Denon

Tomo 2 scoops

Não é gases.. eu posso tomar leite e comer e ir treinar que não fico assim..

Tomo whey há 3 meses, mas em pequenas doses..

Você nao está entendendo. Assim que eu acabo de tomar o whey, sinto um mal estar e o meu coraçao muito acelerado..

Pq seria. Eu realmente ainto bastante problemas respiratorios a ponto de diminuir a carga e séries.. fico muito mais ofegante...

Sou magro e tem 2 semanas que comecei a treinar e uns poucos meses que comecei com o whey. Vou mudar de marca.

Estou usando da FTW. Foi o que melhor me adaptei e gosto do sabor.. Será que pode ser a marca?

É normal usar whey e ter problema pra realizar as séries por falta de condicionamento respiratório? É sempre quando tomo whey.. Tomo whey no dia anterior e mesmo no dia seguinte sinto essa dificuldade, em relação aos dias que não tomo.. Há algum estudo sobre isso?

Exemplo, whey com 30g de proteína para cada 120g de porção. Eu quero ter uma dieta mais líquida e não compensa tomar tanto whey porque pode ser desperdício. Eu odiei tomar hipercalórico. Só experimentei, mas achei o gosto bem ruim. Ouvi algumas pessoas dizerem que hipercalórico dá desconforto. Isso acontece com carbowhey?

Muito obrigado, mesmo. Mandei mensagem.

Muito obrigado, isso me motiva muito. Eu devo ter uns 10-15% de BF, mas me sinto muito, muito magro mesmo com cerca de 63 kg.

Ele ganhou 18 kgs, sendo 9,7 de massa magra. Só fazer as contas..

1,78 64 kg, bem ectomorfo. Dizem que o primeiro ano é muito bom para ganho de massa magra.. Pretendo começar, finalmente, a treinar no próximo mês..

Valeu, farei isso. Vocês são incríveis. Muito obrigado.

Valeu muito. farei isso.