FabioPs

toma Noku

nao indicaria vitamina c antes do treino, pq o treino é justamente para catabolizar e a vitamina c faz o inverso, no pos treino é uma boa

mas eu nao tenho depressao e sim crise de ansiedade, que ja esta bem melhor... ng pode dar uma justificativa plausivel?

Bom pessoal, pretendo utilizar o m-drol em fevereiro, quando completo 2 anos de treino, porém há uma contra-indicação de usar mdrol com antidepressivos que é feita pelo fabricante. Eu queria saber o porque disso e se é realmente importante eu seguir essa orientação pois faço o uso de cloridrato de sertralina. abraços

Eu ja vi esse tópico e nao há nada sobre ganho de massa muscular, ou voce nao leu o post do craw ou voce nao leu o meu post né amigão

Galera, primeiramente dei uma pesquisada sobre isso, apenas achei comentários e não algum tópico sobre. Na opinião de vocês, qual o melhor NO2 ou preworkout para ganho de "massa muscular". Desconsiderando todos os outros pontos que tais suplementos podem oferecer como vascularizacao,pump,força etc... Claro que cada corpo reage de tal modo e esses suplementos não são feitos especificamente para isso mas fica ai a dúvida. valeu

falar que flex wheeler é puro óleo é mesma coisa que falar que anabol é metade placebo

Eu axo que pra primeiro ciclo voce devia ter esperado mais um pouco e colocado uma deca ai... pq os primeiros ciclos sao em que os ganhos sao maiores, mas...

tava na tv, aqui na minha cidade fiquei 5 horas sem energia, mas logo que acabou eu fui durmir

Eu compro sempre 2k no mercado municipal que vende a granel... frutas citricas,cereais etc... sai muito mais barato e a qualidade é a mesma, pago 3 reais o kilo

eae velho to curioso agora também, up!

nossa mano vc reviveu o topico de 500 anos A.C.

se for mandar piramide, manda em modo crescente e nao decrescente. nunca abaixe o peso. fikdik

dá razao? quero ver vc passar por isso num problema familiar homem que bate em mulher merece morte e nada menos doque isso se eu vejo uma coisa dessa eu nao fico queto

ao amigo acima q disse "continue sem suplementos" axo que pessoas assim temos que ignorar huauha boa evolucao, manda um whey malto dps do treino que é o basicao vai da um up nesses ganhos bons treinos

otimo post ja tinha lido no blog, e quanto a ja ter essas materias do blog e alguem por no forum nao tem nada a ver uma coisa com a outra, no forum vc pode discutir o assunto e tal alem doque muita gente nao frequenta o blog...

bom shape, mas detalha mais isso ai, tempo de treino e etc... eu axo q da pra melhora essa hipertrofia do abdomen ainda ein, assim como os ombros. minha opiniao abraço

ai que fica a dúvida, to com 300g de creatina so usei sem saturacao... 1 mes e 15 dias com saturacao ou 2 meses sem saturacao eis a questao

ta otimo shape velho, belos ganhos, poderia focar agora mais na parte inferior do peito bons trienos

alcool e drogas pra ectomorfo eh horrivel, nao só pelos efeitos q ela causam no seu organismo, mas principalmente qdo vc enxe a cara vc acaba ficando sem comer, e quando da um tapinha na pantera vc acaba curtindo o role e acaba largando a alimentacao de lado como acontecia cmg direto as vezes, mantia a semana intera perfeita e fim de semana relaxava na alimentacao pq nao parava em casa :\ eh uma escolha q vc tem q fazer... resultados expressivos x vida social super ativa huahua

da raiva, mas se bem q ultimamente eu nem ligo mais pra oque eu comendo, so se tem proteina,carbo e 0 de gordura saturada/trans :-D

mucho loco de acido

meu instrutor pegando uma loira suada na sala de avaliação fisica com a academia cheia e meu amigo filmando tudo uhahuahua

80 de coxa?

boa mlke isso ae determinacao eh a chave