turdusramos Postado Abril 20, 2009 às 18:34 Postado Abril 20, 2009 às 18:34 EAeee pessoal.... tranquilo? gostaria de sabe o que vcs me aconselham a tomar junto com o "nanoVAPOR"...... estava pensando em comprar albumina pra tomar de manha..... e um whey para pós treino gostaria de saber se essa cobinação jah esta ok.... ou vcs acham que tem como melhorar o aproveitamento do produto através de uma outra combinação? ahh e me deem umas ideias de top WHEYS ! outra duvida.... o que vcs acham do myoplex ? e seu custo x beneficio ? agradeço desde jah ....abraços!
derocis Postado Abril 20, 2009 às 18:38 Postado Abril 20, 2009 às 18:38 Cara, Pesquise e evite punições! Leia os tópicos fixos!!! "ahh e me deem umas ideias de top WHEYS !" Há inclusive enquete do assunto... Bons ganhos
LAONDA Postado Abril 20, 2009 às 20:38 Postado Abril 20, 2009 às 20:38 Cara, Pesquise e evite punições! Leia os tópicos fixos!!! "ahh e me deem umas ideias de top WHEYS !" Há inclusive enquete do assunto... Bons ganhos Realmente!!! Se pesquisar melhor axaria td mt bem respondido!!! Sua duvida eh bem simples parceiro!! Tem um topico fixo falando so sobre Whey Protein!!! Evitaria de ser punido!!! abras!!!
turdusramos Postado Abril 20, 2009 às 23:58 Autor Postado Abril 20, 2009 às 23:58 ehhh realmente me enganei.... eu nao vi o topico do whey ! jah peço desculpas desde jah! mass o que vcs tomariam junto ao nanovapor no meu caso ? albumina ? apenas whey ? bcaa ? meu objetivo eh ganho de peso...massa magra muscular! abraços!
castrogfx Postado Abril 21, 2009 às 00:15 Postado Abril 21, 2009 às 00:15 Pode ser apenas o básico. Whey+malto+albumina. Eu acho BCAA muito caro para o resultado (e já contém no whey), mas tem gente que gosta.
zecarlinhos Postado Abril 21, 2009 às 00:23 Postado Abril 21, 2009 às 00:23 Cara, não adianta você suplementar com o Nano sendo que está faltando o princiapl que é Whey + Malto/Dextrose, uma albumina também vai bem, fora isso não vejo necessidade de suplementar com outra coisa, sendo que no rotulo do Nano Vapor fala pra não consumir suplementos que contém Arginina durante o uso do mesmo.
bomberman100 Postado Abril 21, 2009 às 00:25 Postado Abril 21, 2009 às 00:25 whey, malto, creatina, nano vapor e tudo que aparecer na frente e oq vc puder comprar.Se puder comprar eu recomendo o Syntha-6 da BSN para antes de dormir e ao acordar.Para pós-treino recomendo o Isopure da Nature's Best.abs.
turdusramos Postado Abril 21, 2009 às 00:56 Autor Postado Abril 21, 2009 às 00:56 valeeuu ae pessoal! vou fazer um orçamento desses suplementos e ver quais vou comprar..... os que nao vao faltar com crtza sao os basicos : whey + malto + albumina aberto a novas idéias.....vlw! abs '
aiky Postado Abril 21, 2009 às 14:48 Postado Abril 21, 2009 às 14:48 I minha mae q fala mto qd eu quero comprar suplemento, porra leandro tu vai querer gastar 300 reais com suplemento, usa esse dinheiro pra tu sair, ai eu falo po qd eu for sair eu te pesso ahusdhua ela fica boladaa!!
rafaelfontes Postado Abril 21, 2009 às 17:39 Postado Abril 21, 2009 às 17:39 Cara, não adianta você suplementar com o Nano sendo que está faltando o princiapl que é Whey + Malto/Dextrose, uma albumina também vai bem, fora isso não vejo necessidade de suplementar com outra coisa, sendo que no rotulo do Nano Vapor fala pra não consumir suplementos que contém Arginina durante o uso do mesmo. Se for como o zecarlinhos tah dizendo, nem compre a albumina, pois nela contem arginina apesar de ser em pequena quantidade. eu ficaria soh com whey+dextrose no pós-treino
aiky Postado Abril 21, 2009 às 20:29 Postado Abril 21, 2009 às 20:29 Se for como o zecarlinhos tah dizendo, nem compre a albumina, pois nela contem arginina apesar de ser em pequena quantidade. eu ficaria soh com whey+dextrose no pós-treino Mais em whey protein tbm contem arginina, o da optium tem 500mg de arginina
zecarlinhos Postado Abril 21, 2009 às 21:05 Postado Abril 21, 2009 às 21:05 Se for como o zecarlinhos tah dizendo, nem compre a albumina, pois nela contem arginina apesar de ser em pequena quantidade. eu ficaria soh com whey+dextrose no pós-treino Mais em whey protein tbm contem arginina, o da optium tem 500mg de arginina Sim pessoal, no Whey e na Albumina contém Arginina mas não é uma quantidade alta, acho que o que o rotulo do Nano Vapor se refere é outros suplementos de NO2 quem contém uma quantidade alta de Arginina, Nitrix por exemplo contém 3g de L-Arginina a cada 3 tabletes.
turdusramos Postado Abril 22, 2009 às 00:18 Autor Postado Abril 22, 2009 às 00:18 Ehh creio que essa quantidade de arginina de 500mg nao afetara em nada em relação ao naNOvapor..... jah tomei minha decisao entao: Albumina ---> pela manha e antes de durmir naNOvapor ---> pré-treino (de barriga vazia) malto ---> durante treino Whey protein ---> pós treino fora a dietaaa... que vejo se posto aqui amanha que agora ta meio corrido pra mim ! abraços! e vlw.... aberto a novas dicas!
turdusramos Postado Abril 22, 2009 às 00:56 Autor Postado Abril 22, 2009 às 00:56 Acho que vou colocar uma creatina da universal nessa suplementação.... pra toma pós treino! eu tava dando uma pesquisada, a creatina da universal custa R$65,00 ? eh nessa faixa de preço msmo ? vlw...!
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