leoribe

Valeu por responder Craw.

Então tá aí o segredo pra crescer seco huahuahua Posta do que se alimentas broder, pré/pós treino, desjejum, ceia, durante o dia e tal, se der p colocar em ordem fico felizão. Tô ganhando muita gordura no bulk, tá faltando até motivação...

Essa última frase só contestou que não sabe de nada e não tem argumento válido nenhum pra continuar a discussão. Apesar de todos, até agora, terem sido meramente empírico. Ainda sai com a crista erguida. Esse michellin é comédia demais.

Isso é meio obvio, se tu come a mulher bem comida tu já fica famoso entre elas, porque o papo vai muito além da cama.

Que remédio seria esse? t3, t4?

Engraçado como nego vem seco falar do uso de esteroides em esportes de alto rendimento, sem mesmo ninguém ter perguntado ou dito o contrário. Parece que acabaram de descobrir isso, aí ficam repetindo isso em todo tópico HAUAHAHAHAUHAA Assunto já saturado desde a década de 80, molecada vê um post do Dudu Haluch e acha que descobriu o mundo HAUAHUAHUAHAHAHAAAHA

Aí tu vai olhar o shape do rapaz e lembra ninguém menos do que:

Se ela te der um fora a cumprimente no outro dia, dê uma piscadinha, só não abaixe a cabeça e fique com vergonha. Já passei por isso e peguei a guria em todas as posições possíveis. Não foi na academia, mas no trabalho. Certo dia chamei a garota pra ir lá em casa assistir um filme e tomar um vinho, e obviamente, ela passou. Mas continuei, continuei pressionando, mandando charme e indiretas e ela continuou ignorando, mas, com o tempo começou a surgir umas risadinhas, então chamei ela pra sair de novo e ela tinha a imagem totalmente distorcida sobre mim, ela mesmo pediu desculpas por ter mandado eu tomar no ** e depois de algumas taças de vinho, durante o jantar, ela sugere - que tal a gente ir pra minha casa, tomar um café ou sei lá? - não deu outra...

Agora sim, deu uma resposta de gente grande. Fico feliz por ti.

''O pior ignorante é aquele que nem sabe o que não sabe e ainda se recusa a saber...'' Ed. V. Tá aí um verdadeiro exemplo do idiota útil. Os psicólogos do fórum devem se divertir com essas figuras

Sério, cara, vai se tratar. Tua resposta, além de insignificante, prova sua insegurança ao afirmar que é casado e mora no exterior em resposta de um quote com tua imagem de perfil. Não é preciso ser psicológico ou médico pra entender isso.

Eu que to fazendo papel de criança? 33 anos com a resposta de 15. Isso sim é insegurança, só faltou falar dos seus antepassados. Vai se tratar rapaz. ps: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/173778-masturbacao-queimando-calorias-com-prazer/#entry2364031

Diaz caiu por causa de maconha haha como se fosse ajudar em sua performance comparado com esteroides.

??? Pegou corda por que? tá inseguro em brother.

O problema que sou bastante magro, imagino se isso continue aumentando com o decorrer do tempo. A desproporcionalidade será imensa devido a falta de genética pra braços. Acho que há outros meios que fortalecer o core sem trabalhar com cargas altas e levantamentos.

Mas mobilização não serve como uma forma de prevenir deficiências? ou somente correção?

Pior que não, cara. Percentual de gordura parece o mesmo.

Tenta achar aí Victão! Achas que com o decorrer das cargas tende a aumentar mais e mais? Sou bastante magro e com esse aumento já me tornei um pouco desproporcional. Imagino se houver um aumento significante com o aumento das cargas. Atualmente faço terra-sumo com 80kgs. O convencional já aboli pois já estava com sintomas de hérnia no disco.

Bom dia, boa tarde e boa noite! Tempos atrás eu fazia o terra convencional e percebi que aquela posição não era a melhor pra mim pois tenho as pernas bastante longas. Assim, optei por fazer o terra sumo, me sinto muito mais confortável durante o movimento do que no convencional. No entanto eu notei um alargamento na cintura em questão de poucas semanas e eu não queria isso, alguns vão falar que é frescura, mas enfim, não está dentro do meu objetivo. Qual a diferença entre o terra sumo e o convencional nesse aspecto - cintura - ? o sumo tende a de fato alargar a cintura? notei que no terra convencional eu trabalhava a lombar diretamente, no sumo eu vejo que trabalha bastante as laterais do core, seria essa a razão de eu sentir esse alargamento? É isso mesmo ou eu estou viajando?

Só uma pergunta, seu pai era fumante?

Que tipo de mobilização você recomenda Craw?

Olá Acham necessário tomar dextrose com whey pós treino? to em cutt, será que não vou ganhar gordura?

Acompanhando, shape muito bom.

Muito bom shape Chacal. O que vc come no pré e pós treino no cutting? costuma comer todos os carboidratos nesse horário ou come durante o dia também?