Catador

mano, tenho uma idéia de como que é, em 2011 eu tive 2 fraturas expostas ( tibia e fibula) sofri também com sirurgias e que recebe anestesia na coluna. fiquei 3 meses sem andar, comecei a fazer fisioterapia, ganhei musculatura e igualei a panturrilha, é muito dificil mesmo, também pensei em me matar, perdi o ano na escola, é duro, mas voltei a treinar esse mes, quero recuperar meus 10 kilos que perdi abraços

animal pack? credo, compra isso não, compra malto, whey, creatina e 1MR, isso sim será bom, abraços

eai mano, to esperando completar 18 anos pra mim ciclar halovar tbm, bons ganhos, acompanhando aqui

opa demoro, sera que no exercito tem tbm? o.O

blz, vo parar com esse whey, vo acabar de tomar ele e todo dia vou comprar 1 frango e comer ele no pós treino.

le o que eu escrevi la encima, eu ja pensei em sair comendo frango feito doido, mas sabe que não é a mesma coisa, a absorção do whey é muito rapida comparada ao de um frango '-'

aiai, olha os caras, claro que eu tenho dieta, muito boa por sinal, eu só tava falando do whey, porque é uma marca que nunca usei, nao to falando que whey é EA, e eu so to me suplementando com esse whey e com malto, isso é bem basico e eu só uso pela rapida absorção, pq senao eu ia mandar um frango assado pra dentro todo dia depois do treino, mas de boa, vlw por voces postarem!

la se vão 100 reais D: mas vou relatar meus ganhos com isso, concerteza

vida cruel, se eu postasse minha foto aqui voces iriam rir eternamente '-'

o problema é que to sem endereço, aqui no meu prédio nem da pra vim os correios, da confusão e eu nao tenho amigos nem parentes que possam receber alguma encomenda minha, na academia nem tem probiotica, se eu fosse comprar pela internet eu iria comprar Growth, mas nem da :/

tem como vc falar a marca pra mim NÃO comprar? nao quero ter esse problema :S

como faz isso? quero ganhar tbm :B

o que tem escrito nas informações é falso?

eles enganam ?

pessoal, achei interessante o rótulo desse whey, diz que tem várias coisas, e tem 32g de proteina pra 3 de carbos O.o e também tem várias outras substancias, só que ai vem a questão, a marca é integralmédica e eu nao conheço ninguem que usou esse whey, eu comprei ele ontem la na academia por 100 reais, e estou tomando, alguem pode me dizer se é bom apenas olhando as informações dele? tem nesse link: https://www.corpoperfeito.com.br/produto/Super_Whey_Complete_Fuel_IntegralMedica

isso ai mano! tomara to tomando só Malto no pré / malto + whey no pós e comendo muiiiiiiiiiiitooo em breve, eu relato meus ganhos ! abraços ah e outra coisa, eu medi 24 com o braço reto ( pra baixo mesmo, normal, sem forçar pra ficar maior)

boa evolução, parabens! eu comprei o whey da integralmedica também, o meu é um 4w ( super whey complete fuel) so que ainda to no meu primeiro mes, em breve eu crio meu topico com minha evolução sou magrelo D: abraços, bons ganhos

o Jacked, não é para emagrecer não, pode tomar ele! e outra coisa, eu tbm to mt magro, to fazendo bulk sujão, to mandando pra dentro até capim de deixar, pode comer doces e tomar refri, é bom pra ganhar peso! abraços

tópico rendendo muito, pqp, vo nem discutir, dei opnião e passaram com o trator encima de mim O_O

atualmente eu to igual a vc antes da academia '-'

legal mano, comecei esse mes, com 24 de braço relaxado, quando passar o tempo eu posto aqui minha evolution hehe bons ganhos

é mano, seu inicio é como eu to agora, vlw, fiquei inspirado hehe

kkkkkkkkkkkkkkkkkkk eu tbm ri bastante, mesmo sabendo que nao pego nem metade do peso que ele pega LOL

SINISTRO O_O

o melhor treino que ja tive, foi ontem, fiz assim: peguei peso que consigo fazer corretamente nos aparelhos e na ultima serie, aumentei uma barrinha, e fiz sempre segurando na volta, e indo rapido na ida nesse dia eu tive pump bem legal, apareceu umas veias novas até espero ter ajudado '-'