JAPONEISSURF

os caras não conseguem se concentrar com esse cara pulando desse jeito.... o cara manda muito bem...

Agora o cara tá usando versinhos, o que que é isso seria bom dar um basta nisso. Senão realmente vai ficar tumultuado, acho que as barrinhas não vão ajudar muito, pra complementar além das barrinhas o ideal seria deixar algumas frutas que são fáceis de guardar, não precisa de geladeira, não precisa preparar e é muito saudável.

Não é o primeiro post desse cara fazendo propaganda, acho que não agrega nada ao assunto.

Olhando por esse lado até que vc tá certo...no final ele acabou ganhando de qualquer forma, e ainda pode processar a ex...

nossa !!! não tem jeito meu velho, meu sócio tambem toma albumina, então lá no escritório é aquela " trocação " o dia todo, as paredes estão até amarelas já... quando chego em casa então é fatal, minha esposa sai gritando pela casa, meu filho mais novo começa a chorar, o mais velho vem e pergunta " cocô papai ? ", é de arder o olho...

hoje que vi o seu tópico e te digo, está de parabens, ótimos ganhos, realmente o produto é bom, vontade de experimentar não falta, mas de qualquer forma vamos esperar as fotos pra ver como ficou na real e quais foram as diferenças visíveis. continuarei acompanhando o tópico.

A matéria realmente é boa, claro com alguns pontos contestáveis, como vários usuários dizem dificilmente encontraremos artigos 100% confiáveis, acho que no caso desse o autor tentou passar noções basicas para iniciantes não sairem por aí achando que se tentar fazer um treino diário de um grupo muscular ele vai crescer mais por fazer todos os dias. Como muitos dizem a gente vê cada coisa absurda por aí...

eu pulo e pronto.

E o Trey "The phenom" Brewer é novo pra caramba, nasceu em 1985...Em quanto tempo será que ele chegou nesse nível ?

Num caso desse com certeza ela perde a guarda dessas crianças, isso se chama negligência e mal trato com elas. Vai ver que era isso que ela queria com uma declaração dessas, as vezes é mais comodo entregar as crianças pro juizado.

e já não está bom ???

não tiro a sua razão, mas quando dormimos preocupado com alguma coisa, por exemplo com horário, ficamos tão focado nisso que acordamos pontualmente, eu por exemplo sou assim, antes de casar já dormia em cama de casal e era só pra mim, tive que moldar a minha forma de dormir para sobrar mais espaço na cama, se me preocupar com a posição que estou dormindo com certeza terei um bom resultado, mas já que não tem comprovação quanto a isso, o que importa é dormir bem mesmo.

ainda acho valido evitar coca cola e café, evito outros problemas futuros, com relação as matérias sempre haverão divergencias de opiniões e informações.

ok, obrigado pela resposta, estou tomando albumina as 11:00 e as 15:30 ( pois acabou a whey ) posso então pular o da tarde e tomar antes de dormir ?

Estava conversando ontem sobre isso com um amigo, sobre crescimento durante o sono e ele disse que iria pesquisar sobre isso, de qualque forma é uma dúvida que tambem tenho, vou acompanhar o tópico e assim que ele passar alguma coisa já coloco a resposta. Só adicionando mais uma pergunta: Tem alguma coisa que poderíamos tomar pra aumentar o crescimento durante o sono ? alguma coisa que tomemos antes de dormir ou pós treino que continue estimulando o crescimento ?