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Trabalho Embarcado X Academia

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Postado

28 dias presente

28 dias off

então galera, será q é possivel treinar desse jeito ??

ou sem condições ??

é uma curiosidade minha..se alguem trabalha e treina assim por favor conta ai sua experiencia

abs !

Postado

flexao, barra, paralela

leg press no escorregador com a namorada em cima

vei tem muita coisa

Editado por leonardow

Postado

Meu pai trabalha lá e ele me diz sempre que lá tem academia ( e melhor que muitas em terra até )... Então sugiro que não esquente a cabeça e sim celebre hahaha.

Lá também você vai encontrar cozinheiro apenas esperando pra fazer o que você pedir (de tudo mesmo) e me parece que lá é "obrigatório" comer de 5 em 5 horas ou 3 em 3 se não me engano.

Postado
  • Autor

no navio que eu trabalhava tinha academia

então era possivel

putz ai só lazer ein :D

o do meu tio sem condições de ele treinar..acho q nem tem academia..é uma ralação do kct, me falou q ele nem tem tempo de descansar direito

ai imaginei, pra treinar entao sem condições

Postado

faz barra em qualquer lugar que de para se dependurar

flexão

afundo

agacho bw

prancha

prancha lateral (esse é fodas)

dragonflag

elevação plantar

cara tu treina o corpo todo sem peso

Postado

Tem um tópico sobre exercícios com peso do corpo, divirta-se.

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