Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

.VICTOR~

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que .VICTOR~ postou

  1. na minha opiniao isso ai nunca cheirou bem e nem nunca teve um bom sabor. Acho que tá norma, sei la eu tomaria...
  2. A gente montar? Monte uma dieta com os alimentos que você tem que a gente pdoe até ajudar a arrumar, mas montar pra vc nem rola ):
  3. https://www.hipertrofia.org/forum/topic/51269-passo-a-passo-montando-sua-dieta-com-video-explicativo/ você precisa montar a dieta antes, aí a gente pode ajudar ^^
  4. eu dou três tapas na cara o mais forte que eu conseguir, rapidao acorda kkkkkkkkkkkkkk
  5. é nao é de cabeça pra baixo, e sim para o lado, ela ta deitada, tem q virar a cabeça pra ler o.O
  6. as vezes ele nao tem grana pra um Whey..
  7. Olha, o importante nesse caso é a dieta juntamente com aerobicos. O deficit calórico é essencial! Na minha opinião você deve secar bastante primeiro, aí se ainda sobrar muita pele e te encomodar você procure os recursos da cirurgia, caso contrario nao vejo porque correr tal risco. Ah, e a dieta ta de cabeça pra baixo e letra de médico e de cabeça pra baixo é osso kkkkkkkkkkkkk
  8. COMA COMIDA Respondendo a pergunta: sim ^^
  9. Funcionar ele funciona, igual um pro hormonal!!
  10. eita vao fechar esse topico mano, pesquisa melhor sobre o assunto!
  11. Mas que merda esse cara tá falando mano... eu fico imaginando minha mae vendo uma porra dessa falando. KKKKKKKKKKKKKKKK A NICOLI TA QUERENO TOMA O ADE, ELA QUE SABE OS RISCOS ASHUHUDSADSAHUDSAHHUDSAHUDSA
  12. posta o treino e a dieta pra gente ver? =)
  13. é indelicado mas tem que ser assim HSDAUHDSAUhusahdsauusahDSAHU: Bastante proteina quanto? Qual teu peso? Qual teu objetivo? (nao ficou muito claro ali).
  14. ficar nervoso nessas horas só piora, ai que vc n vai dormir mesmo. Deita na cama, desliga tudo em volta e para de pensar, só fecha o olho e combin acom vc mesmo q vc n vai mais abrir, pensa q se vc abrir vc vai perder uns 50kg de uma vez. Ai vc n abre o olho, uma hora dorme UEAHUSAHDSUAHDSAUHDSAUDSA
  15. Na minha academia isso ai é vendido por 10 reais..
  16. .VICTOR~ respondeu ao tópico de FrangoGainer em Musculação em geral
    KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK RACHEI DO PAO COM OVO
  17. Pode ser alergico, mas ta com todos os sintomas de psicologico.
  18. Porra vei, eu fico meio estressado qd nego fala q tudo q é a base de soja diminui a testosterona... Então só whey protein com dextrose que serve no pos treino? Entao quem for mais pobre nao conseguirá crescer nunca?
  19. ah sim, se nao seria um desperdicio :|
  20. compra 1 albumina, vc vai ter mais proteinas até.
  21. Agr fora de brincadeira, eu fiz esse aqui ó: https://www.supermusculo.com.br/2012/06/receita-hipercalorico-caseiro.html O gosto nao é lá essas coisas (ainda mais q eu usei achocolatado barato e albumina) mas desce bem e tem até mais proteina ^^
  22. O que acontece? Mermao nem queira saber, ce fica pilhado, eu aumentei 3200 kg no supino depois q usei. Tem uma que é 15000 e tanto, fikei te com medo de usar :|

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.