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Trocar Creatina Monohidratada

Por JulioSonic
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Estou tomando esse tipo de creatina ah uns 4 meses já, e estou pensando em experimentar outros tipos de creatina.

Será que vale a pena usar outro tipo, ou é melhor ficar com a mono-hidratada? Se sim, qual me recomendariam?

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O Trigo e Seus Malefícios

"Um homem não pode fazer o certo numa área da vida, enquanto está ocupado em fazer o errado em outra. A vida é um todo indivisível."  Gandhi

"Para ganhar conhecimento, adicione coisas todos os dias. Para ganhar sabedoria, elimine coisas todos os dias." Lao-Tsé

"Até você se tornar consciente, o inconsciente irá dirigir sua vida e você vai chamá-lo de destino.”  C. G. Jung

 

Postado

Já tem vários tópicos sobre isso...Por falta de pesquisa....

>> https://www.comprar-c...os-de-creatina/

>> https://www.hipertrof...sagens-na-2pag/

>> https://www.hipertrof...os-de-creatina/

Minha opinião... fica na Mono mesmo... a tradicional e velha companheira! É mais barata...

Se quiser inovar... indico a Micronizada ou Estil Ester.. são mais caras, mais estudos afirmam terem uma absorção mais rapida (também ja foi discutido isso aqui no fórum). Bons treinos...

Editado por Marcelo.S.O. (veja o histórico de edições)

Não existe ninguém incapaz - existem aqueles sem foco, sem fé, sem força de vontade.

Você pode ir além do que imagina, basta seguir o caminho da Sabedoria e Determinação...!

    •
    Postado

    Estou tomando esse tipo de creatina ah uns 4 meses já, e estou pensando em experimentar outros tipos de creatina.

    Será que vale a pena usar outro tipo, ou é melhor ficar com a mono-hidratada? Se sim, qual me recomendariam?

    Sempre usei creatina monohidratada, e sempre serviu pra mim.

    Editado por Cido77 (veja o histórico de edições)

    • Postado
    • Supermoderador

    Vai de creatine hcl (con-cret) ou creatine nitrate

    Não recomendo CEE pelas pesquisas negativas que tem em cima dela

    Atenção: Eu parei de ler mensagens privadas, se quiserem minha opinião me marquem nos tópicos


    Guia restart to HPTA pós TRT/Blast & Cruise e anos de abuso de esteróides anabolizantes

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    • Postado
    • Autor

    Valeu galera, vou dar uma olhada nessas creatinas ai...

    016ebd2aa892db6697e45f951e5689ba.jpg

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    "Um homem não pode fazer o certo numa área da vida, enquanto está ocupado em fazer o errado em outra. A vida é um todo indivisível."  Gandhi

    "Para ganhar conhecimento, adicione coisas todos os dias. Para ganhar sabedoria, elimine coisas todos os dias." Lao-Tsé

    "Até você se tornar consciente, o inconsciente irá dirigir sua vida e você vai chamá-lo de destino.”  C. G. Jung

     

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