marcelo007

nessa primeira foto (ele com a mulher) foi em janeiro de 2011, ele postou que estava com 43cm de braço e aproximadamente 10% de bf. essa segunda foto tbm foi em 2011 e deve ter sido na mesma epoca da foto a cima.

mano ai vc que viajou, quantos vc ve com shape assim como ele? digo em volume e bf? ai ele tinha facil 43-44 de braço e uns 9-10%, pra muitos esses numeros já passaram do limite natural.

Acredito que pra chegar nesse shape natural tudo depende da genetica e estrutura (ossea), um cara com uma genetica legal é com uma estrutura ossea media ( 17-19cm de pulso) treinando e fazendo dieta acredito que seja possível chegar nesse shape natural para esses. Um cara que tem uma estrutura ossea fina acedito eu que não chegue naturalmente nesse shape. Léo stronda tem uma estrutura ossea boa (olha o tamanho dos ante-braços e pulsos dele) nessas fotos ele ainda era bem novo 18-19 anos, com certeza usou aes pra chegar nesse shape até pq foi questão de 1 ano e meio a 2 anos pra chegar ai 2009-2011

vc acha que aparenta quanto 42-43? nem de longe, tem 44-45 facil ai, até se apertar bem a fita!

Leo stronda tem 1,77 menos de 45 não tem.

quem tem um metro e meio de altura? Léo stronda tem 1,77 de altura, menos de 45 de braço ai não tem.

é o leo stronda. Eu acho que até dá, o mais dificil ai seria os braços e ante-braços, ai ele já tinha facil uns 45-46 de braço.

então seu problema é ser careca?

e vc tem facilidade de pegar as gostosas? mesmo sendo careca.

tudo isso que vc falou é verdade, mas e quando o assunto é pegar marombeiras ou CAVALAS do top Eva Andressa, Juju salimeni etc? será que o Shape não vem em primeiro lugar?

é mano atitude é tudo mesmo, se o cara não tentar nunca vai saber se rolaria algo com a gostosa, porém falo pelo que vejo nas baladas e raves que frequento, as gostosas CAVALAS sempre estão acompanhadas dos caras bolados e grandes e sem dúvida uma marombeira top estilo Eva Andressa vai preferir os caras grandes tbm. Só que isso não quer dizer que um cara com Shape frango não pegue uma gostosa, só que tem uma certa diferença entre uma gostosa digamos comum pra uma marombeira top Eva Andressa rsrs.

qual sua condicão financeira? esse seu peguei foi o que? pegou na balada ou pega direto? se vc já pegou ou continua pegando realmente uma ''CAVALA'' do top Eva Andressa sendo frango ou vc tem money ou realmente deu sorte rsrs coisa rara de se ver. Sobre os funkeiros eles pegam mulheres gostosas pelo interesse delas no dinheiro ou na possivel fama que o funkeiro venha a ter depois.

foi o que eu disse tbm no topico gatas fitness/maromba, as ''CAVALAS'' não vão ficar com caras pequenos definidinhos elas ficam é com os GRANDES (com BF aceitavel), quanto maior e mais gostosa for a mulher maior tem que ser o cara rs. Então se vc sonha em pegar uma mulher do top Eva andressa, Juju salimeni, Carol dias (Panico na Band) a primeira coisa é fique GRANDE rsrs.

eu uso 150g de amendoim por dia, tem algum problema?

cara pelas fotos vc tem potencial pra evoluir bastante, bf ta bom, se as drogas forem originais vai ser top esse ciclo! se realmente for começar o ciclo relata aqui pra nois Abraço!

Shape bem estetico desse moleque, apesar do pouco volume a linha dele é boa e valoriza o shape. essa segunda foto deve ter sido editada ou foi com fotografo profissional, deu uma valorizada no shape dele parece até que colocaram a cabeça no shape rs.

Concordo com o Stein, a dose tem muito a ver com os resultados. quem toma 20mg terá resultados inferiores a quem toma 100mg.

pelo que vejo 40 mg seria uma dose muito baixa para homens, vejo relatos de 60+.

Sua estrutura ossea é bem fina, fique feliz se chegar nessas medidas cara, vai ser muito dificil vc chegar a 43cm de braço e 10% natural.

então grande parte dos fisiculturistas desse epoca tinha mais Retenção IM do que Massa magra? a retenção IM compromete na definição do shape? por exemplo o cara tem 10% de bf faz um ciclo e ganha bastante retenção IM porém mantem o bf em 10% esse cara ficaria com o shape salame?

Mano vc poderia me dar um exemplo de shape com essa retenção IM? retenção IM deixa aquela aparencia de retido, salame sabe?

Prefiro o behind the neck press, particularmente sinto recrutar bem mais o deltoide medial do que o OHP. tanto que meu deltoide medial melhorou bastante depois que troquei o OHP pelo BTN Press.

Uma galera aqui do fórum fala que Dianabol não da ganhos reais em massa magra que é so retenção, então a diana que os body usavam nessa epoca deveria ser diferente da diana de hj pq pelo que vi os Body dos anos 60 já eram grandes tinham bastante massa magra é apenas diana e deca disponivel nessa epoca.

realmente já no palco desidratado deve ser isso mesmo 40-45 de braço porém secasso e fibradasso né rsrs, quando estão em off devem bater fácil os 48-50 de braço. e os physique top do brasil? tipo do Mr.rio, Brasileiro etc? acho pouco 37-38, principalmente pra categoria acima de 1,78. no aguardo das medidasdo atleta do dudu.

foi sinistro mesmo, só pode ter sido intravenosa mesmo ou algum problema cardiaco muito serio.