Mr.Jordan
Membro
-
Registro em
-
Última visita
-
que facada no livro de biomecanica -
Exerc com ênfase na parte inferior do peito? kkkkkkkkkkkkkkkkk
-
e ele n teve hipertrofia?
-
quanto maior a força, maior a AST da fibra muscular...
-
treinamento de potencia e de força tem ganhos similares de força e potencia
-
n concordo neh, so vai aceitar opinião de quem é mais forte é meio sem sentido rsrs tem q aceitar opinião de quem tem conhecimento, mas enfim, como citado em algum post ai, a "nata" da ed física não vai pra academia virar instrutor, vão em busca de coisas melhores, se aperfeiçoar, fazer um mestrado, doutorado, academia não dá dinheiro rsrs!
-
Ainda bem que colocou 99% rsrsr estou aprendendo isso na facul, que quanto maior a força maior a área de secção transversa da fibra muscular, e que "musculação" como dizem, é treinamento de força, hipertrofia é a consequência, não tem treinamento de hipertrofia, é treinamento de força.
-
-
Morreu? Kkkkk comecei a tomar o mesomorph, to gostando, ganho de força nitido, e no descanso entre as series fico andando pela academia q nem doido kkkk, pump eu n senti, mas pq faço low reps, mas a força mt boa, e da um formigamento monstro no corpo todo kkk mas do q os outros, agr o gosto.... Eu sei q tds pré tem gosto ruim ja tomei jack,jetfuse, C4,shotgun (melancia e chiclete de uva da enjoo so de lembrar), assault o sabor melhorzinho mas no final ruim tbm kkk, agr esse mesomorph de uva veio pra vingar kkkk krai a boca fica com gosto amargão pqp kkkk mas shotgun e mesomorph sao os q mais gostei dos efeitos
-
Progressao de carga, reps rapidas....
-
Falou tudo
-
-
Pingou SDS Carnivor 2 LB Ship: 08/01 Chegou: 27/01 No Taxa Santos-SP
-
Pingou... Loja:SDS Platinum Hydro Whey 3.5 LB Ship: 02/01 Chegou: 21/01 Declarado: $20 Free Sample: shock terapy universal NO Taxa SDS Creatina Universal 300g e Vit D3 Now Ship: 02/01 Chegou: 21/01 Declarado: $3.65 Free sample: Casein On NO Taxa Santos - SP
-
Eh que nem meu professor diz, o cara ta la na esteira correndo e com uma garrafinha de malto, pra que? Se tem energia de monte ali na pança
-
Gliconeogenese Eh ele fala a msma coisa, da importancia da glicose, e tambem no livro Fisiologia do esporte e do exercicio Wilmore, Jack, Costil .....
