diggoskt

uma vez teve um cara aqui no forum que tomou esse tal de "maltro" e acabou ficando broxa pega leve na dosagem

tu toma azeite puro msm? nunca tentei tomar...vo fazer isso hoje^^

depende dos seus objetivo ne bixo mas pra mim é hipertrofia sempre

whey vai dar uma definida?Oo queria tomar esse whey que vcs tomam...pq ja usei varios e nao tem como ver resultados claros do que ele faz...principalmente dizer que ele deixa vc definido

na teoria vc deveria ficar sem treinar... mas seguir isso na pratica eh diferente eu sinceramente treinaria com pesos moderadoscaté melhorar... mas se vc tiver condiçoes d ficar sem treinar seria ideal

compra um whey protein em uma loja,e toma depois do treino junto com malto mas nao exagera no malto se vc ganha peso facil,manda umas 15 20 g no max de malto pra 30 de whey tambem existem os pre treinos que a maioria sao feitos com uma mistura de diversos estimulantes... algums nomes ai pra adiantar sua pesquisa... no shotgun superpump supercharge xtreme hemo rage jack3d nsnovapor... e por ai vai =)

na boa sou totalmente contra o uso de deca vc ganha 300 kilos,e perde 298 quando para,pura retençao

eu de vc usaria ele no desjejum e mandaria albumina antes de dormir

Qnd comecei a treinar tbm tava com um sobre peso o melhor a fazer é faze uma dieta boa,pouco carbo a noite... faz aerobico umas 3x por semana,e treina hipertrofia bem pesado

que reportagem eh essa? tem o link?

tem nada de mais no jack nao mano^^

faz assim vc toma o jack de barriga vazia ai espera uns 10 min que o corpo ja vai absorver,e manda o whey

whey e malto

iih olha o cara

To na mesma que vc vo numa balada hoje,to com uma dó de beber kkk...mas to com 2 barra de proteina aqui pro fim do role... tbm concordo,ir em uma balada sem beber é melhor ficar em casa

velho ja tomei essa creatina... paguei 90 conto nela,achei uma merda ai comprei uma da dymatize,90 reais tambem to tendo resultados bem melhores rs

é um remedio que chama franol DubPoa,nao precisa de receita pra compralo cada comprimido comtem acho q 10 ou 15 mg de efedrina,nao sei dizer pois nunca tomei

eu ja tomei 3 potes de jack tipo ele é mt bom no começo mas ai dps de 1 semana tnke aumenta dosagem,e assim vai no final dele tomo quase 3 scoops,aconselho vc espera pelo menos umas 2 semanas ja que vc ja abriu

AB de seg a sab e foda eu treino de seg a sab e tenho bons ganhos,porem eu fasso ABC2X,AB acho q fica muito carregado

se vc tomar uns 5 litros de agua por dia praticamente nao retem liquido agr se vc manda crea todo dia e toma 1 litro de agua ai vc vai inchar e qnd akbar vai mucha dnv

Oo pra que esperar...uma n tem nda a ver com a outra apenas a pequena dose de crea que tem no jack e é outro tipo de creatina nao a que vc tomou... manda logo o jack é bem daora

olha...eu ja mandei 1 pote de jack atraz do outro e realmente perde um pouco o efeito ai o segundo que vc tomar vc vai qualificar ele como "fraco" entao esocle um e manda,quando acabar vc espera uns 30 dias e manda o outro =)

manda 7 ou 8g no pos treino com um carboidrato de alto IG (malto ou dextrose) durante o ciclo todo melhor jeito

isso ai so ta no rotulo por causa da fisclizaçao provavelmente^^

Oo seu trapezio ta bem maior que as outras partes do corpo rs... o problema de tomar NO shotgun logo após o jack é q o corpo ja vai ta acostumado com as substancias ai tu nao vai sentir muito o shotgun...