perninhafw

meus ups correndo net afora... Secrets of Chute Box, Vol. 3 a 6 http://www.megaupload.com/?d=IKIM0XAZ http://www.megaupload.com/?d=GKEEO950 http://www.megaupload.com/?d=RNPSN7EB http://www.megaupload.com/?d=WWWQMCTN os 4 q faltam galera... abç!

caraca manu...confirmou sem dúvidas q ele é um analfa...

de longe dava pra ver q ele não tinha mais condições a muito tempo no ufc... foi um grande lutador...aureos tempos do pride...

verdade...só de ler os posts dele aprendi aqui mais q qq outro lugar... e sigo acompanhado...bora crescer Craw! abç!

muito bom mesmo...estou usando o isolado e o concentrado dele e são ótimos pra dissolver e o gosto apesar de natural fica excelente com malto/dextrose...recomendo!

eu também comprava no mercado público de porto alegre aveia e similares, apesar do preço baixo não gostava muito da higiene deles e parei de comprar lá... então prefiro pagar em média 1,50 por 250g de farinha de aveia yoki, q nem o colega gusmão comentou... abç!

comigo jah foi igual...briga direto devido a ignorância da minha mãe...sendo q ela comia lixo direto e falava mal das minha batidas de proteinato de cálcio e dos comp de animal pak... abç!

é...cada um com seus gostos... eu já prefiro ver bandas de death/black metal ao vivo... continuo na espera do Immortal em POA... abç!

jay destruiu mesmo...será q vai sair alguma versão em 720p? ótimo post!

ótimo post... sou fanático por peixes...todo dia como de 2 a 3 sardinhas... abç!

sensacional hein...gostei do q li... eu como 7 ovos 3x ao dia, num total de 21 claras e 3 gemas... será q é muito? abç!

Luciano, procura no forum tópicos sobre AEJ (aeróbicos em jejum) estou seguindo a risca e estou conseguindo manter a MM e diminuindo a gordura... outra dica seria o uso do vinagre de maça... tem tudo sobre os assuntos acima no forum... abç!!

pois é véi...ficou colado e como eu uso ele depois da refeição sólida, fiquei 3h com aquele gosto forte de erva , acho q ia liberando aos poucos e demorou pra sair...e não tomo leite só agua mesmo... subi pra 3 caps, 1 depois de cada refeição sólida...como faz 1 semanda q começei, acho q só vou notar alguma coisa após a 2º semana, continuo na guerra contra o catabolismo...vou me pesar hoje (se lembrar) pra ver se perdi algum peso, pois estou fazendo AEJ 3x na semana, da última vez q pesei estava estagnado nos 98, mas com a cintura diminuindo cada vez mais... sigo acompanhando... abç!

também estou fazendo AEJ (3x na semana),com 1 stimerex + 360mg cafeína anidra + 2g guaraná + 500ml água estou vendo minha barriga diminuir a cada dia... blz rapaz...sigo acompanhando... abç!

é vai ser um lutaço... spider queimou o filme com aquela atitude ridícula na luta como demian...também quero ver ele perder... mas ele é um "puta" lutador...não vai ser fácil pro belfort... pior vai ser a espera até essa luta contecer...

ontem aconteceu exatamente isso...ficou colado lá no final da garganta e fiquei com gosto de planta o dia todo... é...pelo teu relato o negócio é bom mesmo...começei com 2 por dia e não mudou nada...irei aumentar a dose a partir de hoje... abraço!

kkkkkkkkkkkkkk...horrível mesmo... muito bom post hein...esse olympia vai ser muito massa... abçs!

comprei o meu e ainda não começei a usar... pelo q andei lendo seria de 2g a 3g, 2 a 3x por dia pra evitar o catabolismo, sendo ciclado entre 4 a 8 semanas... também vou ficar na espera de relato do pessoal q jah usou... abçs!

exato...bomberine tá cada vez maior...e ficou assim num espaço muito curto de tempo... soda hein...Anderson cada vez mais mostra q é um monstro no mma... abç!

muito bom relato hein! também estou usando jack3d (primeira vez), fiz uma refeição sólida 1h 30min antes e tomei 2 scoops, passados alguns minutos senti uma sensação diferente (jah usei nanovapor), aí esperei 45 minutos e fui fazer pernas... demorou cerca de 20 minutos após o início do treino pra realmente sentir o efeito, subi o peso em todos os exercícios e fiz mais fácil... amanhã tomarei de novo... sigo acompanhando filipe...abraço!

[2] auahahaah...tenso mesmo...

fala Leandro, e aí como é q está? efeitos? adiantou? vou começar amanhã...sigo acompanhando teu post... abraço!

agora tive certeza q fiz uma compra boa (jack3d)... tô só na espera dele chegar pra colocar junto com os outros suplementos... mais um ótimo post!!

pois é...tomo animal pak da universal a muitos anos...e sempre me deu uma força a mais (seria psicológico?)... muito mais do q não tomar nada... de qq forma a partir de agora irei trocar ele por outros suplementos, tó só esperando chegar... abs!

realmente incrível...q lição de vida...determinação acima de tudo... o mesmo exemplo de kyle maynard q é lutador de wrestling e mma, sendo q ele não tem o 4 membros... ótimo post!