guijp
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Tudo que guijp postou
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eu estou usando da Innov8labs que todo mundo falo mal, e me deu força e 1 inxaço e ganhei uns 3 kg ainda estou tomando, paguei 70 R$ 300g, imagine se eu tomasse a Universal qto a Amerifit, nunca vi!
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Acompanhandoo.. ksopakspoa qlqr coisa,vai de calça e fala q eh suorr
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aff q fd** nossa eu arrebento 1 maluco desse se eu vejo >.< aff mano q triste...
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Envio realizado com sucesso!
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Tbm recomendo o whey da probiotica,tomei e tive otimos resultados com o 3 whey..
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Oh nao eh ctz eu soh vo fala oq eu axo... Na minha OPNIAOO.. vc toma creatina dps dos seus treinos nos dias normais.. e finais de semana toma dps do almoço... i evita carbo a noite porq se n se sabe neh?!, vai almenta barriga... come de manha e durante o dia todo, no minimo de 2 em 2 horas... porque voce precisa de mtu mais q 3 l de agua qnd faz aerobicos ;]
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compra creatina =], se tiver bastante dinhero manda um NO2 importado
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o amendoim eh aqles q vem nos saquinhos, salgados com casquinha, outros vem sem casca com sal? esses q eh pra comer?
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Sabe aqles potinhos de xarope q tem 10 ml? entao ponha 5 ml de creatina ou qto voce for toma, exemplo 1 grama = 1 ml =] eu usava assim
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eh soh n vaii faze tudo q ela pede emm, vai q ela vem com uns pedidos estranhos (zuera)
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meu da pra disfarça mtu o gosto da albumina, pega aveia + leite desnatado + albumina, mistura a aveia + a albumina, dps joga o leite e ponha adoçante ou açucar ou otro... =], mistura tudo e ta de boa =D
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Ja comprei no corpoemdia.com.br chegou em casa no dia seguinte q eu confirmei o pagamento veio lacradinho tudo certinho ;]
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3 litros no minimo neh i nao eh de 1 vez q vc tem q tomar eh no decorrer do dia ;], usa 2 meses e para 2,3..Alimentaçao eh a base de tudo =] ja tomei varios suplementos + ultimamente soh tomo whey+ malto eh oq me da mais resultados + alimentaçao ;]
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To acompanhando, to vendo q foi uma otima compra em! =D , somente os musculos que voce faz no dia que ficam inchados?
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Se vc fizer este software posta ele que eu vou querer
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Vo enfia banana na boca da minha mina qnd ela tiveh de TPM
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dkasopkdopakdopadkspoakdopakdpoakdopakdopakodkaopk n aguenteii... mais n tem problema nao tomar os 2 =]
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(Y)²
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q termogenico se pretende tomar em fev?
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iai como esta o resultado no abd? alguma diferença ja?
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bom por mais q teve treino de perna, voce conseguiu manter o ritmo... voce esta fazendo 40 minutos? ou eh ateh onde voce consegue ,q no caso dá 40 minutos? obs: 40 minutos ao total
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n entendi mais tudo bem =]
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dieta eh 1 problema pra mim pq eu como 4x ao dia nao consigo controlar os horarios pra comer =\ principalmente a noite dps do treino me da 1 fome do caramba e como eh de noite seria ruim.. pq eu acabo comendo carboidrato e digamoss q eu to com mta fome n vo come verdura dps do treino =\ nao so gordoo sabe? + eu preciso dar 1 definida no abd i meu metabolismo n me ajuda n Vlww pelas dicass =D