SteveRogersBR

É só criar um grupo no telegram, bem mais fácil e acessível. Não tem limite de usuários, pode colocar delay pra mandar msg, e geralmente o pessoal já usa pois é inscrito em canais de outros influenciadores. Discord é meio fora de mão, muitos não conhecem e não é tão dinâmico.
 

É só criar um grupo no telegram, bem mais fácil e acessível. Não tem limite de usuários, pode colocar delay pra mandar msg, e geralmente o pessoal já usa pois é inscrito em canais de outros influenciadores. Discord é meio fora de mão, muitos não conhecem e não é tão dinâmico.
 

Fonte: podcast renato cariane kkkk
 
Cara, só pelas suas principais preocupações (libido e gineco) da pra ver q vc não estudou mto sobre. São os colaterais mais suaves de tratar somente com o controle do E2. Se puder segura ai

Bratva  já ouvi falar , no relato era com durateston dela , foi tudo normal , só na hora da pinada que aparentemente estava doendo mais do que o esperado , ele dizia sentir  dor no musculo aplicado durantes uns 5 dias, mas os exames feitso após 6 semanas deram como esperado . 

Acompanhando.

Comecei o meu tou na segunda semana, 200mg de enan da advanced a cada 7 dias, seu objetivo é parecido com o meu... devagar e sempre kkk

Cara... ser sincero, você vai prestar um TAF pra garantir a vaga em um cargo que vai te dar um bom sustento pro resto da vida. Porque não investir 100 reais em um mes de academia?

Cara... ser sincero, você vai prestar um TAF pra garantir a vaga em um cargo que vai te dar um bom sustento pro resto da vida. Porque não investir 100 reais em um mes de academia?

Dahora, ta evoluindo muito bem! Vai crescer seco 💪
 

Fala tchurma! Fim de ano é aquela loucura toda então acabei não retornando aqui pra postar na semana do natal, mas segue a atualização!
 
Como estou fazendo 1 aplicação a cada 6 dias, vou relatar aqui as datas:
01/12 - 1a aplicação
07/12 - 2a aplicação
13/12 - 3a aplicação
19/12 - 4a aplicação
24/12 - 5a aplicação (essa fiz com 5 dias de intervalo pra curtir o natal e não me incomodar c isso dia 25)
29/12 - 6a aplicação (tbm adiantei 1 dia dessa pois fui viajar e não ia levar a testo cmg)
04/01 - 7a aplicação (hoje - data do post)
 
 
Até o momento tudo ótimo, disposição lá em cima, libido ótima (esposa que sofre kkkkk), e pouca espinha (tenho mta pré disposição e estou controlando bastante com pomadas e sabonete enxofre).
 
De colateral senti uma leve caroço no mamilo, não sabia se era da testo ou já existia e então entrei com tamox 20mg por 5d e não senti mais ele. 
 
Não consegui medir muito progressão de cargas no período pq meu treinador está fazendo treinos com bastante volume desde novembro.
 
Sobre a dieta, entre 23/12 e 01/01 fiquei mais relaxado, não contava calorias, só tentava bater proteina e já era. Treinos fiz somente 4 durante esse período, mas ta valendo. Agora entrando com bastante agua pra tirar a retenção e dieta retomada 100%, com ciclo de carbos pra otimizar a queima de gordura, sendo 2 dias de carbo alto, 4 carbo baixo e 1 moderado.
 
Fotos do shape atual em comparação com o primeiro dia do ciclo:
 
Aparentemente estou com menos gordura, porém o peso aumentou (não sei se é reflexo do natal e ano novo, mas enfim).
 
Por hora é isso meus queridos, até semana que vem!

Ando lendo sem me manifestar, segue o relato pfv

Fala tchurma! Fim de ano é aquela loucura toda então acabei não retornando aqui pra postar na semana do natal, mas segue a atualização!
 
Como estou fazendo 1 aplicação a cada 6 dias, vou relatar aqui as datas:
01/12 - 1a aplicação
07/12 - 2a aplicação
13/12 - 3a aplicação
19/12 - 4a aplicação
24/12 - 5a aplicação (essa fiz com 5 dias de intervalo pra curtir o natal e não me incomodar c isso dia 25)
29/12 - 6a aplicação (tbm adiantei 1 dia dessa pois fui viajar e não ia levar a testo cmg)
04/01 - 7a aplicação (hoje - data do post)
 
 
Até o momento tudo ótimo, disposição lá em cima, libido ótima (esposa que sofre kkkkk), e pouca espinha (tenho mta pré disposição e estou controlando bastante com pomadas e sabonete enxofre).
 
