turdusramos Postado Abril 24, 2009 às 16:48 Postado Abril 24, 2009 às 16:48 EAe pessoal tudo certo? sei que cada dia de treino perdido nao eh reposto !!! por isso eh importante ir tds os dias do sei treino na academia! mas a duvida eh a seguinte.... treinar gripado ( indisposto, dor d egarganta, febre ,etc...) eh válido ou nao? sera que e pior para meu corpo treinar gripado? jah perdi 2 dias... que nao consegui ir, pois a coisa tava braba! vlw, espero respostas, bons ganhos '
Doidaofor Postado Abril 24, 2009 às 17:05 Postado Abril 24, 2009 às 17:05 Concerteza ne kra.. vc precisa ir pra academia disposto.. sem sono, sem febre, sem estar gripado e etc.. senao nao tera bons ganhos
tanakera Postado Abril 24, 2009 às 18:42 Postado Abril 24, 2009 às 18:42 treinar gripado sh vai fzer vc demorar mais tempo pra vc sarar e treinar 100% fique em casa e se recupere..pra depois voltar com gas total!!
LAONDA Postado Abril 24, 2009 às 19:05 Postado Abril 24, 2009 às 19:05 POw cara eu naum iria treinar gripado naum!!! PAssei por isso essas semanas( passada e essa) e perdi uma porrada de treinos!!! E ainda com os feriados vai td pro saco!!! MAiis melhora e volta 100% q eh o melhor q vc faz!!! abras!! PS: POstou na sala errada!!!!
Moderador Fefe Postado Abril 24, 2009 às 19:11 Moderador Postado Abril 24, 2009 às 19:11 treinar gripado sh vai fzer vc demorar mais tempo pra vc sarar e treinar 100% fique em casa e se recupere..pra depois voltar com gas total!! [2]
turdusramos Postado Abril 24, 2009 às 19:12 Autor Postado Abril 24, 2009 às 19:12 okkk..... vou ficar com a opiniao de tdos e descansar em casa =)
Juazeiro Postado Abril 24, 2009 às 19:14 Postado Abril 24, 2009 às 19:14 Tava com essa dúvida tb a poucos dias mas dei uma lida no Blog do site. Explica bem. Não se deve malhar gripado já que o corpo tá gastando uma energia consideravel para vencer a doença. Isso só atrapalha.
Magro.Boy Postado Abril 24, 2009 às 19:55 Postado Abril 24, 2009 às 19:55 tem uma materia no blog isso eh falta de pesquisa... mais que sou eu closed. ;D
rafaelfontes Postado Abril 24, 2009 às 20:00 Postado Abril 24, 2009 às 20:00 bom cara, minha resposta é essa: https://www.hipertrofia.org/blog/2009/02/20...nuar-treinando/ abraços
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