Maia!
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Tudo que Maia! postou
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beleza, farei isso mesmo! valeu!
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dae Giganti, obrigado pela atenção. 1. Não entendi bem a resposta, a questão é, com o tempo o frango pronto na geladeira vai ficando menos proteico? 2. Você comprou que balança? Andei pesquisando e uma balança de cozinha é barata até, o jeito é eu comprar uma(só não sei onde )
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Fala galera, pesquisei antes de postar a duvida, são duvidas bestas mas que me deixam confuso as vezes! 1. Tô fazendo frango pronto para uma semana inteira, faço faculdade em outra cidade, dai faço o frango no domingo, coloco em tupperwares e levo para onde estudo pra conservar em geladeira e ficar esquentando no microondas durante a semana. A dúvida é, o frango perde alguma propriedade assim convervando? Diminuição na proteina, etc? 2. PUTA DUVIDA besta mas, vendo por dias as tabelas de nutrições da galera, to me adaptando a uma, mas não 100% ainda. Minha duvida é como a galera mede por exemplo 150g de frango, 100g de arroz, etc? uma balança em casa mesmo? :S a única medida que eu sei é da colher de sopa e nem sei se vale pra qualquer alimento auhuahe valeu!
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35 PEDAÇOS? PUTA MERDA UAHEIUDAIEAHEU
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Monte A Sua Dieta Em Minutos, Clique Aqui E Saiba Como (Com Vídeo)
Maia! respondeu ao tópico de fernandows em Dieta e suplementação
não consigo acessar a área de treino http://www.dietaetreino.com.br/treino.php quando clico nela volta pra pagina inicial http://www.dietaetreino.com.br/logado.php? :S -
faz no ts3 mt melhor
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LIKE A G6!
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5x por semana no reto e já era. ps.: artigo bão acima
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Passo A Passo: Montando Uma Rotina Para Ganho De Massa Magra
Maia! respondeu ao tópico de LeandroTwin em Dieta e suplementação
Salvou minha vida, tópico foda! -
vamo beber e raparigar porque o mundo ta perto de se acabar (8)
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DEXTER, e Two and a half man.
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Treinar O Mesmo Músculo 1X, 2X Ou Mais Vezes Na Semana?
Maia! respondeu ao tópico de Frank Zane em Treinamento
Com 180 pago o semestre da minha academia rs Faço ABCAB -
hahaha pode crê, mas não achei a toa, vi isso na FAM do orkut e resolvi passar pros manolos daqui. pena que não continuou muito tempo =/
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ainda tem morango aqui mais cedo tava os 3 sabores disponiveis...
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po cara pesquise antes de perguntar.. mas respondendo claro, vai passar fome, mas não é a forma certa faro
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http://www.netshoes.com.br/produto/150-1010-963-01 aproveita quem tem dinheiro
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google translator entendi quase nada
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ta foda to no abcab, daqui a umas semanas vou partir pro abcde e vai ser quase igual ao seu