Emidio
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Tudo que Emidio postou
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MUITOS FSICULTURISTAS TREINAM MUITO ERRADO TBM.... Mas eles sao monstros né dependendo da carga eu acho se roubar nas ultimas repetiçoes nao tem problema
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[Vídeo] 16 Anos, 1 Ano De Academia.
Emidio respondeu ao tópico de Juan De Marco em Sala de avaliação / Antes e depois
é melhor pegar pouco peso e fazer certo, do que fazer todo errado que nem voce mano..... Estude seu treino, tenha informaçoes! -
[Fora do Modelo] Avaliem Treino Abcd Por Favor.
Emidio respondeu ao tópico de Lucas Garcia em Treinamento
pode mudar para peito e triceps, costas, biceps e antebraço e ombro trapézio e perna! NO PAIN NO GAIN! -
Ginecomastia, Grau De Risco (Dudu)
Emidio respondeu ao tópico de duduhaluch em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Bom tópico! -
FIBRADO ELE.. PQP
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é muito bom... Faço direto esse exercicio
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A melhor de todas sem duvida é a vp2.... e tem também o hidro whey que é muito bom!
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No treino de ombro poe... halteres alternados para trás... remada alta!
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Leite desnatado
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Ta monstro.. so tem um biceps seu menor do que o outro!
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Livre Discussão Sobre Técnicas/métodos/geral Sobre O Fisiculturismo.
um tópico respondeu Emidio em Fisiculturismo
"Um dia chegaremos a um lugar onde só os fortes chegarão, os fracos desistirão e os covardes nem tentarão!!! -
Dores Aplicacao? Gelol?
Emidio respondeu ao tópico de Hulk azul em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
eu passo gelol as vezes... toma banho na agua quente e deixa a agua cair sobre a parte aplicada! -
IRADO!!!
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Halovar Relato!
Emidio respondeu ao tópico de Tony Licciardi em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
so 5ml de dura vnao vai te dar muito resultado nao parceiro usa umas 10dura e 10 deca.. com o halovar... que vai ter mais resultado, nao esquece da tpc pr nao ficar com peitinho de mulher hehehehe... -
ta massa... so ta faltando o treino de ombro e trapézio cade?
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Ajuda Dieta Bulking(Sugestão Do Que Comer)
Emidio respondeu ao tópico de Igorzyn em Dieta e suplementação
Batata doce e peito de frango... -
tenta fazer no seu treino drop set, ou piramide para mudar!
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Faz exercício com halteres Pr ver se consegue melhorar a simetria... Bons treinos!
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No gluteo é o mais façil
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Cara se eu fosse vc eu usaria silimarina, após o ciclo... pr nao ter nenhuma perda enquanto vc ta ciclando. Pois vc usando durante pode diminuir os resultados esperados.
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Otimo artigo, valeu ae!
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Parabens pela dedicação... dieta, e suplementaçao massa