HugoRP

Uma pergunta,qndo alguem fala 'tenho 40 de braço' Depende do cara hahahahaha

Sim faço abd pelo menos 3x na semana, com peso e series de 3x20 bf ainda tem muito o que melhorar vlw a todos.

Galera fiz outro video hj ( 17/02 ) e vou postar aqui Informações: 17 dias de dieta LG Suplementação: Lipo 6 Black, 1,3 Dmaa, whey optimum, malto, multivit optimum, tribulus, zma. https://www.youtube.com/watch?v=JBnhYRtAPKs Qualidade até 720p.

Hummm valeu, peso 80kg e é a primeira vez q vo usar diana vo manda 50mg pra começa to com 200 comp vai da pra 40 dias de uso 5 semanas e meia. 07:00 -> 2 comprimidos 13:00 -> 1 comprimido 19:00 -> 1 comprimido 01:00 -> 1 comprimido Está bom assim ? ou devo aumentar pra 60mg ou mante 40mg mesmo ? valeu abraço

Fale galera blz !? Então estava lendo varios topicos e estudos sobre a dianabol e me surgiu duvidas. Obs: Apenas dianabol á nivel de experiente 1º o melhor modo de usar ela? a) 50mg/dia de 8 em 8 horas. ( 20mg, 10mg, 20mg ) 60mg/dia de 8 em 8 horas. ( 20mg, 20mg, 20mg ) c) 50mg/dia de 6 em 6 horas ( 20mg, 10mg, 10mg, 10mg ) d) 80mg/dia de 3 em 3 horas ( 10mg, 10mg, 10mg, 10mg, 10mg, 10mg, 10mg, 10mg ) Opção D bem hardcore, pois falam que a meia vida da droga é de 3-6 horas, então o mais bruto seria tomar de 3 em 3 horas qual das opções vocês acham melhor? ou existe uma melhor ainda? Obrigado, abraço !

Fale galera blz !? Então estava no msn com um amigo daki do forum falando sobre medidas e tals, e sempre percebi mesmo que a maioria da galera as medidas do biceps relaxado e contraido era quase a mesma, mudava coisa de 1.. 2 cm, comigo é diferente segue as fotos abaixo: Uploaded with ImageShack.us Biceps relaxado 33,5 cm Uploaded with ImageShack.us Biceps contraido 40,0 cm Uploaded with ImageShack.us antebraço 32,0 cm Então galera 7 cm de diferença com ele relaxado e com ele forçando, isso é normal? tem como "incha" mais o braço relaxado? qq acontece ! hahaha valeu e abraço a todos!

Parabéns ae Caio !!! vai se da muito bem no campeonato ! Abraçoo !

Ok Obrigado irei faze o leans gain eu acho de dieta abraçoo !

Fala galera, vou postar um video que fiz pra mostrar 1 poco meu shape como está atualmente minha opnião: BF alto, vascularização média. objetivo de 2011: baixar BF para 7..8% e ganhar massa magra! Dados: Idade: 19 Peso:83kg Biceps: 41cm bf: 14% + Alimentação: Horrivel Dieta: nenhuma ( vou começar alguma semana que vem ) Atualmente: estudando uma nova dieta e alimentação ! Tempo de treino: 2 anos! Video: https://www.youtube.com/watch?v=FfOANOC3ZKc Qualidade até 720p Valeu galera !!! abraço e um ótimo treino a todos.

Comprei isso tbm vem 200 comprimidos de 25mg paguei cerca de 60 reais. estou esperando chegar e vou usar 25mg no site fala que o maximo é 50mg abras

tenho ganhos, mais sem quere te deixa triste só isso de ganho em 9 meses? Bora estuda + o forum e descobrir como crescer !

parabéns ae muito bom mesmo ! agora é mante esse bf e ganha volume abraçoo!

Salve o povo brasileiro kakakakaka

Obs: Eu não iria de 1g de testo e sim 750mg já é o suficiente! abraço

1° Nunca vi um pote de whey falando " Tome isso e fique gigante " 2° No pote diz, o tanto de proteina que tem por dose e é verdade ou seja sim tem o q fala 3° A alimentação sempre será a mais importante, suplemento é apenas para auxiliar quem nao tem tempo pra isso, sem fala que é em pó e já é rapidamente ingerida pelo organismo Abras

Meu Voto vai para o LeandroTwin. Abraço !

Pelo o que eu saiba e tenho de experiencia tomando o stan liquido via oral vc terá uma perca de até 20%, e em mim fiquei com a garganta ardendo e uma leve gastrite abraço!

Whey é bom sim, pode toma tranquilo abras

Cara bem melhor 2 scoop tinha treino que era insano. metia peso sem dó e o corpo aceitava, e tinha animo pra aumenta + hahahaha Muito fera No2, pena que só tem efeito enquanto usa, depois para.

Leandro, vc cito que está melhor com o BCAA da growth, como que vc está usando o bcaa? Abraço!

Aonde fica isso?

claro se vc tive 30 de braço pesa 40kg, e nunca te tomado nem leite, se alimenta de chips e bolacha, quando vc toma o malto SC kakakkaa, vc vai ve diferença, vai até engorda 1 .. 2 kg de puro malto !! WOW ai sim !

Vlw ae galera, Sim ja ciclei 1x mais o peito não é ginico, e sim gordura no peito, sempre fui tetura quando criança e muito gordo, ai fico :/ vo melhorar o peito, ve um treino mais focado, e tenta baixa cada vez mais o BF Força a todos e vlw

Top d+, depois de ve o video da vontade de i pra academia e se mata nos pesos o.o

Fala galera tudo certo? Vou postar minhas fotos tiradas agora a noite dia ( 29/11/2010 ) e gostaria da opniao de voces, pra ta ganhando um incentivo ai pro treino. Dados Atuais e suplementação: Idade: 19 Peso: 86kg Biceps 41,2cm Tempo de treino sério: 1 ano Manhã: 2 Oxyelite Pro + 2 comp Mult Optimum Mens Pré Treino: 20g Arginina + 1 oxyelite Pro Pós Treino: Whey Optimum, Malto, Glutamina, Creatina Universal Fotos: https://img816.imageshack.us/img816/5189/29112010093.jpg https://img148.imageshack.us/img148/3742/29112010085n.jpg https://img707.imageshack.us/img707/367/29112010086.jpg https://img522.imageshack.us/img522/2408/29112010087.jpg https://img713.imageshack.us/img713/7834/29112010088.jpg https://img249.imageshack.us/img249/7835/29112010090.jpg https://img443.imageshack.us/img443/1320/29112010091.jpg https://img844.imageshack.us/img844/8584/29112010092.jpg Obrigado e bom treino a todos !