Nesta parte ele está certo. Nem td carbo é igual(complexo/simples), assim como nem toda proteina é igual, devido a certos aminoácidos, e tb por algumas serem contrateis ou de movimento, estruturais, de defesa, de transporte, e por ai vai. Seria a mesma coisa que dizer que uma caloria é igual para todos, o que não é.

Abraços!

Poderia explicar isso melhor??

Poderia explicar isso melhor??

Foge do assunto do tópico, e é mais fácil vc pesquisar no google e em sites, pois vc poderá entender melhor sobre isto, do que um simples resumo meu por aqui. É muita coisa mesmo, e seria melhor do que eu "copiar e colar aqui".

Não é uma tirada, apenas pq ficará melhor de vc entender se pesquisar mais a fundo, se possivel.

Abraço!

Foge do assunto do tópico, e é mais fácil vc pesquisar no google e em sites, pois vc poderá entender melhor sobre isto, do que um simples resumo meu por aqui. É muita coisa mesmo, e seria melhor do que eu "copiar e colar aqui".

Não é uma tirada, apenas pq ficará melhor de vc entender se pesquisar mais a fundo, se possivel.

Abraço!

foge ao assunto, mas se quiser explicar fique avontade tambem gostaria de ler

Foge do assunto do tópico, e é mais fácil vc pesquisar no google e em sites, pois vc poderá entender melhor sobre isto, do que um simples resumo meu por aqui. É muita coisa mesmo, e seria melhor do que eu "copiar e colar aqui".

Não é uma tirada, apenas pq ficará melhor de vc entender se pesquisar mais a fundo, se possivel.

Abraço!

De qualquer forma valeu.

Concordo com o que tu vai explicar Ligabo, por sinal nçao tenho entrado muito e por isso te visto nos tópicos.

O que vi semana passada e ia procurar e esqueci, e que achei interessante, é um whey mastigavel, nunca tinha visto, e deve ser bom também para acalmar a vontade de doces.

Se eu xega com esse whey em pilula (tendo 1g kd pilula) minha mae vai pensa q eu vo morre d tanto engulir pilula

kkkkk. Ela mal ker dexa eu toma 1 pilula d cafeina, imagina 30

Aqui possui o "básico do básico". Prefiro por os links, do que copiar os textos, pois ficariam demasiadamente extensos:

https://pt.wikipedia.org/wiki/Prote%C3%ADna

https://www.portalsaofrancisco.com.br/alfa/proteinas/proteinas.php

https://www.brasilescola.com/biologia/os-principais-tipos-proteicos.htm

Como disse, este é apenas um resumo. Entrar mais a fundo, exige pesquisa, estudo sobre digestão, entre outros. Fora que existe diferentes tipos de proteina para alimentação. Ou seja, é bem mais complexo do que "proteina é proteina".

E D-Tox, sim, existe whey mastigável, mas são praticamente aminoacidos em tabletes. Assim como existe proteina em forma de chiclete, bala, e até injetável. Cada um com sua função.

Desculpem ai se fugi um pouco do tema, mas é só pra informar mais um pouco.

Abraços!

Nos explique essa sua opinião.

Se proteína não é proteína, é o que então??

Não é bem assim mesmo.

Então porque se toma albumina antes de dormir e whey no pós-treino?

Tem bem mais que isso de proteina é proteina.

Não é bem assim mesmo.

Então porque se toma albumina antes de dormir e whey no pós-treino?

Tem bem mais que isso de proteina é proteina.

O ligabo já me explicou

Agora em relação a whey no pós e albumina antes de dormir eu discordo.

Editado 1/10/2012 às 22:57 10/1, 2012 por Cido77 (veja o histórico de edições)

Não sei se encaixa no que vc esta procurando, mas eu já usei amino whey, da Arnold Nutrition, ele é 100% isolado, cada comprimido tem 8g de proteína no total é recomendado tomar 4 comprimidos por dia Particularmente eu não gostei mto, pq o comprimido é mtoooo grande, eu ate partia no meio pra bagaça descer...o link do produto pra quem quiser conferir: https://www.corpoperf...rnold_nutrition

Eu já imaginava que eles não seriam tão bobos de fazer 1g por capsula néh kkk

Edit.

Deu duplicado eu apaguei

Editado 1/10/2012 às 22:59 10/1, 2012 por Kamilla (veja o histórico de edições)

Não sei se encaixa no que vc esta procurando, mas eu já usei amino whey, da Arnold Nutrition, ele é 100% isolado, cada comprimido tem 8g de proteína no total é recomendado tomar 4 comprimidos por dia Particularmente eu não gostei mto, pq o comprimido é mtoooo grande, eu ate partia no meio pra bagaça descer...o link do produto pra quem quiser conferir: https://www.corpoperf...rnold_nutrition

Pelo que vi, e se não me engano, a cada 4 capsulas, contem 8g proteina, e não 8g proteina em cada comprimido como vc disse.

E numa conta rápida. 4cmp = 8gprt. 40cmp=80g / * 4 = 320g = 340g proteina. Bem menos do que um whey concentrado, e o valor é bem alto (no site está R$128,00). Péssimo CxB.

