pessoal vcs que tomara creatina da optimum nutrition, me digam como foi a questao de espinhas

aqui ta foda em, que desgraca

creatina? espinhas?

Só rindo pra não chorar ):

Só esta se suplementando com a creatina ou tem algo a mais?

Também não acreditava que creatina desse espinhas, me enganei. Tomei da Optimum também, terminei o pote, agora não tem aparecido mais espinhas

Nao tem nada a ver.

Deve ser mta punheta...

Nunca ouvi nada sobre isso.

Fica atento com o uso de Carboidratos de Alto IG, isso inclui a Dextrose e o Malto, isso faz ajuda a nascer espinhas.

vai ver o elemento tem 14 anos, só na bronha, idade natural de espinhas, tomou creatina e acha que é isso hahahah relaxa cara, creatina não da espinhas não, isso é outra coisa.

não sei vocês, nem sei se é psicológico , ou obra do belzebu , mas toda vez que começa usar qualquer creatina, me dá algumas espinhas na costa e no peito.

Uso creatina a quase 1 ano e nada de espinhas.. nenhum estudo cientifico aponta isso.

tenho 23 anos, entao acho que esse negocio de espinhas vai de cada um mesmo

Aqui tb... sempre aparecem algumas espinhas nas costas...

Tenho esse problema tb, qdo tomo creatina minhas costas ficam lotadas de espinhas... :/

Tomo creatina faz 3 anos ate agora nao deu nada, e nao tem nenhum estudo científico dizendo que da espinha O.o