Zé bob

faz rosca alternada com 20kg e tem 38,5 quente??? ta meio estranho isso dai o aumento da carga de 4kg de uma vez na rosca alternada tbm foi bem bizarro, ou você antes treinava morrendo de preguiça sem dar o máximo, ou esse neurocore é mágico ou ta rolando uma mentirinha de leve...

Seu metabolismo vai ficar tão acelerado que era mais prático você fazer isso antes de ir pra um aeróbico

Muito vago pra falar, porem se fosse pra colocar alguma coisa a mais seia um multivitaminico

Nao entendo pq nao tomariam Whey no pós, oque vc sugere???? no pré?

Aproveita que não tem massa e corta tudo, come só quando sentir que vai desmaiar e faz só aerobicos. Nao adianta querer emagrecer e ganhar massa ao mesmo tempo, se quer emagrecer só larga a musculacao, liga o fodase e passa fome secando o maximo possivel, depois preocupa em ganhar musculo

A capsula é uma gelatina, abre ela e coloca o pó em algum liquido e toma, agora esse seu amigo tem algum problema em? eu tomo capsula até sem agua

Pra shake é melhor colocar a farinha de aveia mesmo, isso é um problema que nao tem resolucao

Estava pensando no da Growth mesmo, sei que a marca é do Fernando aqui do Hipertrofia mesmo, porem alguem ja fez o laudo? Tenho muita desconfiança quando o assunto é compra de suplementos, sempre compro em lojas de confiança e de marcas conhecidas para não correr o risco, sei que a galera toda aqui usa e recomenda mais nao vi nada sobre laudo

São 2 scoops, sim pretendo competir como amador ao final do ano

Estou em busca de um Whey para fazer meu cutting, pretendo usar baixas quantidades de carbo desde o inicio e zerando nas ultima semanas se possivel(cutting de 2 meses, zerando nas 2 ultimas), o único que tenho em mente é o Isopure, estava pensando em comprar o de 3,4kg mais a disponibilidade máxima que tenho de verba para o Whey é de 500 e o preço que vi na corpoperfeito era de 780, entao nao creio que varie tanto... Alguem sabe mais algum Whey que seja tão bom quanto esse nesse quesito?

O nitro tech é um Whey com uma tabela ótima, o problema dele ta no preço mesmo... Mais conseguindo naquelas promoções da BB que tem dele de compra um ganha outro acaba sendo uma boa opção...

Não tem nada de errado com esse "suplemento", só tenho a curiosidade de onde bateu essa vontade no seu amigo de tomar um suplemento de cavalo que nem rico em proteínas é... ainda mais tomando 5g

Ja tomei C4 e achei muito sem graça, to tomando Hemorrage e também não to vendo muita diferença no treino... Sinto formigação, fico acelerado e empolgado sim mais nada que altere o treino, ele mais atrapalha que ajuda por causa da insonia =/ Vou tentar NO Xplode quando acabar esse pote, se der errado também vou tentando até achar um bacana, um que eu tomei e senti efeitos bacanas mesmo foi o Shotgun

A minha encomenda da BB sumiu, eu fiz 3 encomendas por la e todas foram taxadas... era 1 Muscle Milk, 1 Caseina ON 4 lb e a promoção do Phase 8 que ganhava um na compra de outro... A caseína e os Phase ja chegaram agora nem sinal do MuscleMilk, e olha que foi a primeira compra a ser feita... No rastreio da DHL está identico as outras compras falando "Delivery not possible", alguem tem idéia de oque fazer ?

70 reais?????????? muito cara, a SmartShake é 50 conto e pra mim é melhor (essa coisa de misturar é frescura, qualquer homem ja é acustumado com aquele movimento rsrsrs)

2 horas por treino? ta loko

14 uma pessoa normal tem no pulso ! não sei oque é mais impossivel, ganhar 17 cm de braço em 3 meses ou ter 14 cm de circunferencia

puts, velho... sapeca sua dúvida no google e digita "hipertrofia.org" no fim que vão aparecer pesquisar direcionadas aqui no fórum... tem muito material intressante aqui que só tem a acrescentar, não custa nada e vale a pena

aposto que é amigo do mlk de 13 anos do outro tópico

Dilma 2 x 0 eu , chegou cartinha hoje acho que do MuscleMilk... Comprar pela BB ta foda !

pelas minhas contas voce consumiu uns 70g de proteína só provenientes de suplemento, não curte comer muita carne/ovo não?

Você usou oxyelite por 3 meses seguidos? pelo que eu vi na embalagem fala claramente para não se usar por mais de 2 meses sem interromper durante 1, enfim 20 kg em 3 meses é coisa pra caralho ! parabens pelo resultado, só acho que você não completava os macros de proteína da sua dieta e isso pode ter resultado numa perda significativa de massa

Muito marketing para pouca qualidade, é um bom produto que não vale o preço colocado... Alias não consigo ver 1 hiper que vá valer o preço pago por ele, sempre compensará mais usar tudo na dieta

Essa parte de aumentar a testo é marketing, e aumentar a testo não adianta em nada para um praticamente de musculação. A não ser que você faça uso de enantato, propianato, ciprionato e etc de testosterona isso é uma coisa que não mudará em nada no seu treino

vai pelo oque é de seu maior interesse, eu sinceramente não curto ficar em fases tipo 2 meses como segurança de boate e 1 mes rasgado... prefiro ficar sempre como fitness e ir tipo fazendo uma manutenção, entende? Cutting e Bulking são conceitos muitos para fisioculturistas que estão se entupindo de drogas, para nós seres humanos normais que só buscamos a estética devemos fazer apenas o nosso foco. Se sua gordura te incomoda corra atras e a elimine, se você prefere crescer vai quente e mude sua dieta para isso. Pelo menos é como eu vejo, tem gente que acha que o corpo vai entender de um dia para o outro que ele mudou de bulk para cutting e derrepente vai parar de ganhar massa e queimar gordura, é uma coisa complexa que não depende somente de uma alimentação... Você pode tomar um termogenico e ganhar massa sendo essa gordura e magra, tudo depende básicamente da sua dieta e do seu treino, suplemento é só um detalhe pequeno que ajuda mais no psicológico que na prática