andre22ti

era bom ter um cavalete para que possa fazer tudo, de agachamento a supino o banco seria bom regulável tipo esses, banco reto limita muito https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-907685275-banco-regulavel-de-0-a-90-suporta-200kg-melhor-custo-do-ml-_JM https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-902153386-banco-regulavel-frete-gratis-treino-barra-marrones-sport-_JM https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-910271576-banco-regulavel-4-posicoes-marrones-sport-visite-nos-_JM sobre a barra e anilhas bom seria no olx..

ac

opa fala ai pessoal do forum, estou pensando em fazer um crossover no power rack, alguem ai ja faz ? quero fazer que nem do video

muito bom a academia, oque eu tenho na minha academia em casa e um power rack, e te indico tbm com ele vc vai eliminar ai uns 3 aparelhos(supino, supino 45º o o aparelho que vc faz ombro e agachamento) e ainda vai te a barra fixa. mais isso e com vc amigo, o meu power gastei uns 800 reais mandando fazer. vc vendendo esses 3 aparelhos vc faz o power rack ainda sobra dinheiro rs

existe uma tinta emborrachada ou algo do tipo, mais e difícil de achar. ja vi na internet vendendo, mas tbm nao sei se ira resolver tbm acho isso, o importante e o preço os 10kg de uma anilha emborrachada bonita e o mesmo que aquela anilha feia kkk

as emborrachadas ate usadas são caras, as emborrachada ser tiver algum furo a anilha pode enferruja e vc nem ve, eu prefiro as normal paguei 2,50 no quilos das minhas anilhas. elas veio com pequenos ferrugem pintei ela com zarcao preto

amigo eu comprei minhas anilhas e barra no olx, la vc acha muito barato

para mim protege e eu prefiro assim, ja usei muito sem espuma mais sempre fica uma dor depois, mesmo eu encaixando certo. isso e de preferência de cada um

protetor de barra para agachamento

esta pronta a academia, pretendo colocar lonas envolta em época de chuva para não molharem os equipamento gostei muito dessa experiência de montar minha propiá academia, comprei td aos pouco demorei em media de 7 meses para completá-la oque falta agora e o suporte de anilhas e barras para o pulley quero deixar essa dica, estou usando e alivia muito o peso e e barato rs usei faca para corta

isso e da idade, muitas vezes some

ficou muito bom, quanto vc gastou no total e quais e a distancia dos pinos ? e a altura do metalon 50x50

na minha opinião se vc nao vai jogar a barra no chão não vai colocar 300kg de anilhas na barra, não a necessidade de barras olímpicas e fora que as anilhas olímpicas as baratas esta em 5 reais o quilo, eu montei um power rack no serralheiro usei o projeto que tem aqui no forum gasta em media de uns 700 reais, isso pq o serralheiro meteu a mao rs, paguei 2,50 reais no quilo na anilha e comprei uma barra normal de 2,20 metros. as anilhas comprei no olx, eu montei minha academia toda comprando pelo olx, menos o power rack

olha no olx da sua cidade, eu montei minha academia assim....

Mais uma vez eu aqui, estou conseguindo termina a academia so falta uns retoques.

Arrumei quem me ajude a subir o pulley kkk. Conseguir compra um banco regulável da marca e modelo domyos bi 460 em breve irei posta foto dele aguenta ate 250kg isso contando com o corpo, o melhor disso paguei 80 reais no banco mt novo so com poeira, o vendedor me disse que usou pouco. Mandei fazer o j hook do power rack e ja esta pronto paguei 120 foi o mais barato assim que arrumar minha mine academia e tive tudo no lugar irei renovar as fotos

comprei um pulley por 350 reais com 100kg e 110kg de anilha de 15kg e de 5kg nao montei ele ainda, pq a estrutura e ultra pesada e so tem eu e minha esposa, sou novo no local a onde moro não tem quem me ajude rs talvez vou chamar um cara para solta a solda e depois solda kkk

irei seguir o que o Ricardo disse, irei começa a usa o google foto para enviar fotos aqui, mesmo assim muito obrigado por te aumentado

teria necessidade de colocar esses 2 metalos ? seria mais seguro ou posso fazer que nem a outra foto como essa essa sairia mais encanto rs

irei fazer isso mesmo, vlw ai sim e jpg, acho que o problema e que so tenho 0,01mb para enviar foto, e as imagens são maiores que isso

quando envio foto aparece isso,,, Arraste arquivos aqui para anexar ou escolha os arquivos... Tamanho total do arquivo 0,01MB houve um problema no processamento do arquivo enviado. Please contact us for assistance.

boa bom dia, boa tarde ou boa noite, estou pensando em fazer um pulley no meu power rack, minha duvidas seria a barra de ferro uso maciço ou oca ?

ele nao balança e bem firme, eu fiz ele pelo um projeto que tem aqui no forum mais podia colocar preso para da mas segurança, mas meus aparelhos fica no terraço tenho medo de furar o chão e te vazamento

conseguir posta, desculpe a bagunça

atualizando meu post terminei de montar meu power rack, agora preciso de um j hook e barra de segurança obs: esta dando erro para enviar foto