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Desjejum/pré Treino

Por Filipe-Rosa
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Filé de Frango no desjejum/pré treino VAI OU RAXA???

"Um dia perguntaram à Muhammad Ali quantos abdominais ele fazia, e ele respondeu: Eu não conto minhas abdominais. Eu só começo a contar quando começa a doer. Quando eu sinto a dor, é nesse momento que eu começo a contar, porque é isso que realmente conta, é isso que te faz um campeão".

Muhammad Ali / Arnold Schwarzenegger

Empty your mind.

Be formless, shapeless, like water.

If you put water into a cup, it becomes the cup. You put water into a bottle, it becomes the bottle. You put it in a teapot, it becomes the teapot.

The water can flow, or it can crash.

Be water, my friend.

Bruce Lee

Postado
  • Autor

Então normalmente eu mando Pao Integral + Queijo Branco ou Peito de Peru mas vou te contar ta enjuativoooo

Um Filezao de Frango seria bom pra dar uma mudada?

"Um dia perguntaram à Muhammad Ali quantos abdominais ele fazia, e ele respondeu: Eu não conto minhas abdominais. Eu só começo a contar quando começa a doer. Quando eu sinto a dor, é nesse momento que eu começo a contar, porque é isso que realmente conta, é isso que te faz um campeão".

Muhammad Ali / Arnold Schwarzenegger

Empty your mind.

Be formless, shapeless, like water.

If you put water into a cup, it becomes the cup. You put water into a bottle, it becomes the bottle. You put it in a teapot, it becomes the teapot.

The water can flow, or it can crash.

Be water, my friend.

Bruce Lee

Postado

pode ser, file de frango + arroz integral, ou batata doce é um pré-treino ótimo

ou aveia em vez do arroz/batata

cadeogodzilla.jpg

Aposto que voce não viu o godzilla...

Postado
  • Autor

pode ser, file de frango + arroz integral, ou batata doce é um pré-treino ótimo

ou aveia em vez do arroz/batata

Acho que vou começar a mandar file de frango + batata doce

Valeu parceiro!

"Um dia perguntaram à Muhammad Ali quantos abdominais ele fazia, e ele respondeu: Eu não conto minhas abdominais. Eu só começo a contar quando começa a doer. Quando eu sinto a dor, é nesse momento que eu começo a contar, porque é isso que realmente conta, é isso que te faz um campeão".

Muhammad Ali / Arnold Schwarzenegger

Empty your mind.

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If you put water into a cup, it becomes the cup. You put water into a bottle, it becomes the bottle. You put it in a teapot, it becomes the teapot.

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Be water, my friend.

Bruce Lee

Postado

eu gosto do pre liquido, nesse caso.. aveia / nescau (pra dar energia rapido) / banana + seu peito de frango, por exemplo.. ou qual quer outra proteina..

no meu caso eu mando com albumina ou whey..

No Rango, No Ganho

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