Rafael casal

hehe cara se passar pela anvisa um abraço, você perde o produto, mas se não passar, chega em casa tudo certinho, mais a probabilidade de vc comprar 1 jack3d e ser pego é muito pequena.

hehe, então vc precisa escanear e mandar pra eles por email. é mais seguro. (y)

100% dieta, 100% treino, 100% descanso = RESULTADO

o pagseguro vai te enviar um email confirmando, geralmente esses emails são rápidos, se a compra é feita no cartão de credito. só esperar agora man!

achei tua dieta legal, as quantidades de proteína e tal, só achei o carbo baixo, dê preferencia aos carbos de índice glicêmico baixo, como batata doce e arroz integral, a final pra definir o abdômen vc precisa ter um abdômen,(desculpe a brincadeira) rsrs massa corporal no abdomen e tbm seria bom aumentar as gorduras com azeite de oliva e amêndoas, nozes ou castanhas do pará. são dicas simples, mais creio que seja de grande valia.

otimo topico, tbm estou pensando em testar!!! fzr no fds pra proxima semana e digo oq achei.

no caminho certo só seguir com foco.

voltou \0/ estou voltando aos poucos. força pri!!!

Perdi muita coisa, mas sei do quê essa guria é capaz, sempre torcendo por ti prii!!

boa cara eu tbm treino ABC2x, muito bom isso ai investe nas fibras e capricha nos aero que a gordura vai pro espaço!!!

biset agacho livre e leg 45 é tenso hem May?! kkkkk tava sumido mas voltei para acompanhar.

ta ficando grande! hehe parabéns manolo!

certo, o óleo é muito bom tbm, segue firme e se policia põe o foco na cabeça e vai fundo!!!!

ei mulp, se tu der uma atenção boa aos ombros tu vai conseguir aumentar a carga do supino! fik dika

passando pra desejar mais uma bela semana de treino parceiro!!! foco e força

além de cortar os aerobicos diminui as cargas cara, aos poucos vc vai voltando, força e cuidado ai cara. saude sempre em primeiro lugar

acompanhando...

opa, acompanhando, vc confere com um nitricionista esportivo, cara tbm estou nesa peleja rsrs mas vamos vencer tenho algumas dicas faceis e de bom impacto, um termogenico antes dos treinos é bom, AEJ, tbm ajuda muuuuuuito e a alimentação é o principal passa a se alimentar de 3 em 3 hrs e sempre ingerir proteina, outra dica q vc ñ pode deixar de conferir é começar a ingerir fibras é muito bom pra perda de gordura cereais integrais pão integral leite principalmente. vai fundo cara estou aki torcendo!!!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ri muito agora o cara aumentou dois numeros dos pés com terra? kkkkkkkkkkk

eu creio que n cara, sei que um dos medicamentos é pra estomago, o ouro n conheçoo mas acho uma bela combinação pós-treino, segue firme e verás resultados.

sei que vc tem razão não é por falta de pesquisa mas sim por orgulho msm ser natureba sem baguiar sei lá simplesmnte n vou fazer, mas torço por voce cara força e vamos que vamos.

acompanhando... na medida do possivel rsrsrsrs

tenso o ciclo, sou contra anabolizantes mas acompanhando, e torendo por resultados fantastios já que ta na chuva se molha cara rsrsrs enso o ciclo, sou contra anabolizantes mas acompanhando, e torcendo por resultados fantasticos já que ta na chuva se molha cara rsrsrs

kkkkkkkkkkk, tenso a pressão exercida pelas mulheres, para que os homens fiquem com as pernas gigantes, ainda bem q a minha é muito bem desenvolvida rsrsrs

muito bom em prii, stiff com 45kgs? tenso faço com 34kgs achando ruim kkk mas faço na barra, acho q na barra livre puxa mais, é sempre bom ver teus posts dedicação e trabalho duro sempre!!!