Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

JAX_TELLER

Membro
  • Registro em

  • Última visita

  1. Acompanhando, força ai brother to curioso para ver o reultado.
  2. JAX_TELLER reagiu a uma resposta no tópico: [Falta de Pesquisa]Um Ciclo Sem Acnes!
  3. Deltóide tá monstro Brunno, parabéns manolo. Resultado muito bom.
  4. andreis reagiu a uma resposta no tópico: Relato Gh + Drost + Dura + Stano
  5. [2] Shape tá ficando legal Brunoo, parabéns, força ai manolo. To sempre acompanhando ai.
  6. FinhaZ reagiu a uma resposta no tópico: Emagrecimento - Relato Por Uma Vida Nova.
  7. Cara parabéns pela iniciativa. Estuda aqui no fórum que tem muita coisa boa pra te ajudar. Força manolo
  8. Acompanhando!!! CAra eu manteria a creatina. To afim d mandar um ciclo de clemb tb. Abracos
  9. Parabéns pelo shape. Tirou fotos antes do ciclo também?
  10. Consegui sim. Estava ja 4 anos sem treinar. Sai do sedentarismo extremo. Estou fazendo avaliacao todo mes; braco de 39foi para 42.
  11. tambem tive uma perda grande de peso, quando dei uma estagnada comecei um EC, tem me ajudado muito, melhor do que o LIPO 6 UC que usei por 3 semanas. da uma olhada no video do Leandro Twin sobre o EC
  12. cara comprei um DIlatex tb, porem to na duvida se começo a tomar, to tomando um EC já entrando na segunda semana. Relata pra gente ai se melhorou sua vascularizacao com o Dilatex.
  13. comecei em outubro, mas de gordura perdi 31 e ganhei seis de MM, hoje estou com 110 kilos e 15% de BF
  14. cara minha fome deu uma leve reduzida, e após perder 25 kilos tinha dado uma estagnada ai entrei com o EC, perdi 3,8 em duas semanas. Senti bastante diferença na retenção tb.
  15. cara eu sempre mantive dois dias do lixo, como você, fds pra mim é família reunida na casa da vó, com muita comida à mesa, nçao vejo problema em ,manter o fds do lixo, .
  16. cara eu tava 135 kilos, essa semana fiz uma avaliacao e deu 13,8 de BF, agora to bem contente, mas sempre mantive o dia do lixo cara. Até para dar uma desestressada básica. o que mais fiquei contente foi o braço e a pança. Pança deu 98 cm, baixou 8 cm da última avaliação e o braço aumento 1 cm, foi para 42.
  17. como tá a luta manolo? tá fazendo dia do lixo? cara to tomando 2 cp de franol por dia. segunda pesei 113,3 e hoje cedo 110,8. mas tava muito retido segunda do fds, fui num rodízio de pizza sábado a noite e comi 42 pedaços com 6 garrafinhas de coca, até minha cara ficou inchada.
  18. Shape está muito bom, quero ver no final do ciclo. Parábens.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.