

Postado 1/07/2013 às 18:50 07/1, 2013

gentee, eu vou fazer uma dieta sim!!! e já coloquei a foto.

Meee gusta...

Postado 1/07/2013 às 18:53 07/1, 2013

Autor

Puro marketing.

quer comprar coisas pra emagrecer, compra logo um clembuterol e seja feliz.

ou nao neh.

mas o ideal é montar uma dieta balanceada.

veja la na seção de nutrição como fazer uma pra vc.

ue.

agora que vi, ta em fotos de usuarios e cade a foto?

o que é esse clembuterol?

Postado 1/07/2013 às 19:05 07/1, 2013

Clenbuterol é um beta agonista utilizado no tratamento da asma, ele é um bronquiodilatador.

Tem uma meia vida de 35-1h. É um estimulante do sistema nervoso central parecido com a adrenalina, ou seja é tipo a efedrina mas mais "fraco" e os colaterais sao iguais aos da efedrina. Tambem ajuda a deixar a pele mais fina... mas se ainda nem manja nada do assunto é melhor ficar pelo termogenico

Mais para ver melhor ta aqui https://www.hipertrofia.org/blog/2007/06/28/clenbuterol-tudo-sobre/

Editado 1/07/2013 às 19:06 07/1, 2013 por Jok3d (veja o histórico de edições)

Postado 1/07/2013 às 19:12 07/1, 2013

putz a menina começando agora, o cara vem falar de clemb....

Novo Diário:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/140145-cutting-com-leangains-musculacaojiu-jitsu/

Postado 1/07/2013 às 19:19 07/1, 2013

Autor

Clenbuterol é um beta agonista utilizado no tratamento da asma, ele é um bronquiodilatador.

Tem uma meia vida de 35-1h. É um estimulante do sistema nervoso central parecido com a adrenalina, ou seja é tipo a efedrina mas mais "fraco" e os colaterais sao iguais aos da efedrina. Tambem ajuda a deixar a pele mais fina... mas se ainda nem manja nada do assunto é melhor ficar pelo termogenico

Mais para ver melhor ta aqui https://www.hipertrofia.org/blog/2007/06/28/clenbuterol-tudo-sobre/

é, vou ficar na dieta mesmo rsrsrsrs uma vez tomei o diablos eca fire que pelo que li, tinha na formula efedrina e eu fiquei com o coração muito acelerado, só aguentei tomar dois dias. no primeiro dia, tranquilo.. só fiquei com tremedeira na hora do treino, no segundo dia eu inventei de tomar chá da herbalife que contém cafeína, guaraná, etc.. e também tomei o diablos, pronto, fiquei sem dormir com o coração quase saindo pela boca, desisti na hora rsrsrs depois eu li que quando se toma termogenico nao deve tomar cafeina.

Postado 1/07/2013 às 19:44 07/1, 2013

1) seção errada

2) pesquise

não estou falando isso por mal...

" Na academia os halteres são como as lanchas, os instrutores como os jet skis, e os marombeiros, como os banhistas. "

Machado de Assis.

Postado 1/07/2013 às 19:47 07/1, 2013

Autor

1) seção errada

2) pesquise

não estou falando isso por mal...

sou nova aqui, colabora ai ok? valeu

Postado 1/07/2013 às 19:51 07/1, 2013

sou nova aqui, colabora ai ok? valeu

colabora o que meu? se liga

o forum ta ai, tem zilhões de topicos criados e ja com respostas de tudo e mais um pouco que vc precisa saber, para de querer tudo mastigadinho e vai atras das coisas, ta loco viu...

Se vc tivesse feito o MINIMO, de chegar aqui colocando todos seus dados e sua dieta, e sugerindo onde encaixar o suplemento até vai,agora vc chega, n fala nada de vc nem da dieta nem seu objetivo nem nada e quer tudo mastigadinho...

topico denunciado.

Editado 1/07/2013 às 19:52 07/1, 2013 por Gabriel De Souza Menezes (veja o histórico de edições)

KARMA

"Good intent and good deed contribute to good karma and future happiness, while bad intent and bad deed contribute to bad karma and future suffering."

Postado 1/07/2013 às 19:54 07/1, 2013

sou nova aqui, colabora ai ok? valeu

to colaborando, lol

só pq eu nao dei tudo mastigado para vc?

fala sério, o fórum tem 10001 informações, só vc saber pesquisar que encontra o que precisa

quer saber sobre suplementação? https://www.hipertrofia.org/forum/forum/3-suplementacao/

quer saber sobre treino? https://www.hipertrofia.org/forum/forum/4-treinamento/

quer saber sobre nutrição? https://www.hipertrofia.org/forum/forum/6-nutricao/

quer dicas femininas? https://www.hipertrofia.org/forum/forum/15-area-feminina/

sei q vc é nova aqui, por isso a melhor dica que posso te dar é pesquise por vc mesma

Editado 1/07/2013 às 19:55 07/1, 2013 por John Man (veja o histórico de edições)

" Na academia os halteres são como as lanchas, os instrutores como os jet skis, e os marombeiros, como os banhistas. "

Machado de Assis.

Postado 1/07/2013 às 20:05 07/1, 2013

Autor

colabora o que meu? se liga

o forum ta ai, tem zilhões de topicos criados e ja com respostas de tudo e mais um pouco que vc precisa saber, para de querer tudo mastigadinho e vai atras das coisas, ta loco viu...

Se vc tivesse feito o MINIMO, de chegar aqui colocando todos seus dados e sua dieta, e sugerindo onde encaixar o suplemento até vai,agora vc chega, n fala nada de vc nem da dieta nem seu objetivo nem nada e quer tudo mastigadinho...

topico denunciado.

tão estressadinho mamaeeeeeeee, recalque é foda! vai crescer crianção!

to colaborando, lol

só pq eu nao dei tudo mastigado para vc?

fala sério, o fórum tem 10001 informações, só vc saber pesquisar que encontra o que precisa

quer saber sobre suplementação? https://www.hipertrofia.org/forum/forum/3-suplementacao/

quer saber sobre treino? https://www.hipertrofia.org/forum/forum/4-treinamento/

quer saber sobre nutrição? https://www.hipertrofia.org/forum/forum/6-nutricao/

quer dicas femininas? https://www.hipertrofia.org/forum/forum/15-area-feminina/

sei q vc é nova aqui, por isso a melhor dica que posso te dar é pesquise por vc mesma

pelo menos vc é educado, obrigada pela dica

Postado 1/07/2013 às 21:36 07/1, 2013

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