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Diário Do M.leite - Projeto Mutação [Treino Híbrido]

Por m.leite
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  • Arthur C
    Arthur C

    E ai cara.. hehehe vou acompanhar aqui!! vamo que vamo! abrass

  • Rodrigo Souto
    Rodrigo Souto

    VAMOS OGRO! haha acompanhando. Balanças exatas são aquelas mecânicas mano haha (eu acho)

  • AnaCarol
    AnaCarol

    Aeeeeeeeeeeee \o/ Finalmente o tão esperado diário! Sabia que já tinha pensado em te chamar de Markinhos mas fiquei com vergonha, agora já era Vai ter saco pra manter o diário sim, senão

Postado

Ah sim, mas eu não sei se ele tá na correria ou não..

De qualquer forma, só quis deixar um abraço.. hehe :laughingsmiley:

Espero que ele esteja bem e só seja uma correria mesmo..

"Se você quer ser bem sucedido, precisa ter dedicação total, buscar seu último limite e dar o melhor de si." Ayrton Senna.

[Galera 30+]

Postado

eae

acompanhando aqui mano, o que ta achando desse treino hibrido de low e high reps ??



as cargas conseguem progredir namoral ? como faz elas ?



to planejando um treino assim para daqui a 2 meses , quando eu acabar o SL 5x5



abs

Strong Lifts 5x5 , voltando , Acompanhem ae galera :D


http://www.hipertrofia.org/forum/topic/91833-diario-mateus-pacheco-stronglift-5x5-bulk/

  • 2 semanas depois...
Postado

To voltando aos poucos..

Logo, vou voltando a seguir de novo e desculpe o tempo ausente!

Beijos e saudades!

"[...] Bodybuilding é uma arte feita por mãos eternamente insatisfeitas, pintadas por pincéis militarmente dedicados a sempre alcançar o que os olhos humanos limitados nunca iriam enxergar."

05. 10. 2012

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