Essa farmácia faz suplementos manipulados, ela é excelente, mas é cara: https://www.cosmedfarma.com.br

É de Belo Horizonte, mas não sei se faz whey encapsulado. Eu comprava porções individuais em pó, ensacadas. Pra mim era bem prático e vc também podia escolher o sabor. Quando comecei a suplementar, indicada pelo meu nutricionista, fazia tudo nessa farmácia. Depois comecei a importar mesmo.

Pelo que vi, e se não me engano, a cada 4 capsulas, contem 8g proteina, e não 8g proteina em cada comprimido como vc disse.

E numa conta rápida. 4cmp = 8gprt. 40cmp=80g / * 4 = 320g = 340g proteina. Bem menos do que um whey concentrado, e o valor é bem alto (no site está R$128,00). Péssimo CxB.

é verdade agora que me toquei, é isso msm 4 cps 8g de proteina... realmente nao vale a pena, quando eu comprei essa bagaça comprei 2 pote de uma vez, mas pelo visto gastei grana atoa... =/

E qual a vantagem dela ser absorvida assim, em relação ao whey normal (em pó)?

Te convido gentilmente a discorrer sobre o assunto no link do tópico que passei no meu post anterior; isso muito interessa a quem está se estapeando por lá . Clamo urgentemente que nos partilhe dos seus conhecimentos farmacológicos... dinâmicos ou cinéticos.

(muita paciência nessa hora...)

Cara, não questionei vantagem NENHUMA sobre a velocidade de absorção. Leia meu primeiro post no tópico direitinho.

E sim, eu já havia lido esse tópico sobre whey antes da sua recomendação... E não bate de frente com o que eu disse de qualquer maneira.

Por último, se tu curte uma ironia, vai pesquisar mais sobre farmacocinética e farmacodinâmica (não sou expert, mas sou farmacêutico... Não vou me prolongar aqui te dando uma aula sobre isso, me desculpe.), assim como você me mandou pesquisar sobre "whey"...

Se você for atrás dos meus - poucos - posts anteriores, só tenho exposto minha opinião, sem contrariar ou provocar ninguém. São meras trocas de informação e conhecimento, e nenhum conhecimento é único e definitivo!

Sem mais.

(muita paciência nessa hora...)

Cara, não questionei vantagem NENHUMA sobre a velocidade de absorção. Leia meu primeiro post no tópico direitinho.

E sim, eu já havia lido esse tópico sobre whey antes da sua recomendação... E não bate de frente com o que eu disse de qualquer maneira.

Por último, se tu curte uma ironia, vai pesquisar mais sobre farmacocinética e farmacodinâmica (não sou expert, mas sou farmacêutico... Não vou me prolongar aqui te dando uma aula sobre isso, me desculpe.), assim como você me mandou pesquisar sobre "whey"...

Se você for atrás dos meus - poucos - posts anteriores, só tenho exposto minha opinião, sem contrariar ou provocar ninguém. São meras trocas de informação e conhecimento, e nenhum conhecimento é único e definitivo!

Sem mais.

Ok. Você está certo. Obrigado pela paciência.

Ok. Você está certo. Obrigado pela paciência.

foi ironico? tava acompanhando a treta e nao manjei do desfecho.

foi ironico? tava acompanhando a treta e nao manjei do desfecho.

A gente já estava mudando o foco do assunto e tornando tudo uma briguinha de fórum.

Não sei se encaixa no que vc esta procurando, mas eu já usei amino whey, da Arnold Nutrition, ele é 100% isolado, cada comprimido tem 8g de proteína no total é recomendado tomar 4 comprimidos por dia Particularmente eu não gostei mto, pq o comprimido é mtoooo grande, eu ate partia no meio pra bagaça descer...o link do produto pra quem quiser conferir: https://www.corpoperf...rnold_nutrition

Nesse caso é tabletes e mesmo assim são 4 tabletes enormes pra dá 8g de proteína. Muito pouco.

Penso eu que isso não vira... é mais uma inovação tecnologica de algum laboratorio querendo renovar/reinventar de forma diferenciada o mercado dos suplementos.

É aquela lógica, produto novo chama atenção... método diferenciado chama atenção... embalagem diferenciada chama atenção e por aí continua... tudo pra chamar atenção...

Como o amigo acima disse, 8g em 4 capsulas é muito pouco, ainda perde pra uma barra de proteína =/

Outra coisa, isso vai confundir ainda mais meia duzia de indivíduos discutindo na absorção da proteína, sendo que em capsulas o estomago demoraria pra digeri-la primeiro para depois absolver o pó.... no intuito de ajudar, acho que eles fizeram atrapalhar (rsrs). Porém, isso seria mais uma alternativa de se obter uma suplementação proteica, independente do custo x beneficio valer ou não.

Editado 2/10/2012 às 05:06 10/2, 2012 por Marcelo.S.O. (veja o histórico de edições)

muita frescura toma whey em capsulas, só se a pessoa não tem tempo mesmo...

é meu caso -.-

como eu falei teria que tomas umas 25 capsulas para ter a mesma quantidade de proteína

se for manipular é melhor manipular em pote como o tradicional