De colateral senti uma leve caroço no mamilo, não sabia se era da testo ou já existia e então entrei com tamox 20mg por 5d e não senti mais ele. 
 
Não consegui medir muito progressão de cargas no período pq meu treinador está fazendo treinos com bastante volume desde novembro.
 
Sobre a dieta, entre 23/12 e 01/01 fiquei mais relaxado, não contava calorias, só tentava bater proteina e já era. Treinos fiz somente 4 durante esse período, mas ta valendo. Agora entrando com bastante agua pra tirar a retenção e dieta retomada 100%, com ciclo de carbos pra otimizar a queima de gordura, sendo 2 dias de carbo alto, 4 carbo baixo e 1 moderado.
 
Fotos do shape atual em comparação com o primeiro dia do ciclo:
 
Aparentemente estou com menos gordura, porém o peso aumentou (não sei se é reflexo do natal e ano novo, mas enfim).
 
Por hora é isso meus queridos, até semana que vem!

Acompanhando! obrigado pelo relato
 

Acompanhando!!

Ja fiz o uso de enantato desse Lab e gostei bastante
Porem fiz 12 semanas de 500mg...

a droga empilha la pela 6a semana para percepçao estetica.... mas voce percebe que ela ta On logo na primeira (Disposicao, ereçao, vontade de viver 3 vidas ao mesmo tempo) kkkk

Por ser um Lab underground tenho um certo receio de esperar um puta resultado com 0.5ml (250mg)... mas como é seu primeiro contato, vai na fé.
Se fosse alguma testo de farmacia ai era 100% de garantia dos 250mg
Mas vai pra cima mlk, marcha!

 

Boa .. Acompanhando

acompanhand
 

Irmão, pretendo fazer um ciclo semelhante, 250mg de durateston por semana, e estou em condições semelhantes as suas antes do ciclo.
 
Sigo acompanhando os relatos.
 
Como está a questão da libido e paudurecencia?

Valeu pelo relato capitão, acompanhando!

1,90 para 90kg e assusta de camisa ? sei não em kkk...
 
 

Como é que você é Breno?
Peso, idade, altura, objetivo, prazo?
 
Respondendo no modo genérico:
Gêmeos em pé na segunda e sexta-feira, 10 x 10 reps alternados com os abdominais, no final do treino Abdominais: 5x10 infra (elevação de pernas, por exemplo) na segunda, 5x10 supra na quarta e 5x10 oblíquos na sexta  
Mas, como o texto diz: o propósito daquela série é ser básica. Daí o porquê de eu ter comentado com você de estipular pra si um início e fim desta série. Ao final, você compara as medidas e adota outra série. Repare que é bem comum a gente ter esse sentimento de realizar uma mega-série de treino, cobrindo hipoteticamente cada canto do corpo. Mas o objetivo é melhor atingido quando segmentado em etapas, tanto da parte alimentar quanto da parte de treino.

da até uma tristeza isso né kkkk, baixinho qlqer ganho já aparece na hora, eu que sou alto tenho que penar mto pra preencher o físico, se secar mesmo.... vish

N existe falso magro, tu tá é gordinho msm

Sim, estou sentindo um pouco de sensibilidade, por isso entrar c anastro

Sim, estou com sabonete enfroxe 10% lavando varias vezes o rosto e pomada de tretinoina dsdn. Não elimina 100% das espinhas mas tira a vermelhidão (minha pele é bastante clara então aparece muito).
 
Alimentação também é um problema, derivados do leite me estragam de espinha, então evito inclusive whey normal, só de carne.
 
Obrigado por acompanhar! 

Sim, estou com sabonete enfroxe 10% lavando varias vezes o rosto e pomada de tretinoina dsdn. Não elimina 100% das espinhas mas tira a vermelhidão (minha pele é bastante clara então aparece muito).
 
Alimentação também é um problema, derivados do leite me estragam de espinha, então evito inclusive whey normal, só de carne.
 
Obrigado por acompanhar!