danilorosario1

Exelente post, na faculdade (pelo menos na minha) alguns desses aspectos ja estao sendo citados para criterios de elaborações de dietas e que ja começa a diferenciar um pouco dos metodos mais antigos.

Fiquei curioso, pelo que eu entendi vc é diabete mellitus 2 certo? agora vc é insulino, ou nao dependente?

A estrutura ta legal, mas tiraria esse unilateral que nao sei nem o que é e colocaria ele como ultimo exercicío. E colocar mais algum para isquiotibiais, nosso corpo tem que ser simetrico trabalhar todos musculos vc esta usando muito pra quadriceps e poucos para o biceps femoral. E como foi falado se preocupar com execução e não peso.

Ctz, o Cigano precisa evoluir muito para tirar o cinturão de Velasquez Pode ate ser que tire pois o Cain vem de lesão mas o que resta é esperar a luta.

Realmente essas doses podem ser efetivas para aumentarem a massa muscular. Mas temos que comparar vários grupos. Por Exemplo Um iniciante treinando vai ganhar menos massa muscular que um nao treinante usuário de testo. Um avançado treinante vai ganhar mais massa muscular que um nao treinante usuário de testo. Agora um intermediário pode ganhar um nao mais ou menos massa muscular.... Sendo que nao estao sendo avaliadas alimentação, treinamento e etc.... essa sao apenas algumas questoes, dos meus questionamentos sobre esse tal artigo

Sharwin animal!! Mostrou muita evolução no cond fisico em comparação com sua luta com Lesnar. Mas Cigano era superior, sente ele um pouco abalado apos ver Shane com aqueles ferimentos e ainda partindo pra cima no 2Round, luta foi show! DALE CIGANO!

O que os livros de fisiologia mostram é quem a testo livre é mais abundante em pessoas q treinam, por isso existem um aumento na liberação de hormonios e aumento da quantidade de testosterona livre. Mas a quantidade de testo total é maior em individuos que não treinam e isso não está explicado por nenhum estudo apenas testes realizados em vários grupos distintos. Os niveís sao realmente insignificantes, como foi citado acima, mas é fato que quem nao treina tem mais testo. Eu postei o texto do Muzy pois achei que vc saberia diferenciar o que é testo total do que é testo livre mas vc nao entendeu. Poste o artigo, quero ver se ele consegue realmente aumentar a massa muscular signigificamente sem treino, ate onde se ensina na faculdade é que isso é impossivel. Para tal estudo deve se considesar vários detalhes. Nível de aptdão dos atletas treinados, tempo de treino e blablablabla. Ngm é dono de verdade nenhuma, mas se existem dados comprovados sao os que tem base cientifica, e varias experiencias ligadas a ela.

Le ai, e tente entender que ngm vai desenvolver musculos sem atividade fisíca. editado Acho que vc nao vai entender, mas ok, uma pessoa que nao treina tem mais testosterona, mas o que importa é a testosterona livre. editado Primeiro estude, entenda e critique, não fale baboseiras pq alguma coisa aconteceu com vc e acha que é o resultado de um treinamento X e que seu corpo vai produzir outra Y coisa.

sim, eu mesmo cresci bastante usando GH, usava em doses terapeutias e fiz bastante esportes como volei, natação e basquete usei durante um ano e meio e valeu apena. unico contra: CARO PRa KCT!

Pega um livro de McArdle e vai estudar um pouco plz. Nao, uma pessoa que treina tem testo menor do que um cara que nao treina. Fato, compre um livro que vc entenderá. Ta entao vc espertao explique como ocorre a hipertrofia e dps pare e pense um pouco se uma pessoa q nao treina e usa testo vai ganhar mais musculo do que uma pessoa q treina e nao usa??? Poste o artigo, como foi feito, como foi o treinamento, quais metodos ele usou para parametro de construção de massa muscular, como foram feitas as refeições, quais protocolos ele usou para %gordura.

Velho, algum de vcs ja estudou fisiologia do exercício??? O nivel de testo para quem nao treina usando testosterona é maior do que pessoas que usam testo e treinam. Isso não é novidade, novidade é o grupo que nao treina ganhar mais musculos! eles podem ganhar massa musucular mas eles devem fazer algum tipo de atividade fisíca pois simplismente ficar parado é impossivel ganhar musculos! Segundo que ngm ia apoiar e incentivar uma pesquisa com pessoas para saber qual é o efeito de anabols. A maioria desses "artigos" que vcs leem sao fakes.

PUTA MERDA! entao é modinha agora, usar esteroides e ficar no pc, ai vc vai fikar forte pra caralho!!! realmente o "artigo" é extremamente detalhista e alem do mais vc usa bem mais o triceps digitando do que na academia. por milagre eles nao recomendaram usar alcool e cigarro eles devem ajudar na recuperação muscular tbm neh? mas eu te garanto que for fazer um estudo com essa base.

se fosse vc faria 500mg sustanon sexta no FL

Cara se seu objetivo é Hipertrofia do corpo como um todo esta tudo ok. O corpo humano é feito para ser simetrico, se vc acabar treinando muito quadriceps e nao treinar tanto isquiotibiais ou pouco panturilha vc pode desenvolver problemas articulares, principalmente nos joelhos. Vc tem que ter todos os musculos da perna forte o que inclue tbm os gluteos. O msm vale pra quem treina muito peito e esquece ombros e costas, estao dando margem para lesões. Treine gluteo! Desenvolva suas pernas e matenha a simetria do seu corpo.

Kai tem melhorado muito no quesito volume, agora reparem no seu posterior femoral ta MUITO GRANDE!!!

shUShUShAUSuAShUshUshUshUAHsUsUsHUs parece pra kct

So que ele nunca ganhou um Olympia com essa cinturinha ai tendencia do culturismo é mass monster com barriga dilatada e etc....gosto é gosto e na opniao dos juizes ele pançudo tava bem melhor

Sem condições de comparação com o Ruhl pois a diferença do tempo de treino, sem levar em conta que o apice do shape acontece a partir dos 30anos..... Shape do cara ta muito bom msm

shUShAUshUAsHUAshuAHSAU Muito estranho queria ver se jay consegue carregar coleman, aguentar aquele negao nas costas deve ser facil nao shaUSAUSah

Pergunto a vc!, Vc viu o video? Ja viu os treinos de Dorian? Ja viu os do branch?

Pouco peso treinando com Dorian??? Acho que ta mais facil ser o contrario, ele deve ter dado uns berros no ouvido de branch pra ele fazer do jeito de Dorian ahahahahh Show de bola, deveriam gravar um dvd um segundo Blood and Guts ia ficar do caralho!!

Stallone meso???? Ahahahahahah, vc esta mudando a historia! pode ate ser ectomeso, mas meso jamais Stallone meso???? Ahahahahahah, vc esta mudando a historia! pode ate ser ectomeso, mas meso jamais

Com o inverstimento que ele deve fazer morrer acho que nao esta no plano dele nao. As drogas sao as mesmas que todos usam, so que pra um moleque de 23anos vai ser uma diferença fenotipica maior que um homem de 30anos.

faltou falar do descanso pengo "/ sdhape dele foi bom, agora ele ta ganhando volume absurdo e perdendo a qualidade

Poxa cara, ja fiz jj e sei como é complicado auxiliar o esporte com a musculação Parabens velho vc ja é um campeao so de estar competindo. Sei duplo biceps de costa ta show, ombro e trapezio tao muito bem ja tem alguma noção de quantos quilos vai ta no dia "D" no camp?