Crawfanboy

pronto agora um plastica na kra... e tah perfeito.... brinks man... nice shape

kra... acho mt dificil q sua acne volte a ser do jeito q era, vc pode ter uma ou duas... mas entenda uma coisa, TODO EA PODE OU N te trazer colaterais, isso varia mt de pessoa pra pessoa, meu conselho eh q vc pare de pensar nessas coisas pq se vc ficar pensando nisso vão ser perguntas do tipow "ah vo ter gineco" , "ah meu cabelo vai cair" "ah eu vo ficr broxa" e por ai vai.. pesquise, use , saiba como controlar os colaterais e pronto vei. Minha outra sugestão é q vc procure sobre ciclos com a oxan eu pelo menos sou uma pessoa q acho mt ridiculo (nada contra vc...) usar oxan sozinha... maaaass ai é a opniao de cada um n é msm? Só pare de pensar em colaterais... to no meu 10 dia de CLEMBUTEROL, n tive caimbra, as tremedeiras são minimas minimas minimas e o resultado tah sendo foda pra kralho..... é como eu falei, varia de cada um...

só n entendo pq as pessoas insistem em usar oxan sozinha podendo realmente potencializar os ganhos conjugando ela.. isso é falta de pesquisa ou entao medo de agulha mas fazer oq se neguinho gosta de fazer besteira...

der.. eu sou um pouco leigo no assunto mas... isso existe? msm pq qual a diferença velho? no final das contas enantato é enantato.... enfim... pelo menos o q eu vou pegar é bem mais caro q outros n sei bem a diferença mas vou pega-lo pelas referencias q tive e por pesquise... Posso dizer o nome e o preço aki no forum ou nem rola?

obrigado... eu fui entender sua foto agora gabriel HAUAHUAHAUHAUHA altas risadas aki kkkkkkkkkkkkkkkkkk

gabriel acho q oq o gustavo tah tentando dizer... eh q o stano eh uma droga mais forte entende? ou seja estimularia mais o corpo visto q n tem sentido usar uma droga mais fraca no final? sou um pouco leigo ( 3 meses de estudo..) me corrija se eu estiver errado pro favor... mas eu entendi o seu ponto tbm.. e agora? bateu a duvida =x

rpz.. se com esse ciclo eu pegar 80 kg com 8 a 7 por cento de bf... na boa... deus existe =) vlw pelas respostas.. eu tenho pesquisado mt e estudado mt.. a dieta tah top o treino tbm, descanso td em dia.. assim q começar relatarei pra vcs editando aki... eu quero saber o seguitne.. e ai? troco ou n a ordem? =x

ah ok pq oq eu to querendo pegar eh de 300mg saca? so q so vejo neguinho cilcando com 500 ai eu fiquei encucado msm mas ok... duvida besta mals o incomodo quem puder opinar sobre oq achou pra um primeiro ciclo fala ai

1-8 600mg/sem enantato de testosterona 1-4 60mg/tds oxandralona 7-10 100mg/dsdn stanozolol Seguinte vamos supor q esse seja o protocolo do meu primeiro ciclo Pq a maioria das pessoas usam 500mg no enantato? a dosagem de oxan está boa? aumento? diminuo ? 74kg, bf 12 por cento objetivo bater bf de um digito

1-8 600mg/sem enantato de testosterona 1-4 60mg/tds oxandralona 7-10 100mg/dsdn stanozolol Seguinte vamos supor q esse seja o protocolo do meu primeiro ciclo Pq a maioria das pessoas usam 500mg no enantato? a dosagem de oxan está boa? aumento? diminuo ? 74kg, bf 12 por cento objetivo bater bf de um digito

acho tão sem noção uma pessoa pegar UM artigo e titular aquilo como verdade =( enquanto existem diversos q dizem o contrario.. mas enfim, cada um ve e faz aquilo que quer =x

acho q nunk ri tanto em toda minha vida HAUHAUAHUHAUAHUAHUAHAUHAUHAUAHUAHAUHAUHA

kramba meu braço tah quase igual ao do eduardo..... sqn....

ai eh q tah kra a n ser q sua genetica seja monstro e vc treine por anos e anos com disciplina... vc n vai ficar com um shape do ander, suas perguntas sao coerentes o seu ponto de referencia q eh errado....

kra "O Ander trincou pra caramba" tu eh inocente ou oq? conhece uma coisa chamada trembolona? n to dizendo q o ander n treina nem faz dieta e q o AE faz td... mas pesquise um pouco q vc vai entender meu questionamento =x vlw ai...

então galera... duvidazinha sobre o treino sl... depois de ler mt e mt no forum e em sites... eu ainda n tenho uma boa resposta... Sai de um treino ABCx2 e iniciei o SL ontem... ate ai td ok a questao é, estou em cutting... e li mt sobre fazer o sl em cutting, alguns disseram n ter problema outros disseram q n era bom entre diversas coisas. Eu sei q quanto maior a intensidade no quesito carga melhor pra quem tah em cutting (n da pra explicar a teoria se n fica mt coisa), a questao eh q eu comecei o SL seguindo o protocolo a ricas, barra vazia, eu tenho 8 meses de treino e jah li como um condenado sobre o sl e outros tipos de treino, a dúvida eh... POSSO FAZER O SL E JUNTAR ELE COM EXERCICIOS ISOLADOS ENQUANTO ESTOU COM UMA CARGA PEQUENA? Pra vcs terem uma noção vo citar alguns exercicios pra vcs verem a minha capacidade fisica ( em termos de força) e ai vcs me ajudem por favor Agacho faço 10 reps com 60kg tranquilamente Supino faço 10 reps com 60kg tranquilamente Puxador de costas faço 10 reps de 65 tranquilamente Rosca direta faço 10 reps de 30 tranquilamente triceps testa faço 10 reps de 24 tranquilamente Ps- esse eh o peso total sem o peso da barra e sao 3 reps tenho 1,75 com 77kg Enfim eu sei q sou um frango e q tenho mt a evoluir mas me ajudem ai se eh possivel combinar o sl com isolados enquanto a carga está baixa e se for possivel como ficaria a divisao dos grupos musculares... Agradeço

opa wagg sou de aju tbm =) enfim... gleris minha duvida tah relacionada com uma coisa... a primeira compra q eu fiz foi na VC (por inexperiencia msm) foi um whey de 5.1L ou seja 2.2kg , chegou com 25 dias e n recebi taxa nem nada... o rastreio foi tranquilo e tals.. acontece q... eu fiz uma nova compra lah tbm de um carnivor e um acido alfalipoico, dando um total de 1kg e uns pouquinhos... Resumindo.. minha primeira compra foi utilizada o seguinte serviço GM Parcel Standard na segunda compra o serviço eh da USPS Int'l devido creio eu a ser uma encomenda menor... alguem tem algum feedback pra me dar? se demora pra chegar? ou se chega tranquilo e tals? Ps- eu posso tah falando merda mas tipow os dois codigos de rastreio eu pus lah na dhl global mail.. o da primeira encomenda eu vi ate quando chegou na alemanha o da segunda parou de atualizar quando disse q tava saindo de compton... pelo q andei lendo DHL e USPS n são empresas diferentes? Oo

Vlw, mt obrigado a todos =) lobinho eu n quis dizer q ele n eh experiente n =x só foi pra ratificar msm =) e eu n tenho pressa pra nada n...desde q oq eu esteja fazendo seja bem feito =) dúvida tirada... mt obrigado a todos =)

eu sei q o descanso é mt importante, eh q só queria ir lah fazer algo entendeu? nem q fosse uma corrida leve, pode até ser alongamentos tbm ou mobiliações só queria ler de alguem experiente se realmente n atrapalha... eu treino sério , como sério e descanso sério... e n vo descansar enquanto n bater 150kg no squat

primeiro gostaria de dizer que apesar de ser meu primeiro post, eu acompanho esse forum a 1 ano e graças a ele fui de 104 kg , para exatos 77kg com 1,75 de altura bf(10%) a questao eh q moro em 1 estado pequeno (Sergipe) e as academias aqui não são referencia de nada no que diz respeito a instrutores com conhecimento, eu sou um cara alucinado por academia e resolvi experimentar o SL minha dúvida é EU POSSO TRABALHAR ABDOMINAIS NOS DIAS DE FOLGA? PS- Eu sei q n há necessidade de trabalhar eles isoladamente, eu simplesmente quero saber se isso vai atrapalhar em algo no treino, o problema eh q como a academia eh um lugar q me traz um relaxamento mental incrivel eu n queria ter q ficar em ksa sem fazer nada ( eu n sou vagabundo... eu trabalho =( mas apenas n queria deixar de ir pra academia) Eu rodei o forum todo e n achei nada a respeito, peço desculpas se alguem jah tiver dito isso em algum lugar... mas n achei msm PS2- CASO EU N POSSA TREINAR OS ABS, EXISTE ALGO Q EU POSSA FAZER NA ACADEMIA? exercicios de assistencia... qualquer coisa....